2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die reuk van vars brood is onvergelyklik aantreklik. Ons assosieer dit met tuisgeselligheid en warmte, met heerlike geregte en aangename oomblikke aan die familietafel.
Almal word betower deur die aroma wat afkomstig is van die brood wat pas uit die oond gehaal is, en word versoek om onmiddellik te eet. Verder is die aptyt vir warm brood is baie groter en ons verbruik aansienlik groter hoeveelhede brood as dit vars is en aanloklik ruik.
Die aptyt vir vars brood is soortgelyk aan verslawing, daarom oorskry ons die verbruik, wat andersins normaal is.
Die smaak en reuk spoor ons aan ons eet meer sagte brood. Volgens voedingsdeskundiges werk dit soos dwelms soos honger na lekkers.
Is varsgebakte brood egter goed vir die maag en dus vir ons gesondheid? Voedingkundiges sê dat dit nie goed is om meer warm brood te eet nie, al is die geurige kors ook aanloklik. Dit geld veral vir mense wat aan siektes in die spysverteringstelsel ly.
Andersins het die heerlike en geurige brood 'n ander struktuur en samestelling in vergelyking met die reeds verouderde produk. Vars brood word gekenmerk deur sy hoër suurgehalte. As die werk van die spysverteringskanaal al siektes voorgekom het, het voedsel met 'n hoër suurgehalte 'n slegte uitwerking wat chroniese siektes soos gastritis en kolitis, sowel as maagsere vererger.
Die suurheid van brood is 'n eienskap wat mettertyd verander. Dit neem minstens 8 uur om te verminder, en verkieslik een dag, sodat gebak minder skadelik vir die spysverteringskanaal kan word.
Maaggesondheid sal gehandhaaf word as ons wed gister se brood of beskuit, en ignoreer die vars en aantreklik geurige brood.
Diegene wat nog verkies om gedurende die dag brood te maak, kan die skadelike eienskappe daarvan neutraliseer deur dit te rooster. Roosterbrood saam met botter vir ontbyt of croutons in die roomsop vir middagete is die gesonde alternatief maak vars brood nuttig en vir diegene wat gesondheidsprobleme het, maar in die versoeking kom deur vars pasta.
En as u op soek is na resepte vir gesonde brood, maak keto-brood of sien hierdie resep vir dieet-rogbrood.
Aanbeveel:
Moenie Meer Room In Die Koffie Gooi Nie. Dis Hoekom
Koffieliefhebbers kan nie 'n dag daarsonder nie. Die gewoonte om vroeg in die oggend koffie te drink, maak ons wakker en maak ons wakker, maar daar is baie mense wat net van die aroma van koffie hou en daarvan hou om dit te drink, nie omdat dit hulle verkwik nie.
Moenie Die Ou Brood Weggooi Nie! Maak Dit Weer Vars
Hier is hoe om dit te doen brood weer baie maklik vars. Ons moet nooit brood weggooi nie; ons kan broodkrummels, tuisgemaakte blokkies daarvan maak of dit weer in die oond verhit. Weereens sagte brood Al wat u hoef te doen, is om die brood met water te spuit en dit in foelie toe te draai en dit dan vir 10-15 minute in die oond te sit of totdat dit nodig is.
Eet 'n Halwe Avokado Per Dag - Nie Meer Nie! Dis Hoekom
'N Halwe avokado is die toegelate daaglikse dosis nuttige vrugte. As u besluit om nie hierdie bepaling te volg nie, waag u u gewig. Avokado het die afgelope jare een van die gewildste vrugte geword. Behalwe dat dit 'n wonderlike toevoeging tot enige slaai is, is dit ook 'n hoofbestanddeel in ons gunsteling Guacamole.
Moenie Die Eiervrugstingels Weggooi Nie! Dis Hoekom
Kruie en natuurlike olies is 'n geskenk uit die natuur wat gebruik kan word in die behandeling van verskillende siektes. Een daarvan is aambeie, wat een van die siektes is wat mense gereeld noem. Om hierdie rede vertraag baie mense hul behandeling.
Moenie Gedeeltelik Bederfde Appels Eet Nie! Dis Hoekom
Wat doen ons gewoonlik met appels met 'n paar bruin kolle, of die een kant lyk liggies beseer. Moet ons hulle weggooi? Nee, ons sal hul beskadigde dele versigtig begin verwyder met die idee dat die appel is 'n kosbare vrug, en in geen geval moet ons iets daaruit gooi nie.
