2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Pampoensaad, vol kragtige voedingstowwe, is goed vir die gesondheid. Met hul ruim verskeidenheid minerale en vitamiene is dit die rykste aan sade, waarvan bekend is dat hulle prostaatprobleme, artritis, parasitiese aanvalle kan genees. Hierdie sade bied ook natuurlike middels vir depressie.
In sommige gevalle kan die verbruik daarvan egter gevaarlik wees. Pampoenpitte veroorsaak maagpyn wanneer dit in groot hoeveelhede verbruik word. Dit is 'n ryk bron van vetterige olies, wat bo die aanvaarbare vlakke ingeneem word, maag kan veroorsaak, gevolg deur krampe en pyn. Probeer net 'n handvol per keer eet of saam met ander kos eet om hierdie newe-effek uit te skakel.
U loop gevaar om verskillende voedingstowwe te verloor as u hierdie sade nie behoorlik verbruik nie. As u nie kou nie, kan u die voordele wat dit inhou ontneem. Pampoenpitte het geen wateroplosbare voedingstowwe soos vitamien B6, niasien, riboflavien, tiamien, vitamien B12 en vitamien C nie.
As u hierdie sade kook, hou die hitte op die laagste moontlike vlak. Kou dit ook behoorlik in plaas daarvan om dit net in te sluk. Oedeem word gewoonlik gesien by mense met nierprobleme of kardiovaskulêre probleme.
Studies het getoon dat hierdie sade ligte diuretiese kragte het, wat op hul beurt weer in wisselwerking kan staan met diuretika, wat die weg baan vir verhoogde toiletbesoeke. Dit kan die minerale balans in u liggaam beïnvloed. Pasop dus as u diuretika het.
Pampoenpitte bevat ongelooflike hoeveelhede proteïene en yster, wat dit 'n aanloklike ontbyt vir babas maak. Hulle bevat egter vesel- en vetsure wat nie vir babas aanbeveel word nie, aangesien dit maagkrampe, pyn, braking en selfs diarree kan veroorsaak.
Alhoewel dit nie sterk allergene is in vergelyking met ander soorte saad nie, kan daar allergiese reaksies veroorsaak word deur die gebruik van pampoensaadaangesien die vel hul belangrikste teiken is. Dit is wat u kan verwag as u die slagoffer word van 'n allergie vir hulle: ekseem, gekenmerk deur skubberige, ontsteekte, rooi vel; jeuk en korwe [koors]; allergiese asma; Gebrek aan lug; swelling en rooiheid van die mond en om dit en ander.
Pampoenpitte is van nature ryk aan antioksidante. Dit laat hulle toe om hul bloeddruk te verlaag. Daarom, as u aan hipotensie ly of hipertensief is met anti-hipertensiewe middels, is dit raadsaam om sade te gebruik nadat u die geneesheer komplikasies en risiko's bespreek het.
Pampoenpitte is eintlik 'n gesonde ontbyt met 'n wye verskeidenheid voordele vir die gesondheid. Verteer dit net met matigheid en sorg om newe-effekte te voorkom en gebruik die positiewe.
Aanbeveel:
Die Gewildste Soorte Piesangs! Jy Vermoed Hulle Nie Eers Nie
Die meeste Europeërs ken slegs Cavendish-piesangs - die belangrikste kommersiële variëteit. Maar daar is eintlik meer as 1 000 verskillende soorte piesangs , met slegs ongeveer die helfte daarvan geskik vir verbruik. Hier noem ons 'n paar van die bekendste spesies wat wêreldwyd baie geëet word.
Feite Oor Tamaties Wat U Nie Vermoed Nie
Daar is steeds mense wat met ongeloof reageer as hulle hoor dat 'n tamatie 'n vrug is. Afgesien van hierdie onbetwisbare feit, is daar nog 'n paar interessante dinge oor ons gunsteling tamaties. - Het u al 'n tamatie gepluk terwyl dit nog groen is?
Voedsel Wat U Nie Vermoed Nie Bevat Bygevoegde Suiker
Vir sommige produkte is dit voor die hand liggend - u kan nie verwag dat gaskoeldrank, sjokolade en lekkers suikervry sal wees nie. Daar is egter voedsel wat ons regtig verbaas. Vermoed jy byvoorbeeld dat jogurt of jogurt waarskynlik ook aansienlike hoeveelhede suiker bevat?
14 Voedsel Wat U Nie Vermoed Nie, Sal Voedselvergiftiging Aan U Bied
Ons bied u 'n gedetailleerde lys van die voedsel waarmee u gereeld vergiftig kan word. Die vreemde ding is dat byna alle produkte hier van die nuttigste en voedsaamste produkte is wat 'n gebalanseerde dieet benodig. Maar ongelukkig steek hulle onaangename kosvalle weg.
Ongewone Gebruik Van Grondboontjiebotter Wat U Nie Vermoed Nie
Grondboontjiebotter Dit word tradisioneel op 'n toebroodjie of op roosterbrood geëet, maar min mense weet dat dit gebruik kan word om die huis skoon te maak of om jou vel stralend en gehidreer te hou. Dit is eintlik een van die produkte wat elkeen van ons in ons huis kan hê, solank u nie allergies is vir grondboontjies nie.
