2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Volgens sommige voedingsdeskundiges loop mense wat meestal vleis eet, meer gewig op as mense wat minder vleis eet.
Die verbruik van meer as 250 gram vleis per dag kan elke vyf jaar gewigstoename van twee kilogram veroorsaak.
Daar is baie verskillende menings oor of dit vol vleis is of nie. In werklikheid is dit nie gevul met vleis nie, maar met die ryk garneringe en vetterige souse waarmee dit bedien word.
Daar is selfs 'n spesiale een vleisdieet, wat maklik is om te volg - gebruik drie keer per dag 200 gram vleis sonder garnering en sous. U kan selfs varkvleis eet. Hierdie dieet voel nie honger, moeg en geïrriteerd nie.
Die vleis word lank verteer en laat 'n gevoel van versadiging agter. In die dieet met vleis word nie net maer vleis aanbeveel nie, maar ook vleis met vet, maar sonder die toevoeging van sout. Slegs suiwer vleis sonder speserye word verbruik.
Maar as u meer suiwer vleis eet, moet u minstens twee liter water per dag drink. Vleisproteïene lei tot niere spanning, en water help hulle om hierdie las te hanteer. Moet dus nie u liggaam water ontneem nie.
Hoenderborsies en kalkoenborsies sonder vel bevat ongeveer 100 kalorieë en bevat geen vet nie. Daar is geen manier om gewig op te tel uit sulke vleis nie, solank u dit nie oordoen nie, asook die ryk vetterige souse.
Dit is glad nie 'n goeie idee om vleis op te gee nie, want die menslike liggaam funksioneer goed met behulp van dierlike proteïene. Maar as u besluit om 'n harde vegetariër te word, moet u proteïene aan u liggaam voorsien deur meer peulgewasse in te neem.
As u dit met vleis oordoen, is dit genoeg om die daaglikse verbruik met 250 gram te verminder, wat u ekstra kilo's binne drie maande met twee sal verminder.
Moenie aartappels, pasta, room, meelsouse by die vleis voeg nie en beperk die verbruik van vleis in kombinasie met alkohol.
Aanbeveel:
Kom Ons Berei Voor Vir Die Somer En Braai Met Die Regte Vleis
Elkeen van ons het sekerlik die versoekings van braai probeer. Die belangrikste deel van 'n suksesvolle braai, benewens bak, is die keuse en aankoop van produkte. En die regte keuse vir die braai of braai volgens die tipe vleis is: - Lam - 'n seker keuse is die skaaptjops, wat ons almal ken, solank dit vir die regte tyd gebak word en sappig bly;
Is Ons Vol Voedselaanvullings?
Voedingsaanvullings word vir verskillende doeleindes gebruik. Die meeste van hulle het nie 'n newe-effek wat verband hou met gewigstoename nie, omdat dit noodsaaklik is om dit in te neem. Dit word gewoonlik voorgeskryf aan mense wat nie genoeg voedingstowwe het nie, en selfs hul intensiewe inname kan nie tot 'n skielike gewigsverandering lei nie.
Wortels Met Lood En Vleis Met Hormone In Ons Land Sonder Dat Die BFSA Ons Daarvan In Kennis Stel
Wortels met lood, hawermeel met giftige swamme en lasagne met hormoonbehandelde vleis is deur die inspekteurs van die Bulgaarse voedselveiligheidsagentskap opgespoor, maar hulle het die Bulgare nie oor die gevaarlike voedsel ingelig nie. Die hoof van die nasionale ouditkantoor, Tsvetan Tsvetkov, het aan btv gesê dat daar na die laaste oudit van die instelling opvallende leemtes in die aktiwiteite van die BFSA gevind is.
Hoe Kan Ons Dit Hanteer As Ons Man Ons Met Sy Ma In Die Kombuis Vergelyk?
Jy is jonk en bou steeds jou houding op vir die pligte in die kombuis. Selfs diegene met maklike resepte is moeilik vir jou, en hulle vergelyk jou al met 'n ervare sjef met baie jare ondervinding: Ma se kasserol lyk nie so nie! Moenie die fout maak deur die resepte en geregte wat sy ma voorberei het na te maak nie, want dit is maande lank moontlik om te hoor Dit is nie soos ma nie - dit is immers die resepte uit sy kinderjare.
N Amerikaanse Gesin Is Met Vleis Vergiftig Met LSD
'N Gesin van vier uit die stad Tampa, Florida, is vergiftig deur gekoopte vleis wat die dwelm LSD bevat, wat hallusinasies veroorsaak. Ronnie Morales en sy maat Jessica Rosado, wat nege maande swanger was, het beessteaks by 'n Walmart-winkel gekoop.
