2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Elke vrug word gekenmerk deur sy eienskappe en op sigself is dit 'n ware vitamienbom. Het u egter geweet dat daar van al die vrugte in die wêreld een is wat erken word as die gesondste vrugte.
Daarbenewens word die winter vir ons, die Bulgare, as die seisoen beskou, want dan word dit in die meeste markte en kleinhandelkettings aangetref. Het jy geraai wie dit is die nuttigste vrugte op die planeet? Dit is beslis die datums.
Datums is eintlik die vrugte van dadelpalms - plante wat 'n nasionale simbool van Israel en Saoedi-Arabië is, maar eintlik baie gewild is in alle streke van die Midde-Ooste. Ons klimaatstoestande laat ons nie toe om dit te verbou nie, maar dit is steeds een van die min nuttige vrugte wat selde chemiese behandeling ondergaan om ons in 'n goeie kommersiële toestand te bereik. Dws dit is nie nodig om dit slegs in die winter te verbruik nie, maar wanneer ons dit ook al kry.
Datums is baie ryk aan minerale, vitamiene, antioksidante en vesel, en as u leer om 3-5 dadels per dag te verbruik, het u die sleutel tot die lang lewe gevind.
Dit is moeilik om al die voordele vir die gesondheid as gevolg van eetdatums op te noem, maar dit sal steeds onregverdig wees om sommige daarvan nie uit te wys nie.
Datums verminder slegte cholesterol en beskerm ons teen allerhande kardiovaskulêre siektes. As gevolg van fosfor in hulle, sorg hulle dat ons gesonde bene het, en as gevolg van die vermoë om triglyceriedvlakke in ons liggaam te verminder, verminder dit ook liggaamsvet.
Datums gee ons baie energie en help ons om ons geestelike aktiwiteit te verbeter. Of soos hulle sê: 'n gesonde gees - 'n gesonde liggaam.
Van nie aan hardlywigheid nie, tot die vermindering van die risiko van kolonkanker - dit alles help ons met sappige dadels van dadelpalms.
Ter afsluiting sal ons byvoeg dat u, buiten datums afsonderlik, ook eksotiese drankies, koeke of versnaperings kan gebruik.
Met hul hulp kan u 'n weelderige kaaskoek of muffins voorberei sonder om hierdie nageregte te versoet. Datums sorg self vir hul soetheid. Beide lekker en soet, en baie nuttig!
Aanbeveel:
Wat Is Die Mees Romantiese Disse Op Die Planeet?
'N Opname op die foodpanda-webwerf het getoon watter gunstelinggeregte liefhebbers graag wil eet. En aangesien dit vandag 8 Maart is, is dit 'n wonderlike geleentheid om vir u maat een van hierdie versoekings te kook en die vroulikste vakansie saam te vier.
Die Gesondste En Gesondste Groente
Die groente is 'n ware natuurlike geskenk wat 'n baie positiewe uitwerking op die liggaam het. In groente kan ons die meeste stowwe vind wat nodig is vir voeding en hidrasie van die liggaam. Hulle het nie baie kalorieë nie, wat 'n goeie keuse is vir enige dieet om gewig en cholesterol te reguleer.
Hala - Die Vrug Wat Soos Die Aarde Lyk
Tuisland van hierdie interessante vrug, genaamd Hala, is Oos-Australië en die Stille Oseaan-eilande. Die vrugte kan rou geëet of gekook word, want dit is een van die tradisionele voedselsoorte in die Maldiviese kookkuns. Voordat die mantel geskil word, lyk dit soos 'n groen pynappel, en sodra dit oplos, lyk dit soos 'n insnyding op die planeet Aarde.
Kyk Wat Het Gebeur Met Die Man Wat Die Noodle Of Death Probeer Eet Het
Doodsnoedels is een van die gewildste geregte ter wêreld vanweë die inhoud van 100 fyngedrukte soetrissies. Die verbruik van so 'n hoeveelheid warm kos is gevaarlik vir lewe en gesondheid, maar die 22-jarige Britse sjef Ben Sumadivilla het besluit om die dodelike gereg te probeer.
Shopska-slaai Is Die Gesondste Voorgereg Vir Brandewyn! Kyk Hoekom
Onlangs gee ons baie aandag aan die beskrywing van vrugte en groente in terme van die voordele wat dit vir gesondheid en skoonheid kan inhou. Die somer is die toppunt van vars vrugte en die gunstigste tyd om ons gesondheid met hul hulp te verbeter.