Alkohol Hou Ook Voordele In! Kyk Wie Hulle Is

Video: Alkohol Hou Ook Voordele In! Kyk Wie Hulle Is

Video: Alkohol Hou Ook Voordele In! Kyk Wie Hulle Is
Video: 6 Польза для здоровья от яблочного уксуса 2024, September
Alkohol Hou Ook Voordele In! Kyk Wie Hulle Is
Alkohol Hou Ook Voordele In! Kyk Wie Hulle Is
Anonim

Dikwels as dit by alkohol kom, hoor ons die nadele daarvan, maar nooit die voordele daarvan nie. En daar is 'n paar. Dit beteken natuurlik nie dat ons in industriële hoeveelhede moet daal en verduidelik hoe goed dit vir die gesondheid is nie. Met een drankie per dag vir vroue en twee per dag vir mans, trek ons liggaam voordeel uit 'n paar verrassende newe-effekte.

Rooiwyn word al lank as 'n eliksir van hartgesondheid beskou. Die matige inname daarvan kan die risiko van hartsiektes met tot 40% verminder. Die voordele daarvan vir die hart hou verband met die vermoë om goeie cholesterol te verhoog en sleg te verminder. Dit verminder bloedprobleme wat kan lei tot verstopte are en hartaanvalle.

rooiwyn
rooiwyn

In teenstelling met die bekende frase bierbuik, bestry bier vet met sukses. Een glas alkohol per dag verminder die risiko van tipe 2-diabetes met tot 30 persent. Alkohol verhoog die hormoonvlakke, wat insuliengevoeligheid verbeter. Met ander woorde, dit maak dit makliker vir u liggaam om glukose te verwerk en dit as energie te gebruik. Dit help om die hoeveelheid suiker in die bloed te verminder en verminder uiteindelik die risiko om diabetes te ontwikkel.

Navorsing toon dat matige drinkers aansienlik minder ly aan kognitiewe afwykings, Alzheimersiekte en ander vorme van demensie as onthouders. Kalsiumstene, wat in die galblaas vorm, bestaan gewoonlik uit cholesterol en kan pyn en krampe veroorsaak. Om dit te vermy, voeg 'n glas alkohol by u daaglikse dieet.

Brandewyn
Brandewyn

Die drink van gekonsentreerde drank verminder onder meer die voorkoms van verkoue en griep.

En al weet u die goeie kante van alkoholgebruik, met 'n skoon gewete kan u saam met vriende gaan drink.

Aanbeveel: