2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is twee soorte kos. Een daarvan is die een waarvan jy hou, die een waaroor jy geneig is om te droom. Daar is niks mee verkeerd nie, maar u moet 'n bietjie truuks verstaan.
Daar is soorte kos wat baie aantreklik is. En die beroep is nie in wat u sien of dat die kos beskikbaar is nie.
U gaan na 'n restaurant en sien 'n sekere kos - die kombuis het 'n aangename geur, trek u na die voorkoms en reuk van kos.
U het nie aan hierdie kos gedink nie, maar skielik interesseer dit u. Dit is nie u ware begeerte nie. U kan dit eet, maar dit sal u nie bevredig nie.
Maak jou oë toe en voel net wat jou liggaam nodig het, wat dit ook al is. Sonder om na enige kos te kyk, moet u net u eie wese voel, wat die liggaam presies nodig het, wat u regtig wil hê.
Sommige kenners noem dit sangkos - kos wat vir jou sing. Eet soveel as wat jy wil, maar hou by hierdie kos.
Die ander kos is die sogenaamde verleidelike voedsel - as dit beskikbaar is, begin u daarin belangstel. Dit verwys dus direk na die verstand, en u het dit nie regtig nodig nie.
As u na die sangkos luister, kan u soveel eet as wat u wil, en u sal nooit ly nie, want dit sal u bevredig. Die liggaam wil net hê wat hy regtig nodig het en niks anders nie.
As jong kinders in die buurt van kos is, sal hulle soveel eet as wat hul liggaam nodig het. As die kind aan 'n siekte ly en 'n sekere voedsel vir hom goed is, sal die kind dit net bereik, want sy liggaam het dit nodig en die kind luister na sy liggaam.
Dit kan u 'n paar dae of selfs weke neem voordat u uiteindelik kan bepaal presies watter kos u aanval. Maar dan voel jy 'n ware plesier om te eet en die gevoel van ontevredenheid in die maag sal jou verlaat.
