2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Roosmaryn is 'n wonderlike spesery, ryk aan voedingstowwe, antioksidante en essensiële vetsure. Rosmarinus Officinalis groei in alkaliese grond en is wydverspreid in die Mediterreense streek en Klein-Asië. Sy wonderlike denne en effens pittige aroma is baie geskik om deel te wees van die voorbereiding van verskillende sop, souse, sowel as om geur van hoender of varkvleis, sommige soorte vis en ander.
Die blare van hierdie speserye bevat verbindings wat die gesondheid van die mens bevorder. Die toppe van roosmaryn is baie ryk aan antioksidante wat die immuunstelsel stimuleer, essensiële olies soos cineole, kamfeen, borneol en ander.
Hierdie verbindings het ook 'n verwarmende en anti-inflammatoriese effek deur asma-aanvalle sowel as anti-allergiese eienskappe te verlig. Dit het ook antiswam- en antiseptiese eienskappe. Roosmaryn verhoog die bloedvloei na die brein, wat die konsentrasie verbeter.
Die kruie is baie ryk aan B-vitamiene en bevat ook hoë vlakke folaat (foliensuurderivate - vitamien B9). Dit is belangrik vir die sintese van DNA en die optimale inhoud daarvan in die liggaam van 'n swanger vrou, wat die defekte van die neurale buis (Spina bifida) voorkom.
IN roosmaryn Daar word ook vitamien A gevind, wat volgens ons belangrik is vir die behoud van 'n goeie sig en veltoestand. Die gebruik van sulke natuurlike produkte beskerm teen kwaadaardige siektes in die longe, mondholte, bors, vel, prostaat en dikderm. En dit alles danksy die kortisol in die samestelling van roosmaryn.
Die vars blare van hierdie kruie is ryk aan vitamien C, wat nodig is om die liggaam teen aansteeklike middels te beskerm en 'n sterk immuunbeskerming te handhaaf.
Alle dele van die plant is 'n ryk bron van kalium, kalsium, yster, mangaan en koper. Kalium is nodig om normale bloeddruk te handhaaf, en yster is 'n integrale deel van hemoglobien in rooibloedselle, wat die suurstofkapasiteit van die bloed bepaal.
Aanbeveel:
Appelasyn En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Appelasyn word deur baie mense regoor die wêreld verkies, omdat dit 'n aantal voordele vir die gesondheid inhou. Dit word gemaak van appelasider, wat fermentasie ondergaan, wat lei tot die vorming van probiotika en ensieme wat die gesondheid stimuleer.
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
Roosmaryn - Die Wonderkruid Vir Kook, Gesondheid En Skoonheid
Roosmaryn is 'n kragtige plante wat afkomstig is van die Middellandse See-streek. Die naam is afgelei van die Latynse ros marinus, wat dou van die see beteken, omdat dit die eerste keer langs die kuslyn van die Middellandse See gesien groei het.
Kokosmelk En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Dit blyk dat die voordele van klappermelk oneindig is - dit bevat baie waardevolle vitamiene en minerale op sigself. Daarbenewens kan dit nie net ons innerlike toestand help nie, maar ook ons uiterlike skoonheid en varsheid. Kokosmelk dit bevat ook baie vet, wat eintlik baie meer is as wat in koeimelk voorkom, maar dit vul nie, en verswak selfs en is geskik vir verbruik in verskillende diëte.
Plantmelk En Die Voordele Daarvan Vir Die Gesondheid
Almal het gehoor van die voordelige eienskappe van koeimelk, vars of suur. Onlangs is daar egter 'n relatief groot verskeidenheid groentemelk op die mark beskikbaar, waarvan ons nog min gehoor het. Hulle word berei uit die korrels van verskillende plante, wat lank in water geweek word, gespanne word, die vloeistof wat daaruit verkry word, word weer gefiltreer en gekook.
