2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vrugte en groente leef, alhoewel dit losstaan van waar hulle gegroei het, bly dit gemetaboliseer totdat u dit eet of heeltemal verrot. As ons dit in ag neem, is dit heel waarskynlik dat ons dit behoorlik kan stoor.
Net soos 'n persoon sy eie interne horlosie het wat ons daaglikse lewe in dag- en nagstelsels verdeel, wat ons metabolisme, veroudering en baie ander prosesse beïnvloed, is vrugte en groente sensitief vir lig en donker.
As u dit ignoreer, is dit goed om te weet dat die hoeveelheid lig ook die vitamiene daarin kan beïnvloed wanneer u dit koop.
Aanvanklik is navorsing gedoen oor plante van die kruisagtige familie (kool, blomkool, broccoli) en die eindresultaat het getoon dat hulle onder sekere omstandighede, hoewel geïsoleer, steeds die produksie van sekere chemikalieë in hul struktuur verander. Dit blyk dat hulle reageer op duisternis, op hul 'beskermende hormone' wat glukosinolate genoem word.
Hulle gee kool, peperwortel, raap, blomkool, beet en meer 'n bitter smaak. As hulle nog in die natuur is, beskerm hierdie hormoon hulle teen diereaanvalle. As hierdie produkte egter reeds in u huis is, is dit beter om dit so gou as moontlik te probeer verbruik, want anders verander hul smaak met verloop van tyd.
In laboratoriumtoetse is 'n eksperiment met Kupesh-kool gedoen - die helfte word in die donker gehou en die ander helfte in die natuurlike ligsiklus. Uiteindelik het dit geblyk dat wanneer ruspes onder die kool vrygelaat is, daar minder skade was aan diegene wat in natuurlike lig gehou is. Dieselfde is met spinasie, blaarslaai, wortels, bloubessies, patats en courgette probeer en die resultaat was weer dieselfde.
Dit is egter belangrik om te sê dat, behalwe dat ruspes weggehou word, glukosinolate ook anti-kankerverbindings is wat karsinogene in die liggaam verwyder. Daarom moet u vrugte en groente nie lank gebruik nie.
Aanbeveel:
Hoe Kan Groente In Die Yskas Langer Vars Bly?
Die alledaagse lewe is te druk en gewoonlik word kruideniersware-aankope vir die hele week deur groot kettingwinkels gedoen. Hierdie praktyk plaas die probleem van die opberging, veral die fyner daarvan - vrugte en groente op die agenda. Hoe om groente in die yskas te bêre ?
Kitskos Het 'n Nadelige Uitwerking Op Die Geheue
Die eet van ongesonde kosse wat vol vet is, het 'n nadelige uitwerking op die geheue. Dit is ontdek deur Amerikaanse spesialiste van die Universiteit van Kalifornië in San Diego. Voortdurende eet van koeke, beskuitjies en gereed maaltye kan die gees benadeel, sê kenners.
Voedsel Met Die Slegste Uitwerking Op Die Gesondheid En Die Omgewing
Dit is bekend dat die kos is van groot belang vir ons gesondheid. Ons is immers wat ons eet. Gesonde eetgewoontes het 'n lewensfilosofie van baie mense in die moderne samelewing geword en hierdie keuse het sy redes. Organiese voedsel word verkies deur meer en meer mense wat die hoë prys kan bekostig, en organiese boerdery word gesien as 'n wondermiddel wat die mensdom kan red van toenemend skadelike kos , wat die eienskappe van giftig begin verwerf.
U Val Die Yskas Aan Omdat U Nie Geslaap Het Nie
Die afgelope tyd vind mense al hoe minder tyd vir 'n goeie slaap en terselfdertyd kry hulle al hoe meer gewig. Kenners het herhaaldelik probeer om die verhouding tussen die twee te verduidelik. Nog 'n soortgelyke studie is gedoen deur wetenskaplikes van die Universiteit van Suid-Australië - dr.
Het Dieetpille 'n Uitwerking?
Byna almal van ons vind 'n mate van verskil in ons figuur - 'n paar ringe bo-op, hangende dye, hangende maag. Maar nie soveel mense is ernstig oor die probleem nie. Die meeste vind dit net, herinner hulle van tyd tot tyd daaraan en gaan aan.
