2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sesam word nogal onderskat, hoewel dit al lank bekend is dat die klein saadjies soveel voordele inhou dat ander soorte neute nie eens het nie. Sesam word meestal gebruik om lekker sout te strooi, wat baie selde in ons tradisionele kookkuns gebruik word.
Hierdie oënskynlik klein sade kan ons help met baie verskillende probleme. Sesam het 'n baie ligte en fyn aroma, wat dit op geen manier onaangenaam maak om te eet nie. Dit is ryk aan vitamiene en minerale wat bene versterk. Dit is beter bekend en word in die Chinese en Japannese kookkuns gebruik. Mense wat allergies is, kan natuurlik nie die magiese eienskappe daarvan benut nie.
1. 1. Dit kan u help met beenprobleme, bloedarmoede, as u 'n gehoorprobleem het.
2. Effektief teen beensiekte soos osteoporose.
3. Dit is ook uiters geskik vir vinniger hare groei.
4. Verbeter spermtelling.
5. As u aan hardlywigheid ly, kan sesam help.
6. Nog 'n voordeel van klein sesamsade is vir hoes- en longprobleme. As u 'n droë hoes het waarvan u nie weet hoe om ontslae te raak nie, kan sesam nuttig wees en u van hierdie probleme red.
7. Benewens manlike sterkte, kan sesam nuttig wees in 'n tipiese vroulike probleem - menopouse. As u sesamsaad daagliks eet, verlig dit gloede, gereelde buierigheid en allerhande simptome van hierdie toestand.
8. U kan dit ook gebruik as u menstruasie te swaar is of te gereeld kom.
9. As u hartprobleme het, ly aan oormatige sweet, kan u weer op sesamsaad vertrou.
10. Vir uitwendige gebruik (in die vorm van olie) is dit geskik vir gebruik in oorpyn of enige ligte brandwonde.
11. As u sooibrand het, kan u sesam-tahini eet - dit sal u van hierdie onaangename maagsensasies verlos.
12. Sesamolie word ook baie gebruik in Ayurveda.
Aanbeveel:
Die Voordele Van Die Aflaai Van Dae Met Rys
Die rys is uniek in sy vermoë om die afskeiding van die maag te tem en die feit dat dit nie sout bevat nie. Rysaflaai help om die gewrigte skoon te maak met behulp van kalium, wat in groot hoeveelhede in hierdie gewas voorkom. Die kalorie-inhoud van 100 g rys is slegs 100 kilokalorieë.
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
Die Grootste Voordele Van Die Eet Van Rou Pampoenpitte
Pampoen is 'n tipiese herfsvrug wat van groot belang is vir die gesondheid van die immuunstelsel, vel en bene. Benewens die gesondheids- en voedingsvoordele van die vrugte self, bevat dit ook sade wat groter gesondheidsvoordele inhou, selfs as die vrugte self.
9 Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Eet Van Pistache
Pistache is een van die lekkerste neute, 'n gunsteling van baie. Dit is ideaal vir direkte verbruik of as 'n toevoeging tot 'n nagereg of roomys. Afgesien van die smaak, beïndruk hierdie neut ook met sy voordelige eienskappe vir die liggaam.
Die Wonderlike Voordele Van Die Eet Van Sampioene
Sampioene bevat 'n paar van die kragtigste natuurlike middels op die planeet. Ongeveer 100 spesies is vir hul gesondheidsvoordele bestudeer, en baie is opvallend vir hul vermoë om u immuunstelsel geweldig te ondersteun. Onlangse studies oor sampioene toon 'n wye verskeidenheid voordele vir die gesondheid, waaronder gewigsregulering, verbeterde voeding, verhoogde vitamien D-vlakke en 'n verbeterde immuunstelsel.
