2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Spinasie - as dit oormatig verbruik word, kan dit nierstene vorm. Dit is te wyte aan die hoë inhoud van oksalaat daarin. Ondanks die swak gehalte is dit baie nuttig. Spinasie is ryk aan proteïene, vesel, vitamiene en minerale. Dit is 'n antioksidant wat help om ouderdomsverwante makulêre degenerasie (die oorsaak van sigverlies en blindheid) te voorkom.
Lemoene - Oormatige verbruik van lemoene lei tot terugvloei. Nie net die inname van lemoen lei tot terugvloei nie, maar in die algemeen die inname van suur voedsel. Terugvloei is die terugkeer van voedsel uit die maag na die slukderm. As u dit nie oordoen nie, is dit 'n nuttige vrug wat baie ryk is aan vitamien C. Dit word aanbeveel om nie meer as 2 porsies lemoene per dag te drink nie.
Sojabone - As u dit oordoen, kan dit moeiliker wees om yster op te neem en tot ystertekortanemie te lei. En langdurige inname van groot hoeveelhede soja kan lei tot baarmoederkanker. Ondanks hierdie negatiewe eienskappe, is dit goed vir die liggaam as soja in matigheid verteer word. Help om cholesterol- en bloeddrukvlakke te beheer.
Aanbeveel:
Kyk Waarom Jy Dit Nie Met Salie Moet Oordoen Nie
Salie word gebruik eeue lank in die kombuis en medisyne. Studies toon dat hierdie plant eers in die Middellandse See-streek en Sentraal-Asië begin groei het, maar dat dit nou maklik oral in die wêreld verbou kan word. Dit word gebruik vir maagprobleme, hoë koors en om bakterieë te beveg.
Moenie Hierdie Produkte In Die Yskas Plaas Nie - Dit Maak Nie Sin Nie
Sommige voedselsoorte benodig 'n lae temperatuur sodat dit langer geberg kan word. Maar daar is ook diegene wat nie in die yskas moet stoor nie, omdat hulle hul waardes verloor. Hier is hulle: 1. Blikkieskos soos vleis, lyutenitsa, marmelade, geroosterde soetrissies, ensovoorts - behalwe dat dit baie ruimte in beslag neem, hoef dit nie in die yskas te wees nie, want dit word gesteriliseer en permanent geblik;
Moenie Dit Oordoen Met Borrie Nie, Maak Nie Saak Hoe Nuttig Dit Is Nie
Al hoe meer mense is bewus van die byna wonderlike gesondheidsvoordele van borrie. Die speserye, wat 'n unieke smaak aan elke gereg kan gee, het 'n kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese effek, wat dit een van die beste middele maak om vrye radikale in die liggaam en die meeste siektes wat deur hulle veroorsaak word, te beveg.
Dit Wag Op U As U Die Verbruik Van Knoffel Oordoen
Dit is een van die mees algemene bestanddele in baie kombuise regoor die wêreld knoffel . Dit word al duisende jare gebruik, en is bekend vir sy gesondheidsvoordele vir almal. En terwyl hulle in die VSA is, vier hulle op 19 April die dag van knoffel en dink nie aan die moontlike skade wat knoffel verbruik nie, dan sal ons aandag gee aan hierdie onderwerp.
Is Jy 'n Aanhanger Van Amandels? Kyk Waarom U Dit Nie Moet Oordoen Nie
Amandels was nog altyd 'n bron van voedingstowwe en energie. Amandels bestaan uit koolhidrate, proteïene, vette, magnesium en meer. en is 'n integrale deel van die ontbyt in baie huishoudings regoor die wêreld. Rou of geroosterde amandels, heerlike neute is ook beskikbaar as amandelmeel, botter en amandelmelk.
