2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Het u geweet dat meer as 100 soorte sampioene vir hul gesondheidsvoordele bestudeer word? Sommige sampioene bevat blykbaar baie sterk bioaktiewe verbindings wat die immuniteit verhoog. Om hierdie rede glo gesondheidskenners dat sampioene eendag nuttig kan wees om baie siektes te voorkom en te behandel.
Die afgelope paar jaar is die eksotiese swam Chaga, wat byna geheel en al op berk groei en soos 'n groot groei gebrande bas lyk, deeglik bestudeer vir sy hoë voedings- en antioksidante eienskappe. In werklikheid groei die gewildheid daarvan in so 'n mate dat jy nou selfs gesonde tee van chaga-sampioene kan koop.
Wat ons as "Chaga" ken, is eintlik 'n digte swart massa van mycelium wat aan die buitekant van berke voorkom.
besmet is met nie-giftige parasitiese swamme Inonotus Obliquus.
Die harde en gebarste swart laag, wat lyk soos verbrande houtskool, word Sclerotium (meervoud sclerotia) genoem. Hierdie laag is sag en het 'n roesige geelbruin kleur, wat gesien kan word as dit van die berk verwyder word en in stukke gebreek word.
Oor die algemeen kom chaga-sampioene meestal in baie koue habitats voor en groei dit hoofsaaklik op berke. In die besonder groei die Chaga-swam vrylik in die berkewoude van Rusland, Korea, Oos- en Noord-Europa, die noordelike streke van die Verenigde State en Kanada.
Hierdie sampioene moet slegs van lewendige bome afgehaal word en moet baie versigtig geneem word om die boom en die gewas nie te beskadig nie.
Na oes word die chaga gedroog en dan in klein stukkies verdeel in 'n poeier om tee te maak. Wanneer u dit tuis berei, word die stukke gewoonlik in warm water gekook om medisinale Chaga-tee te maak, of met alkohol gemeng en laat dit tot 'n kragtige tinktuur volwasse.
Rou poeier kan by skud, sop, bredies, ens. Gevoeg word, wat die voedingswaarde van alledaagse kos verhoog.
Daar is verskillende maniere om sampioene te verbruik, maar ekstraksie met warm water - chaga-tee, is die mees algemene en maklikste manier om te gebruik. Die dubbele uittreksel is egter van beter gehalte en is die enigste manier om al die gesonde bioaktiewe bestanddele wat in die spons opgesluit is, te onttrek. Hierdie metode kombineer gewoonlik die twee metodes vir warm ekstraksie van water en alkohol, maar kan wissel na gelang van die resepte.
Alhoewel navorsing nog aan die gang is, het geloofwaardige navorsing getoon dat die Chaga-sampioen verskeie voordele vir die gesondheid kan bied, waaronder:
- stimuleer en reguleer die immuunstelsel;
- Voedingsondersteuning in die stryd teen kanker;
- Vermindering van inflammasie in die liggaam;
- Vertraag veroudering;
- Vir maagsere en gastritis;
- Handhaaf normale cholesterol- en bloeddrukvlakke.
Chaga word as 'n reiniger gebruik, sowel as om maagkwale, lewer- en hartprobleme te behandel. Ondanks die vele voordele en gevolge vir die gesondheid, is dit belangrik om 'n dokter of spesialis te raadpleeg voordat u chaga-tee of chaga-tinktuur gebruik.
Aanbeveel:
Die Onbekende Kruiebotter: Nuttige Eienskappe En Medisinale Afkooksels
Die kruie met die vreemde naam podubiche het 'n uitstekende hemostatiese effek, wat een van sy belangrikste eienskappe is wat in die volksgeneeskunde gebruik word. Dit staan bekend as wit of rooi, ui, bergas. Vir behandeling kan dit gebruik word deur die aardse deel aan te skaf wat tydens blomtyd versamel kan word.
Die Wonderlike Eienskappe Van Engelse Sout
Engelse sout is baie nuttig vir die mens se gesondheid, want dit sal die liggaam, siel en gees glo. Dit slaag daarin om die senuweestelsel te verslap, verminder pyn in bene en gewrigte, verlig spierkrampe. Dit is ook sag vir verkoue en is 'n goeie hulpmiddel om die liggaam te ontgift.
Nuttige Eienskappe Van Die Onbekende Tapioka
Tapioca betree toenemend ons kombuis. Hierdie heerlike uittreksel word verkry uit 'n plant genaamd maniok. Dit word gebruik om baie lekker nageregte voor te berei - poeding, lekkergoed en ander. Die nuttigste deel van hierdie plant is die wortel.
Gak: Die Onbekende Vrug Met Wonderlike Eienskappe
Die Gak-vrugte groei in die warmer dele van Suidoos-Asië. Die vrugte het die grootte van 'n klein spanspek en kry 'n donker oranje kleur as dit ryp is. Hulle het 'n stekelrige bas wat nie geskik is vir verbruik nie. Die binnekern is vol eetbare, persrooi oliesakkies met 'n baie sagte smaak.
Die Uitsonderlike Eienskappe En Eienskappe Van Koolsap
Koolsap staan almal bekend as 'n uitstekende middel vir babelas. Of u dit nou al probeer of nie, u het beslis gehoor dat dit buitengewoon is eiendomme . Alhoewel koolsap volgens sommige nie 'n baie aangename smaak en aroma het nie, is dit baie voordele vir die liggaam.
