2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is een van die mees algemene bestanddele in baie kombuise regoor die wêreld knoffel. Dit word al duisende jare gebruik, en is bekend vir sy gesondheidsvoordele vir almal.
En terwyl hulle in die VSA is, vier hulle op 19 April die dag van knoffel en dink nie aan die moontlike skade wat knoffel verbruik nie, dan sal ons aandag gee aan hierdie onderwerp. Net so nuttig soos knoffel, hou een ding in gedagte.
Maar net soos elke muntstuk twee gesigte het, so het knoffel sy donker kant. Alhoewel dit ryk is aan antioksidante, het navorsing getoon dat knoffel lewertoksisiteit kan veroorsaak as dit oormatig verbruik word.
Soortgelyke bevindings word aangeteken in 'n verslag wat deur die Universiteit van Pennsylvania gepubliseer is - knoffel, hoewel dit feitlik nie giftig is nie, kan lewerskade veroorsaak as dit in groot hoeveelhede geneem word. Volgens 'n verslag wat deur die National Cancer Institute gepubliseer is, kan die gebruik van vars knoffelbolle op 'n leë maag naarheid, braking en sooibrand veroorsaak.
Volgens 'n verslag wat deur die Harvard Medical School gepubliseer is, is knoffel een van die voedsel wat gastro-oesofageale refluks kan veroorsaak. Die verbruik van knoffel op 'n leë maag kan ook diarree of gas in die maag veroorsaak.
Dit is belangrik om daarop te let dat dit beter is om hou op om knoffel te eet minstens twee weke voor die beplande operasie, aangesien dit bloeding kan verleng en die bloeddruk kan beïnvloed. As u reeds behandel word vir hoë bloeddruk, is dit miskien nie die regte voedsel vir u nie.
Omdat knoffel bloedverlagende eienskappe het, kan dit 'n slegte idee wees om dit te neem. Alhoewel dit vol voordele is, kan langdurige kontak met knoffel velirritasie veroorsaak. Een studie beweer dat 'n ensiem in knoffel genaamd alliin lyase die oorsaak van irritasie kan wees.
Daar is bevind dat oormatige verbruik van knoffel kan lei tot 'n toestand genaamd hifema, wat verwys na bloeding in die ruimte tussen die iris en die kornea. Die gebruik van groot dosisse knoffel veroorsaak of vererger hyfema, wat sigverlies kan veroorsaak.
Knoffel, veral as dit rou geneem word, kan migraine veroorsaak. Alhoewel dit nie direkte hoofpyn veroorsaak nie, aktiveer dit die proses wat daarvoor verantwoordelik is.
Die verbruik van groot hoeveelhede knoffel tydens swangerskap of laktasie kan bevalling veroorsaak, wat op een of ander stadium ongewens kan wees.
Benewens al hierdie negatiewe effekte, oordosis met knoffel kan spierpyn en verlies aan eetlus, nierhematome (swelling van bloedklonte in die niere), chemiese brandwonde in die mond en lewensgevaarlike allergiese reaksies veroorsaak.
En as u wil seker maak dat u uself nie beseer terwyl u knoffel eet nie, kan u die volgende voorstelle besoek:
- knoffelsop;
- knoffelbrood;
- knoffelsouse;
Aanbeveel:
Dit Sal Met U Liggaam Gebeur As U Dit Oordoen Met Coca Cola
Daar word al jare gepraat oor die gevolge van die drink van gaskoeldrank soos Coca-Cola en Pepsi, maar die Amerikaner George Pryor het besluit om sy liggaam te wys wat regtig met jou kan gebeur as jy dit oordoen. Die man het 10 kanne gedrink Coke in verskillende spesies en sy gewig verskeie kere gemeet - voor die eksperiment, tydens die eksperiment en aan die einde.
Moenie Die Verbruik Van Soja, Spinasie En Lemoene Oordoen Nie
Spinasie - as dit oormatig verbruik word, kan dit nierstene vorm. Dit is te wyte aan die hoë inhoud van oksalaat daarin. Ondanks die swak gehalte is dit baie nuttig. Spinasie is ryk aan proteïene, vesel, vitamiene en minerale. Dit is 'n antioksidant wat help om ouderdomsverwante makulêre degenerasie (die oorsaak van sigverlies en blindheid) te voorkom.
Is Dit Gevaarlik Om Dit Met Konfyt Te Oordoen?
Sweet is baie mense se gunsteling, maar min weet dat dit baie skadelik kan wees as dit oordoen word. As u dit met soetgoed oordoen, kan dit u immuunstelsel beskadig en die verdedigingsmeganismes teen aansteeklike siektes verswak. Oormatige konfyt kan die balans van minerale in die liggaam versteur en lei tot 'n tekort aan koper en chroom, asook die proses van opname van kalsium en magnesium.
Moenie Dit Oordoen Met Borrie Nie, Maak Nie Saak Hoe Nuttig Dit Is Nie
Al hoe meer mense is bewus van die byna wonderlike gesondheidsvoordele van borrie. Die speserye, wat 'n unieke smaak aan elke gereg kan gee, het 'n kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese effek, wat dit een van die beste middele maak om vrye radikale in die liggaam en die meeste siektes wat deur hulle veroorsaak word, te beveg.
Is Dit Gevaarlik Om Dit Te Oordoen?
Die effek van warm speserye op die menslike liggaam is soos volg: dit stimuleer die eetlus, wat lei tot stimulasie van die spysverteringskanaal en beter vertering. Daarom sit baie mense glad nie aan tafel as daar geen bord soetrissies of verskillende soorte warm speserye op is nie.
