2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Bloedprobleme is iets baie ernstigs. As u later probleme met u bloedvate en bloedklonte ondervind, kan u baie ernstige gesondheidsprobleme hê, insluitend 'n beroerte. Oor die algemeen word die bloed beïnvloed deur ons hele lewenswyse, die belangrikste is mobiliteit en dieet. Daar is goeie nuus: met behulp van spesiale voedsel en gereedskap kan u verbeter en verminder bloedstolling en voorkom trombose.
Dik bloed is 'n baie gevaarlike verskynsel. Die risiko van trombose neem toe, die waarskynlikheid van spatare is groot. Die werk van bloedvate is moeilik, en bloedklonte kan klein vate blokkeer, die aflewering van suurstof na verskillende organe vertraag en die risiko van beroerte verhoog. Daarom, as u vermoed of weet dat u dit het viskose bloed, moet u eers u dokter besoek. En dan - hersien u dieet. En skakel dit aan voedsel wat help om die bloed te verdun.
Voedsel-stollingsmiddels sluit voedsel in wat ryk is aan salisielsuur, omega-3-vetsure, jodium en vitamien E.
Water
Ons het 90% water en die bloed benodig 'n normale waterbalans in ons liggaam. Daarom moet u by die eerste tekens van spatare en ander bloedprobleme oorweeg of u genoeg water drink. 2-2. 5 liter per dag is die gemiddelde inname. As u gewig hoog genoeg is, het u miskien 3 liter nodig. In elk geval het die liggaam baie vloeistowwe nodig en die dokter sal die individuele norm meer presies bepaal.
Frambose
Frambose bevat dieselfde stof as aspirien, wat dikwels gedrink word om die bloedviskositeit te verminder. Maar aspirien het newe-effekte, dit beïnvloed die maag en slymvliese negatief, en frambose het dit nie. Eet dus vars frambose, frambooskonfyt. Volksgeneeskunde beveel ook 'n afkooksel van framboos- en swartbessieblare aan.
Lynolie
Dit bevat baie poli-onversadigde vetsure wat benodig word vir bloedvate, asook vitamien E. Dit kan die elastisiteit van die bloedvate herstel.
Olierige vis
'N Bron van gesonde vette en 'n stryd teen aterosklerotiese plate.
Knoffel
'N Kragtige antioksidant, anti-inflammatories, bevorder die resorpsie van bloedklonte. Dit word aanbeveel om vars of effens gedroog in vars lug te gebruik.
Seewier
Voedsel wat jodium bevat, is baie goed vir die bloed. Hulle verminder die bloedviskositeit en verhoog die vaskulêre toon. Dus is alle seekos 'n belangrike kandidaat vir die massa mense met dik bloed.
Tamaties
Die likopeen daarin bevat die cholesterolvlak te normaliseer. En roetine versterk die wande van bloedvate.
Paradysappel
Dit bevat baie antioksidante, en verdun die bloed as gevolg van flavonoïede, voorkom die vorming van bloedklonte, versterk die bloedvate en normaliseer die bloedcholesterolvlakke.
rooikool
Oor die algemeen is enige kool nuttig, insluitend suurkool, maar rooikool bevat baie kalium, wat baie nuttig is vir bloedvate, vitamien C en B-vitamiene. Daarom stimuleer kool metabolisme, verbeter die bloedkwaliteit en voorkom bloedklonte.
Liefie
Dit het die bloed baie goed, insluitend die verdunning daarvan, en voorkom die vorming van bloedklonte.
Sitrus vrugte
Dit bevat vitamien C en baie water. Suurlemoen is spesiaal goed om die bloed te verdun. Dus is tee met suurlemoen en 'n lepel heuning 'n wonderlike idee.
Uitgeloopte koring
'N Uitstekende bloedverdunneras u ten minste 1 eetlepel eet. vir een dag. Dit is goed om dit by slaaie te voeg en met lynolie oor te strooi.
Gemmer, kaneel, borrie
Die bas en wortels bevat kumariene. Hierdie verbindings verdun die bloed en voorkom dat bloedklonte vorm. Curcumin bevat ook plante soos peperwortelwortel, seldery, lusern en ander.
Kruie
Baie plante bevat stowwe wat help om die bloed te verdun. Dit is wilgerbas (dit is 'n natuurlike aspirien), angelika- en dropwortels, aloe vera-sap en medisinale kalanchoe, perdekastanje-tinktuur, meidoornblare en vrugte, hopkegels, haselneutblare en bas, blare van salie, ens.
Ander kosse
Salisilate, wat natuurlike aspirien is, kom voor in baie voedselsoorte, soos: aarbeie, appelliefies, bloubessies, kersies, komkommers, soetrissies, soetrissies, beet, uie, appels, pruimedante, wit en rooi aalbessies, donker druiwe, droë droë wyne., ens. Bronne van omega-3-vetsure en vitamien E is olyfolie, vis en seekos, neute en sade. Seewier is ryk aan jodium.
Medisynes
Die bekendste en bekostigbaarste middel wat die bloed verdun, is die bekende aspirien. Natuurlik is daar baie middels met soortgelyke effekte, maar die gebruik daarvan word die beste voorgeskryf en onder toesig van 'n dokter.
U moet weet dat medisyne wat u dokter voorskryf, nie met voedsel en kruie moet vervang word nie, ten minste totdat u u dokter geraadpleeg het. Dit is ook gevaarlik om die gebruik van antistolmiddels en die gebruik van te veel voedselsoorte met 'n soortgelyke effek te kombineer.
Aanbeveel:
Die Beste Middel Vir Hoes In Brongitis
Ons bied u die beste middel vir die behandeling van brongitis en hoes, en help mense wat sê dat niks hulle help nie. Om die genesing te genees, moet u die mengsel drink voor u gaan slaap elimineer brongitis ! Hierdie natuurlike middel moet voor slaaptyd gedrink word om van die hoes ontslae te raak.
Voedsel Wat Bloedstolling Help
Bloedstolling, ook genoem stolling, is 'n belangrike proses vir die menslike liggaam wat ons liggaam teen bloedverlies in sekere situasies beskerm. Die bloed moet stol vir 'n sekere tydperk - 8-10 minute, en enige afwyking van hierdie indikasies word as patologies beskou.
Wetenskaplikes Het Die Beste Middel Vir 'n Babelas Gevind
Namate die Kersvakansie nader kom, kan u u nie die onvermydelike "stamp" met die skare in die winkelsentrums in die "irriterende" soeke na geskenke voorstel nie, maar u dink waarskynlik aan die huislike geselligheid wat met hierdie vakansie gepaard gaan.
Die Spekbroodjie Is Die Beste Middel Vir 'n Babelas
'N Studie het bevind dat as u 'n babelas wil hanteer na 'n harde nag, moet u een eet spek toebroodjie . Die toebroodjie bespoedig die metabolisme en help die liggaam om na alkohol te drink. Elin Roberts van die Universiteit van Newcastle sê dat dit belangrik is om na 'n drankie behoorlike kos te eet en produkte te vermy wat die onaangename gevolge van 'n babelas kan vererger.
Gevaarlike Voedsel In Die Middel Van Sofia Is Deur Die BFSA-inspeksies Ontdek
Tydens hul Kersinspeksies het BFSA-inspekteurs produkte van onduidelik oorsprong gevind. Lewendige voëls is ook naby die plek verkoop, wat 'n duidelike oortreding van die Ordonnansie is. Volgens die Voedselwet moet elke produk vergesel word van 'n dokument wat die oorsprong daarvan beskryf en die kwaliteit daarvan waarborg.
