2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Pynappel is die mees geliefde tropiese vrug, wat baie gewild is onder mense regoor die wêreld. Lees verder om te leer hoe pynappel, hierdie wonderlike vrug, ons soveel voordele vir die gesondheid het.
Met die uitsondering van die wye verskeidenheid geregte wat ons met pynappel kan voorberei, soos slaaie, kerriegeregte, rysgeregte, voorgeregte, nageregte, drankies, kan hierdie groot tropiese vrugte ons 'n aantal positiewe uitwerking op ons liggaam hê.
Pynappel bevat baie voedingstowwe soos proteïene, koolhidrate, vesel, vitamien A, C, B1, B5, B6, foliensuur, kalium, koper, mangaan, kalsium, natrium, magnesium en bromelaïne in hoeveelhede wat goed is vir die gesondheid. Hier is 'n paar nuttige eienskappe van pynappel wat ons moet ken.
1. Verminder inflammasie
Pynappel het anti-inflammatoriese werking en help om inflammasie van gewrigte, spiere te verminder en verlig artritispyn.
2. Verhoog immuniteit
Die hoë inhoud van vitamien C in pynappel help om die immuniteit te verhoog en dien as 'n antioksidant. Die hoë hoeveelheid askorbiensuur in pynappel stimuleer die aktiwiteit van witbloedselle en verbeter die genesing van wonde en beserings.
3. Voorkom kanker
Pynappel hou direk verband met die voorkoming van kanker in die mondholte, keel en borskanker as gevolg van die hoë inhoud van vitamien A, broomelaan, mangaan en flavonoïede.
4. Beskerm teen gastro-intestinale komplikasies
Pynappel beskerm teen gastro-intestinale komplikasies soos hardlywigheid, prikkelbare dermsindroom en diarree. Dit verminder ook die risiko van aterosklerose, hoë bloeddruk en bloedstolling. Dit alles is die gevolg van die hoë veselinhoud in pynappel.
5. In die behandeling van asemhalingsiektes
Bromelaïne en vitamien C wat in pynappel voorkom, is nuttig in die behandeling van asemhalingsiektes, ophoping van slym en ontsteekte slymvliese, hoes en verkoue.
6. Om bene te versterk
Pynappel bevat 'n bevredigende hoeveelheid mangaan, wat nuttig is om bene te versterk en groei en herstel te handhaaf.
7. Verminder asmasimptome
Pynappel is nuttig om asmasimptome te verminder as gevolg van die teenwoordigheid van vitamien C, beta-karoteen en bromelaïne.
8. Help om normale bloedsuiker te handhaaf
Pynappel is 'n wonderlike vrug vir mense met diabetes omdat dit die bloedsuiker en insulienvlakke verbeter.
9. Verbeter vrugbaarheid
Verbeter vrugbaarheid by mans en vroue omdat dit vitamien A, C, sink, koper en foliensuur bevat.
10. Toon en verfris die vel
Vitamien C, wat in groot hoeveelhede in pynappel voorkom, help om die vel te toon en die gelaat te vergelyk. Dit het 'n positiewe uitwerking op aknee, verminder die skade aan die vel, beheer die vorming van plooie en vertraag veroudering.
11. Om weefsels te versterk
Pynappel het samentrekkende eienskappe, wat help om die weefsel strenger te maak, die algehele liggaamstoon te verminder, haarverlies, spierswakheid en verswakking te verminder.
12. Vir goeie sig
Pynappel is baie nuttig teen makulêre degenerasie en help om u oë gesond te hou.
13. Verbeter die bloedsomloop
Pynappel bevat groot hoeveelhede kalium. Dit bepaal weer die vasodilaterende vermoë van die fetus, wat ons help om ons hart gesond te hou deur aterosklerose, beroerte en hartaanvalle te voorkom.
14. Help om nierstene te verwyder
Om pynappelsap te drink of pynappel te eet, is voordelig vir die oplos van nierstene.
Aanbeveel:
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
Voordele Van Die Eet Van Pynappel
Pynappel is 'n vrug met 'n interessante vorm. Dit bevat baie nuttige stowwe vir ons liggaam. Pynappels is ryk aan vitamien C, vesel, mangaan, bromelaïne (ensiem), B-vitamiene en tiamien. Pynappel hou 'n aantal voordele in vir die menslike liggaam.
9 Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Eet Van Pistache
Pistache is een van die lekkerste neute, 'n gunsteling van baie. Dit is ideaal vir direkte verbruik of as 'n toevoeging tot 'n nagereg of roomys. Afgesien van die smaak, beïndruk hierdie neut ook met sy voordelige eienskappe vir die liggaam.
Die Unieke Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Chaga-sampioen
Wat is letterlik die genesingsgeskenk van die natuur. Chaga is 'n waardevolle natuurlike produk met kragtige voordelige eienskappe en is 'n antitumor middel. In die XVI eeu het die volke van Siberië dit geglo berk spons is 'n wondermiddel vir byna alle ernstige siektes.
4 Voordele Vir Die Gesondheid Van Rooi Ui Om Die Risiko Van Kanker Te Verminder
Die gebruik van uie om siektes wat verband hou met bakterieë, virusse, swamme en chroniese siektes te behandel, dateer uit Egiptiese genesingspraktyke wat eeue gelede opgeteken is. Rooi uie verdien egter spesiale aandag omdat dit een van die beste voedingsbronne is stowwe teen kanker .
