2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Almal wat 'n lemoen eet, gooi gewoonlik sy skil weg. Dit is egter uiters verkeerd - dit bevat ongelooflike aantal nuttige bestanddele - byvoorbeeld 200% meer sellulose as sitrus self. As gevolg hiervan het die skil van die lemoen 'n lakseermiddel, het dit 'n versterkende effek op die ingewande, raak dit van wurms ontslae, stimuleer die gal en die belangrikste - help om oortollige gewig te beveg.
Diegene wat spysverteringsprobleme het, weet dat tee met fyngekapte lemoenskil die beste manier is om die probleem die hoof te bied. Daarbenewens bevat lemoene, soos ons almal weet, benydenswaardige vlakke van vitamien C.
Minder bekend is die feit dat dit ook vitamiene B, P, E, K, karoteen en kalsium bevat, waarvan die meeste in die bas gekonsentreer is. Lemoenskil bevat ook meer as 60 soorte flavonoïede en meer as 170 verskillende soorte phytonutriënten. Dit is ryk aan verskillende pektiene, vitamiene, minerale, vesel en wat nie. En die voordele en toepassings daarvan is baie.
In die eerste plek word lemoenskil gebruik om gewig te beveg. Baie word gekeer deur die bitter smaak daarvan. Maar die samestelling daarvan - vesel, gekombineer met min kalorieë, is waardig om u hierdie feit te laat sluk. Daarbenewens is dit effektief teen vetsug.
Afgesien van gewig verloor, is lemoenskil ook effektief in die behandeling van asma. Dit maak die longe skoon, want dit help om afskeidings af te breek.
Lemoenskil word ook gebruik vir die behandeling van asemhalingsprobleme - brongitis, verkoue, griep, longkanker. As gevolg van die hoë vlakke van histamien daarin, help dit hierdie toestande.
Onoplosbare polisakkariede, 'n soort voedingsvesel, kom ook in groot hoeveelhede in lemoenskil voor. Hulle veg toestande soos hardlywigheid, komplikasies wat verband hou met die spysverteringstelsel. Dit verminder ook suurheid en voorkom sooibrand en braking.
Aanbeveel:
Warm Soetrissies Smelt Vet
Gryp soetrissies as jy gewig wil verloor en warm wil weerstaan. Die hitte wat ons liggaam vrystel na die eet van soetrissies, kan die hoeveelheid verbrande kalorieë verhoog en oortollige vet smelt. Die pittige smaak van soetrissies is al eeue lank 'n integrale deel van die dieet van baie gewasse.
Resepte Met Gemmer Smelt Vet
Gemmer is bekend as 'n spesery in die kookkuns, en word ook dikwels in die volksgeneeskunde gebruik vir verskillende kwale. Dit blyk dat dit ons ook kan help om gewig te verloor. Na die vakansie begin die meeste mense verskillende aflaai-diëte - gemmertee kan suksesvol gekombineer word met enige dieet.
Koue Maaltye Smelt Vet In Die Somer
Verskillende gewigsverlies-diëte kom in die mode en verdwyn. Maak nie saak wat u hoor en lees nie, vetbeperking is die kern van byna elke gewigsverliesresep. Hier is tien maniere wat voedingsdeskundiges aanbeveel om die taak te hanteer. - Koel die kos af.
Kaneel En Lemoenskil Herstel Die Eetlus
Glo dit of nie, eetlus kan soms 'n baie "brose" gevoel wees wat ons maklik kan verloor. Verlies van eetlus kan voorkom as ons gedurig gestres is, aan 'n siekte ly of sekere medikasie gebruik. As u 'n langdurige verlies aan eetlus ervaar, moet u vinnig optree, aangesien weier om te eet gevaarliker kan wees as wat u gedink het.
Slim Idees Vir Die Gebruik Van Lemoenskil
Lemoenskil sal katte weghou, slakke in die tuin versamel, jou tee geur en jou huis skoonmaak. Die volgende keer as u 'n lemoen skil, dink daaraan om die skil weg te gooi as nuttelose vullis. Kyk hoe pragmaties jy lemoenskil kan gebruik:
