2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons is gewoond daaraan om na te dink vitamien D. soos een van die vele vitamiene wat ons liggaam nodig het. Die sogenaamde son-vitamien is iets meer. Dit is 'n steroïedhormoon en beïnvloed byna tweeduisend gene in die liggaam.
Een van hierdie belangrike gene is die vermoë om infeksies en chroniese inflammasie te beveg. Dit is 'n voorsorgmaatreël teen siektes soos kanker, tipe 1 en 2-diabetes, veelvuldige sklerose en ander. Dit sorg ook vir die gesondheid van bene en tande.
Vitamien D-tekort beïnvloed die liggaam sleg. Die afwesigheid daarvan is 'n katalisator vir sommige van die ernstigste chroniese siektes. Daarom is die verkryging van die regte hoeveelheid vitamien D 'n belangrike saak in die gesondheidsorg.
Ons kry dit deur sonbaai of met kos. Dit is bekend dat voël-eiers 'n natuurlike bron van vitamien D is en gedeeltelik kan vergoed vir die gebrek daaraan. Gereelde verbruik van eiers word aanbeveel vir enige gesonde liggaam.
Duitse voedingkundiges het 'n vreemde ontdekking gemaak. Hulle was oortuig dat die inhoud van vitamien D in henne eiers kan kunsmatig vergroot word deur die lêhenne aan intense ultravioletlig bloot te stel.
Die solarium vir hoenders is 'n prettige idee, maar wetenskaplikes het dit baie ernstig opgeneem. Die idee was om mense te help om hul vitamieninname te verhoog deur eiers op hierdie ongewone manier te verbruik.
Sien dit deur intens ultravioletlig kan die produksie van vitamien D in henne eiers, het 'n aansporing geword om 'n eksperiment uit te voer.
Die eksperiment was suksesvol. Na minder as 'n maand het die henne, wat ses uur per dag aan ultravioletlig blootgestel word, begin eiers lê met drie tot vier keer die vitamieninhoud van die son.
Die voëls hou natuurlik van die idee om 'n solarium in die hoenderhuis te hê, omdat hulle nie die plekke met die geplaasde lampe vermy het nie, en ook nie ander ongewone simptome van onverdraagsaamheid vertoon het nie. Dit beteken dat ultravioletlig nie probleme by voëls veroorsaak nie.
Dit blyk dat die metode in die praktyk werk, en dit kan 'n maklike en smaaklike manier wees om dit te doen vitamien D toevoer by mense.
Aanbeveel:
Die BFSA Het Beslag Gelê Op Meer As 450 Liter Vars Melk
Na inspeksies het die Bulgaarse voedselveiligheidsagentskap beslag gelê op meer as 450 liter melk, wat nie dokumente bevat wat die oorsprong daarvan bevestig nie. Die melk is herlei vir wegdoening. Saam met hom is nog 228 kilogram suiwelprodukte in beslag geneem - kaas, geelkaas en maaskaas, wat ook nie inligting oor die oorsprong het nie, wat die verspreiding daarvan in die kommersiële netwerk verbied.
Die Eiers Word Met 'n Lamp Gekontroleer
Om uit te vind of 'n eier vars is, kan u dit met 'n lamp nagaan. Sit dit voor op 'n verligte gloeilamp en bedek dit met die palm van u hand. Vrot en ou eiers het kolle. Eiers moet weg van uie, vis, gas en ander reukagtige voedsel en chemikalieë gestoor word omdat dit die reuk absorbeer.
Eet Vars Sprot Vir Vitamien A En Perdmakriel Vir Vitamien D
As ons vis gaan kook, gaan ons gereeld na die naaste kruidenierswinkel en koop bevrore vis. Ja, dit is baie vinniger en geriefliker! Maar soos die meeste bevrore produkte / vrugte, groente /, is vis baie nuttiger vars as in die bevrore weergawe.
Tonne Ongeskikte Voedsel En Eiers Wat Op Die Mark Beslag Gelê Is
Die voedselagentskap in Plovdiv het in 2011 op 'n rekordgetal goedere en voedselprodukte by winkels in Plovdiv beslag gelê. Weggooide voedsel weeg meer as 'n ton. Sowat 1111 kg voedselprodukte en 46 000 eiers waarop die voedselagentskap in Plovdiv beslag gelê het, blyk ná deeglike inspeksies ongeskik vir verbruik te wees.
Die BFSA Het Meer As 100 Kg Oneetbare Voedsel Aan Die Swartkus Beslag Gelê
Tydens die somerinspeksies van die Bulgaarse voedselveiligheidsagentskap is beslag gelê op iets meer as 100 kilogram ongeskikte voedsel. Die inspeksies aan ons Swartsee-kus kom tot 'n einde. Sedert die begin van die somer is 2375 inspeksies uitgevoer op terreine van die handelsnetwerk en openbare spysenieringsinstansies langs ons Swartsee-strook, berig die perssentrum van die Agentskap.
