2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Abiu is 'n vrug van Australië. Dit is ook kenmerkend van die warm en vogtige laaglande van Suid-Amerika. Abiu word gewoonlik vars verbruik. As jy dit in die helfte sny, vind jy sagte vleis binne. Die roomwit binnekant is uiters fyn, effens soet, met 'n sterk vars smaak van karamel en vanielje.
Dit is die lekkerste verkoel, veral by jogurt of vrugteslaai. In Latyns-Amerika maak mense ys, asook ander fyn nageregte soos vrugtekoeke en gebak met abiou.
Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamien A, wat bevorderlik is vir 'n gesonde visie. Dit help ook om verskeie oogsiektes te voorkom. Dit word ook aanbeveel vir mense met haarverlies, vel- en naelsiektes. Hierdie vrugte is ryk aan vitamien C en kan ons help om die kwaliteit van verdedigingsmeganismes te verbeter.
Dit is eintlik noodsaaklik vir ons, want dit kan ons help om gevaarlike virusse sowel as bakteriële infeksies te voorkom. Nog 'n voordeel vir ons gesondheid is die hoë veselinhoud. Hulle optimaliseer die spysverteringstelsel, beheer dermprobleme en beheer ook gewig.
Foto: Fazendacitra
In die lande waar Abiu gekweek word, word dit gebruik om hoes, asemhalingsiektes en allerhande longprobleme in die algemeen te verlig. Die insluiting van vitamien B3, wat ook in hierdie vrug voorkom, ondersteun die gesondheid van die vel, die sentrale senuweestelsel en die spysverteringstelsel.
Die vrugte Abiu is vol kalsium. Soos ons almal weet, help dit om die beenmassa te verbeter en die tande te versterk.
Foto: Fazendacitra
As gevolg van die inhoud van yster verhoog die vlak van hemoglobien in die bloed, dus word dit aanbeveel as 'n algemene tonikum en veral in gevalle van bloedarmoede.
Daar is geen kontraindikasies vir die verbruik van Abiu nie, behalwe in baie seldsame gevalle 'n allergiese reaksie.
Aanbeveel:
Ly U Aan Migraine? Maak Seker Dat U Hierdie Voedsel Vermy
Migraine is een van die algemeenste probleme by moderne mense. Hierdie onaangename hoofpyn word by albei geslagte waargeneem, maar dit lyk asof dit meer algemeen by vroue voorkom. Die heersende mening is dat niks aan migraine gedoen kan word nie, maar dit is nie die geval nie en die probleem kan beslis opgelos word.
Maak Seker Dat U Pruime In Die Herfsmenu Insluit
Pruime bly ten onregte verwaarloos ten koste van ander vrugte. Dit is egter uiters nuttig en moet in die herfs-spyskaart opgeneem word. Benewens die ongelooflike verskeidenheid geure wat verskillende soorte pruime meebring, hou dit ook 'n aantal gesondheidsvoordele in.
Maak Seker Dat U Kwaliteit Heuning Eet Met Hierdie Eenvoudige Toets
Met 'n eenvoudige toets kan u tuis kyk of u regte heuning eet. Die toets is vir elkeen van ons beskikbaar, want u benodig slegs 'n stuk papier daarvoor. Om u heuning te kontroleer, moet u ongeveer 'n teelepel daarvan op 'n stuk toiletpapier plaas.
Hoe Kan U Seker Maak Dat U U Kos Veilig Opberg?
Voedsel en dieet het 'n groot invloed op die liggaam. 'N Gesonde manier om te eet, kos en drankies te kies, die manier waarop dit voorberei word, die opberging daarvan is van besondere belang en dit is nie leë woorde nie. Goeie higiëne moet verseker word vanaf die voorbereiding tot die bediening van voedsel en drank.
Ek Wed Dat Jy Nie Hierdie Tien Vreemde Feite Oor Vrugte Ken Nie
1. Die blom is vernoem na die vrugte, nie andersom nie Voordat die woord oranje uitgevind is, is oranje dinge as saffraan of rooi beskryf, wat verklaar waarom ons rooikoppe in plaas van oranje koppe sê, wat akkurater sou wees. 2. Lemoene bestaan nie eintlik in die natuur nie Dit is 'n kruising tussen pomelo en mandariene.
