2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As die lugtemperature onder minus 10 grade daal, is daar 'n groot gevaar vir ryp. Om onsself te beskerm, moet ons, behalwe warm klere, ook ons dieet verander.
Die ryp is die grootste dele van die liggaam - neus, ore en ledemate.
Die mate van bevriesing is verskillend, en die redes, benewens die koue, kan ook stywe of nat skoene en klere wees.
Mense met kardiovaskulêre probleme en slegte ledemaathidrasie moet versigtig wees as die temperature buite baie laag is, en in geen geval moet hulle te lank onbeweeglik bly nie.
By laer temperature moet ons ons dieet verander om ons liggaam teen lae temperature te beskerm. Dit is nodig om die inname van proteïene en vitamiene te verhoog.
Op dae van laer temperature is dit baie belangrik om die inname van vloeistowwe soos water, vrugtesap en tee te verhoog, wat die liggaam sal help om van gifstowwe en virusse ontslae te raak.
Roosbotteltee, meidoorn, kamille, sowel as ligte sop word aanbeveel om inflammatoriese prosesse in die liggaam te verminder.
Teen bevriesing beveel kenners aan om meer suiwelprodukte, groente, groentesop, vis, pap en brood te eet. Heuning en konfyt word ook aanbeveel, maar nie in buitensporige hoeveelhede nie.
Sorg dat u droë en vaste voedsel, wors, gerookte produkte, vetterige vleis, verwerkte voedsel, kitskos, pasta en koolzuurhoudende drankies vermy.
As hierdie produkte op u spyskaart verskyn as dit baie koud is buite, kan u die ontstekingsprosesse in u liggaam versterk en sodoende voorkom dat dit teen lae temperature beskerm word.
Aanbeveel:
By Watter Temperatuur Om Die Produkte In Die Yskas Op Te Berg
U weet waarskynlik hoe die inmaak van voedsel werk en wat die doel van die yskas is - om die groei van bakterieë te vertraag. Die doel van die vrieskas is om die groei van bakterieë heeltemal te stop deur te vries. Ons sou waarskynlik alles vries as ons kon, maar sommige voedselsoorte verander drasties wanneer ons dit vries - blaarslaai, aarbeie, melk en eiers, en dit is maar net 'n paar produkte wat nie vries nie.
Die Risiko's Om Baie Te Eet
Baie mense ly aan die sogenaamde wolf-aptyt, wat gepaard gaan met oorvloedige voeding . Dit is meestal diegene wat 'n oormatige sittende leefstyl voer, of diegene wat haastig is in die middel van die werksdag en nie genoeg tyd kan spandeer om van die kos te geniet nie.
Die Ideale Temperatuur Van Die Vrieskas En Yskas
Die berging van u produkte is 'n hele wetenskap - wat kan in die koue wees, wat in die donker moet wees, hoe om dit te plaas, op watter rak in die yskas, ens. Maar om lank goeie produkte te hê, moet ons hierdie dinge in ag neem - hoeveel ons verskillende vleis kan bêre, waar die vrugte moet wees en waarom sommige groente nie in die yskas moet wees nie.
Die Nuwe Laag Beskerm Vrugte En Groente Teen Bederf
Gunsteling vrugte en groente - ons het almal voorkeure, ons is meer lief vir mekaar en die yskas word gewoonlik tot op die rand gelaai. Ongetwyfeld, as ons byvoorbeeld 'n week lank inkopies doen, slaag nie alles in die yskas nie en van die produkte bly op die kombuistoonbank.
Volksmedisyne Om Die Temperatuur Te Verlaag
Stygende liggaamstemperatuur gaan dikwels gepaard met verkoue, bakteriële en virale infeksies. Om die toestand van die pasiënt te verlig, skryf dokters koorswerende middels voor. Maar wat gebeur as u die maksimum dosis koorswerende middel geneem het?
