2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Volgens 'n onlangse studie wat Daily Mail aangehaal het, moet meer koffie gedrink word om vetsug te voorkom. Die studie is uitgevoer deur Amerikaanse wetenskaplikes wat 'n chemiese bestanddeel in die verfrissende drankie bestudeer het.
Volgens kenners kan chlorogene suur (CGA) 'n persoon beskerm teen die skadelike gevolge van vetsug. Wetenskaplikes beweer dat hierdie bestanddeel daarin slaag om insulienweerstand en die ophoping van vet in die lewer te verminder.
Spesialiste gebruik muise vir die studie - knaagdiere is onderwerp aan 'n spesiale dieet wat 'n baie hoë persentasie vet bevat. Die hele studie het 15 weke geduur, waartydens die spesialiste twee keer per week chlorogene suur in die knaagdiere ingespuit het.
Die finale uitslae van die wetenskaplikes toon dat hierdie middel nie net vetsug sal help voorkom nie, maar ook normale bloedsuikervlakke kan handhaaf en ook sorg vir die lewergesondheid. Die studie is uitgevoer deur wetenskaplikes van die Universiteit van Georgia.
Vorige studies van die kafeïenhoudende drank het getoon dat dit nuttig kan wees en die risiko van chroniese siektes soos tipe 2-diabetes, asook kardiovaskulêre probleme kan verminder.
Die nuwe studie help ons om die ander voordele van koffie en veral die voordele van hierdie stof CGA, wat in die drank voorkom, te sien.
Benewens koffie word chlorogene suur ook in appels en pere, bloubessies, tamaties en ander aangetref. Dit word bevestig deur dr Yongze Ma, wat eintlik die leier van die hele studie is.
Ondanks die bemoedigende resultate, kan hierdie stof nie vetsug genees nie, waarsku kenners van Georgië.
Om die risiko van vetsug en daaropvolgende gesondheidsprobleme te verminder, is dit die beste om u dieet en oefening gereeld te verander, het die navorsers gesê.
Benewens ons gesondheid, kan koffie sorg vir ons goeie voorkoms - die antioksidante wat daarin voorkom, verbeter die voorkoms van hare en vel.
Aanbeveel:
Die Beskerming Van Die Lewer Teen Vetsug
Daar word algemeen aanvaar dat slegs diegene wat 'n onbehoorlike lewenstyl voer, lewerprobleme het. Misbruikers van alkohol, vetterige kos, rokers val in die gevaarsone van diegene met die risiko van vetterige lewer. Gereelde medikasie en 'n sittende leefstyl is riskant lewer vetsug faktore .
Probiotika Beskerm Ons Teen Oorerflike Vetsug
Oorerflike vetsug en veral met Prader-Willi-sindroom kan behandel word probiotika . Die verbetering van die mikroflora van die spysverteringskanaal kan voordelig wees vir die behandeling van hierdie toestand, sê wetenskaplikes. Wat is Prader-Willi-sindroom?
Kokosolie Beskerm Ons Teen Vetsug
Klapperolie word verkry uit die klapper. By temperature tot 25 grade is dit moeiliker, maar by hoër temperature smelt dit soos olie. Die grootste produsente ter wêreld is Indië, Indonesië en die Filippyne. Dit word verkry deur die olie uit klappers koud te pers.
Raap (geel Raap) Is 'n Kragtige Bondgenoot Teen Vetsug
Die raap is 'n soort raap uit die geslag Kool. Dit staan ook bekend as Yellow Raap. In antieke tye het die Grieke en Romeine daarvan bestaan. Dit word verkry deur wit radyse en wilde kool oor te steek. Die voorkoms daarvan lyk soos dié van beet.
Jamie Oliver Met 'n Liedjie Teen Vetsug By Kinders
Daar is skaars 'n selfrespekende amateurkok wat nog nie van gehoor het nie Jamie Oliver . Die sjef het verskeie pogings, en byna alles wat hy gedoen het, is om kinders te leer oor kos. Sy volgende saak sal nie anders wees nie, maar sal Jamie se stryd teen vetsug, veral in die kinderjare, nog 'n nuanse gee.