2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die lae kalorie-inhoud van tamaties en die nuttige elemente daarin help om die liggaam vinnig te versadig en die gevoel van honger te onderdruk.
Daarom kan u die eetlus met tamaties maklik oorkom. Dit maak nie saak hoeveel tamaties jy eet nie, daar is geen kans om daaraan gewig te kry nie, daarom sal jy versadig voel en nuttige stowwe in jou liggaam kry.
Of u dit vars eet of anders gekook het, tamaties is nuttig en nuttig vir gewigsverlies.
Die meeste diëte bevat tamaties, en sommige is amper heeltemal daarop gebaseer. Benewens hul aangename smaak, is tamaties bekend vir hul ongelooflike hoeveelheid vitamiene, nuttige sure, minerale en verskillende waardevolle elemente.
Tamatie is 'n kragtige antioksidant. Die likopeen daarin bevat 'n sterk effek en help met die behandeling van baie siektes. Tamaties word aanbeveel vir mans se gesondheid, aangesien likopeen 'n positiewe uitwerking op die manlike voortplantingstelsel het.
Tamaties, benewens die vermindering van die risiko om kardiovaskulêre siektes te ontwikkel, het ook antibakteriese en anti-inflammatoriese effekte. Dit is as gevolg van die inhoud van phytoncides daarin.
Tamaties het 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel en voorkom dat depressie voorkom, waarin 'n persoon dikwels gewig optel. As u tamaties gereeld eet, sal u in 'n goeie toestand en in 'n goeie bui wees.
Die hoë waterinhoud in tamaties - 94%, maak dit 'n uitstekende diuretikum by siektes van die blaas en niere. Tamatiesap word gebruik om maagsere en etterige wonde te behandel.
Tamaties het 'n wonderlike effek op die vel. Die ryk inhoud van vitamien B help om die gelaatskleur te verbeter, voorkom die voorkoms van plooie en verjong die vel gewoonlik.
Al die waardevolle bestanddele in tamaties maak dit onontbeerlik in die dieet. Tamatiesap en vars tamaties word aanbeveel in die afwesigheid van voldoende vitamiene.
Die hoë waterinhoud en nuttige bestanddele van tamaties bevredig die voedingsbehoeftes. Aangesien dit nie sure in die menslike liggaam vorm nie en help om gifstowwe vry te stel, is dit raadsaam om tamatie-diëte te volg vir 'n dun lyf en om die liggaam skoon te maak.
So 'n dieet kan binne 3-5 dae wees. 'N Glas vars tamatiesap word soggens gedrink. Middagete is twee mediumgrootte tamaties met 'n sny volkorenroosterbrood of 'n stuk afgeroomde kaas, miskien 'n porsie vetvrye tamatiesop.
Aandete is 'n tamatieslaai met 'n bietjie olyfolie. As u baie honger voel, kan u op enige tyd van die dag 'n glas tamatiesap drink - dit sal die liggaam versadig en die nodige voedingstowwe voorsien.
En as u 'n bietjie gekapte groen speserye by die tamatiesap voeg, sal dit die gesondheid van die kos nog lekkerder maak.
Aanbeveel:
Die Gewildste Geregte Met Tamaties Regoor Die Wêreld
Daar is nie meer bekende groente in die wêreld as tamaties nie. Meer gekook, want jy kan dit in alle soorte geregte sien - slaaie, sop, bykosse, hoofgeregte. Daar word tamaties sedert 1500 in Europa verbou, nadat dit uit die Nuwe Wêreld gebring is.
Oorkom Spanning Met Kava Kava
Die eksotiese plant kava kava kom voor op sommige eilande in die Stille Oseaan in die Stille Oseaan, hoofsaaklik in tropiese Polinesië. Dit is 'n klein boom, beter bekend onder sy Latynse naam - Macropiper excelsum. Koffie koffie gebruik deur plaaslike inwoners vir rituele en seremonies.
Oorkom Spanning - Met Roomys
Watter beter manier om die passies, veral in die somer, af te koel as jou geliefde roomys ? Hy is die toonbeeld van die warm maande, die lekker tyd saam met vriende en die romantiese aande saam met sy maat. Behalwe vir 'n gunsteling lieflike versoeking roomys is ook 'n effektiewe medisyne
Hulle Vergiftig Ons Met Turkse Tamaties Wat Met Die Kankerverwekkende DDT Bespuit Word
Groente wat in Turkye geproduseer word en wat met die verbode in die EU en Bulgarye insekdoder DDT bespuit word, word massaal ingevoer. Die invoerder van koffie en lekkers, Kostadin Dimitrov, het gewaarsku oor die gevaar. Dimitrov reis gereeld na Turkye vir goedere.
Algemene Uitputting Van Die Liggaam - Om Dit Met Voedsel Te Oorkom?
Daar is verskillende maniere om chroniese moegheid te hanteer, maar almal moet gekombineer word met gesonde en regte voeding. Tipiese simptome van hierdie toestand is swakheid, slaperigheid en gebrek aan konsentrasie. Daar is ook die sogenaamde fisiologiese of natuurlike moegheid wat op sekere tye van die dag voorkom en is te wyte aan harde werk, spanning, gebrek aan slaap en vele ander faktore.
