2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aarbeie kan tereg een van die lekkerste en lekkerste vrugte genoem word. Die begeerte om dit te proe, kom by ons voor, selfs om dit net op 'n foto te sien.
Aarbeisap behou die waardevolle eienskappe van aarbeie, maar oor die algemeen verkies mense om die heerlike vrugte te eet eerder as om dit uit te pers. Maar aarbeisap kan lank in bottels gebêre word.
Hoe intenser rooi die aarbeie is, hoe waardevoller stowwe bevat dit en die sap is lekkerder en gesonder. Aarbeisap is nuttiger as die vrugte self.
Aarbeisap help om van wurms ontslae te raak, vernietig patogene bakterieë, help om wonde vinnig te genees, help met maagsiektes - kolitis en gastritis.
Benewens proteïene, vette, koolhidrate en organiese sure, bevat aarbeisap vitamiene A, C, E en H, B-vitamiene, kalium, kalsium, magnesium, swael, fosfor, yster, koper, sink, selenium.
Aarbeisap het 'n gunstige uitwerking op die spysverteringstelsel, verbeter die eetlus en reinig die hele liggaam, aangesien dit 'n ligte diuretiese effek het.
Die gebruik van aarbeisap verleng die jeug, aangesien aarbeie 'n antioksidante effek het. Die flavonoïede in heerlike vrugte beskerm die hart en die brein teen siektes.
Aarbeisap is 'n moet vir rokers - die organiese sure in rooi vrugte neutraliseer die werking van gifstowwe wat saam met sigaretrook die liggaam binnedring.
Die soet smaak van aarbeisap belemmer nie die normalisering van bloedsuiker nie, maar verminder ook die vlak van slegte cholesterol en beskerm die pankreas en milt teen siektes.
Vir galstene help aarbeisap, toets soggens op 'n leë maag - 'n kwart koppie tee elke dag. Om die vitamien-mineraalbalans te handhaaf, word een glas per dag aanbeveel vir kinders en twee glase - vir volwassenes.
Om aarbeisap voor te berei, was die aarbeie goed, skud dit in 'n skoon gassak en druk die sap met 'n pers uit. As u die sap in die winter wil bêre, filtreer dit, verhit dit tot vyf en tagtig grade sonder om te kook, gooi dit in bottels en kook dit vir twintig minute by 'n temperatuur van negentig grade.
As u allergieë het, moet u versigtig wees met die inname van aarbeie en dit met melk kombineer. Swanger en jong kinders, sowel as mense met nierprobleme, moet dit nie met aarbeie oordoen nie.
Aanbeveel:
Die Voordele Van Die Aflaai Van Dae Met Rys
Die rys is uniek in sy vermoë om die afskeiding van die maag te tem en die feit dat dit nie sout bevat nie. Rysaflaai help om die gewrigte skoon te maak met behulp van kalium, wat in groot hoeveelhede in hierdie gewas voorkom. Die kalorie-inhoud van 100 g rys is slegs 100 kilokalorieë.
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
Die Grootste Voordele Van Die Eet Van Rou Pampoenpitte
Pampoen is 'n tipiese herfsvrug wat van groot belang is vir die gesondheid van die immuunstelsel, vel en bene. Benewens die gesondheids- en voedingsvoordele van die vrugte self, bevat dit ook sade wat groter gesondheidsvoordele inhou, selfs as die vrugte self.
9 Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Eet Van Pistache
Pistache is een van die lekkerste neute, 'n gunsteling van baie. Dit is ideaal vir direkte verbruik of as 'n toevoeging tot 'n nagereg of roomys. Afgesien van die smaak, beïndruk hierdie neut ook met sy voordelige eienskappe vir die liggaam.
Aarbeisap Is 'n Moet Vir Rokers
Min is bekend oor die feit dat aarbeisap uiters voordelig vir ons gesondheid is, en meer as die vrugte self, omdat dit makliker deur ons liggaam opgeneem word. In hierdie geval is dit egter baie belangrik om daarop te let dat dit 'n regte aarbeisap is.
