2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sedert ons kinders was die meeste van ons gewoond daaraan om van te eet witbrood en pasta. Dit was vir almal lekker om 'n sny konfyt, 'n broodjie, pannekoek, kolwyntjies, koeke te eet.
Niemand dink aan hoe nuttig hierdie soort kos is terwyl hy eet nie. Talle studies bevestig die feit dat die verband tussen die gebruik van witbrood en die aanvang van kanker.
Wanneer witbrood die liggaam binnedring, sowel as konfyt, word suiker vinnig in die bloed vrygestel. Stelselmatige gebruik van bakkeryprodukte en lekkers lei tot 'n toename in bloedsuikervlakke, dus is daar 'n risiko vir borskanker by vroue en prostaatkanker by mans.
Wit meel word van alle nuttige stowwe gereinig en het geen voedingswaarde nie. Dit benadeel die liggaam ook in die vorm van siektes en ekstra kilo's.
Alle nuttige bestanddele bly in die skoongemaakte deel van die meel. Hierdie bestanddele absorbeer vog wanneer hulle die maag binnedring en help die verteerde massa deur die slukderm en beweeg sodoende die liggaam.
'N Alternatief is die nuttige volgraan- of rogbrood. Dit kan by enige winkel gekoop word of tuis voorberei word, maar sonder die gebruik van gis en margarien.
Die samestelling van rogmeel bevat die aminosure lysien, magnesium, sink, yster, kalium en ander nuttige bestanddele. Die gebruik van rogbrood help om cholesterol in die bloed te verlaag, verbeter die metabolisme en hartfunksie, help om 'n aantal siektes, insluitend kanker, te voorkom.
Op 'n kongres oor vegetariese voeding is 'n verslag aangebied waarin beweer word dat brood 'n dodelike produk vir die gesondheid van die mens is.
Swel deur maagsappe, dit oksideer die interne omgewing van die liggaam, verander in gladde knoppe wat aan die mure van die maag kleef en obstruksie veroorsaak.
Onlangse studies het 'n verband tussen broodinname en 'n verhoogde risiko vir kanker gevind. Die resultate het getoon dat mense wat vyf snye witbrood per dag geëet het, bykans die dubbele risiko vir kanker gehad het.
Om gesond te wees, eet natuurlike produkte en bakkeryprodukte gebak van natuurlike meel wat nie skoongemaak word nie, soek produkte sonder bymiddels en veral sonder chemikalieë.
Die verklaring is dat die hoeveelheid brood wat ons inneem, die plek inneem van ander voedsel in die gedeelte wat kankerwerend is. Witbrood kan ook kanker veroorsaak, aangesien dit bydra tot die betreklik vinnige aanvang van bloedsuiker.
Aanbeveel:
Die Skade Van Die Gebruik Van Rosemary
Ons is almal bekend of het al gehoor van die voordele van die gebruik van roosmaryn in al sy toestande, maar hoeveel is ons bewus van die skade wat die gebruik daarvan vir ons liggaam kan veroorsaak. Roosmaryn word as 'n spesery gebruik en het 'n verjongende effek, maar dit moet nie tydens swangerskap ingeneem word nie, want dit kan kontraksies veroorsaak, wat op hul beurt voortydige geboorte kan veroorsaak.
6 Ernstige Skade As Gevolg Van Die Verbruik Van Margarien
Tot onlangs was daar waarskynlik nie 'n Bulgaarse huishouding nie boks margarien , êrens versigtig op die yskas se rakke gerangskik. 'N Goedkoop produk wat, anders as botter, nie vooraf hoef te verwyder om sag te word nie, sodat dit maklik op die snye brood wat ons gekies het, versprei kan word.
Skade As Gevolg Van Oormatige Verbruik Van Die Lewer
Die verbruik van 'n groot hoeveelheid lewer beteken dat die liggaam met meer vitamien A en heuning oorlaai word as wat toegelaat word. Oormatige gebruik van hierdie vitamiene en minerale kan lei tot die ophoping van gifstowwe in die liggaam.
Vergeet Van Witbrood! Redelike Gronde
Die grootste broodverbruikers Bulgare is in Europa, en daar is elke dag witbrood op ons tafel. Voedingkundiges beveel aan om ook volgraan te eet witbrood om te sny tot die minimum of om glad nie van die spyskaart uit te sluit nie. Onlangs het koolhidraatvrye diëte baie modieus geraak, en die verlating van witmeel word as die regte stap in die rigting van 'n gesonde dieet verklaar.
Die Verskil Tussen Tipe En Witbrood
Brood is baie goed vir die gesondheid en voeding, alhoewel dit te veel gewigstoename kan veroorsaak. witbrood word van wit meel gemaak. Dit is baie lekker, en as dit vars gebak is, is die aroma verbasend. Tipe brood word van soorte meel gemaak.
