Kundiges: Dit Is Die Beste Voedsel Wat Kanker Veroorsaak

Video: Kundiges: Dit Is Die Beste Voedsel Wat Kanker Veroorsaak

Video: Kundiges: Dit Is Die Beste Voedsel Wat Kanker Veroorsaak
Video: Gezond eten: Hoe doe je dat? | PEP-talk Hanno Pijl 2024, November
Kundiges: Dit Is Die Beste Voedsel Wat Kanker Veroorsaak
Kundiges: Dit Is Die Beste Voedsel Wat Kanker Veroorsaak
Anonim

Volgens onlangse studies is die verbruik van twee soorte voedsel die gevaarlikste vir ons gesondheid. Britse kundiges het die voedsel geïdentifiseer wat meestal tot kanker lei.

In die eerste plek is die verwerkte rooi vleis. Volgens kenners moet ons hul verbruik beperk, aangesien dit die risiko van kanker verhoog.

Verwerkte rooivleis maak ons meer kwesbaar vir maag- en dermkanker. Pogings om hul smaak te verbeter en hul duursaamheid te verhoog, vereis dat baie vervaardigers nitrate en nitriete gebruik, waarvan die ophoping in die liggaam kanker kan veroorsaak.

Die Wêreldgesondheidsorganisasie waarsku dat selfs die verbruik van 50 gram verwerkte vleis, wat gelykstaande is aan 2 stukke spek per dag, is gevaarlik vir die gesondheid. Dit verhoog ook die risiko van dermkanker met 18%.

Die tweede plek op die lys van voedsel wat kwaadaardighede veroorsaak, is gebak. Oormatige suikerverbruik is ook 'n voorvereiste vir die ontwikkeling van kanker.

Dit lei ook tot oorgewig, hartprobleme en die risiko om diabetes te ontwikkel.

Om die risiko van kanker te verminder, beveel kenners aan om gereeld vis, granaatjie, groen tee, vars vrugte en groente in u spyskaart te hê.

Aanbeveel: