2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Namate die somerhitte nader kom, raak dit nie net wenslik nie, maar ook noodsaaklik om van ekstra kilo's ontslae te raak. Baie van ons kan egter nie net 'n sekere dieet volg nie, maar ook nie wil nie.
Gelukkig is daar egter 'n oplossing - gewigsverlies met speserye. As u dit in die daaglikse spyskaart insluit, sal dit nie net die liggaamstoestand verbeter nie, maar ook om gewig te beveg.
Die komyn Komyn bevat vet wat maagsap help produseer. Sodoende verteer die voedsel vinniger en beter. Komyn is 'n ideale spesery vir byna alle geregte met vleis, vars en suurkool en meer.
Kaneel - Dit is 'n baie goeie onderdrukker van hongerpyne. Dit werk die beste by mense - liefhebbers van lieflike versoekings - hulle kry meestal sulke aanvalle. Kaneel is die lekkerste vars gemaalde, gevoeg by oggendkoffie, muesli, jogurt, vrugte en maaskaas.
Suurlemoenskil - Hidroksuur (HCA), 'n bestanddeel van suurlemoenskil, rem die vorming van 'n sekere ensiem wat vet in selle opberg. Gerasperde suurlemoenskil is 'n geskikte spesery vir tee, sowel as 'n aantal sop, slaaie en geregte.
Gemmerbrood - Die knolle bevat essensiële olies en pittige stowwe wat die senuweestelsel kalmeer, wat die vorming van speeksel, maag en galsappe verhoog. Daarom word vette vinniger en beter verbrand. Gemmer word in die vorm van tee verbruik en as speserye vir 'n aantal potte.
Warm soetrissies / Warm rooi soetrissie - Die capsaïcine in soetrissies veroorsaak speekselafskeiding, maagsekresie en vertering. Die effek van verhitting lei tot 'n toename in kalorieverbruik. Soetrissies is 'n goeie voorgereg en is 'n toevoeging tot die gereg, en peper kan byna enigiets bygevoeg word vir 'n versnapering.
Knoffel - Soos met soetrissies, speel die verwarmingseffek 'n belangrike gewigsverliesrol in knoffel. Dit help ook om oortollige water weg te gooi. Alle soorte uie het soortgelyke funksies, insluitend uie, wilde knoffel en preie.
Krullerige pietersielie - Behalwe dat dit deur die antieke Grieke as afrodisiacum gebruik word, is dit ook 'n kragtige instrument om die kardiovaskulêre stelsel te stimuleer, die energievloei te verhoog en die waterretensie in die liggaam te bekamp. En dit is juis hierdie eienskappe wat help om van oortollige ophopings ontslae te raak.
Dille - Hierdie spesery ryk aan fito-estrogenen versnel nie metabolisme nie, maar verminder eetlus.
lourierblaar - Benewens om kakkerlakke uit die huis waar hy grootgemaak is, te jaag, help hy die liggaam suiker sonder probleme.
Borrie wortel - Hierdie speserye het die vermoë om metaboliese prosesse te bespoedig. Borrie wortel is 'n kragtige reiniger van die liggaam.
Kerrie - Aangesien dit 'n kombinasie van verskeie speserye is, insluitend borrie en komyn, speel die kruie 'n uiters voordelige rol in die stryd teen gewigstoename.
Aanbeveel:
Die Beste Speserye Vir Gewigsverlies
Oorgewig is 'n probleem wat baie teister. Die redes daarvoor is uiteenlopend, een van die algemeenste is 'n stadige of versteurde metabolisme. Dit maak nie saak hoeveel oefening of dieet u doen nie, as u 'n stadige metabolisme het, sal u nie goeie resultate behaal nie.
Om Die Geliefde Met Aphrodisiac Speserye Te Verower
Ongetwyfeld is 14 Februarie die dag waarop al hoe meer liefhebbers hul liefde vir mekaar betuig. Benewens Trifon Zarezan, het ons die afgelope paar jaar op dieselfde tyd Valentynsdag gevier, aangesien die Westerse vakansie met elke jaar wat verbygaan, al hoe meer gewild word.
Hoe Om Neute Met Speserye Te Kook
Die belangrikste en belangrikste ding in die kookkuns is verbeelding. Elke huisvrou met 'n bietjie ervaring weet dat dit nie altyd presies blyk soos in die resep geskryf nie - soms het ons nie iets nodig nie, ander kere wil ons eksperimenteer.
Speserye Met Antioksidante Eienskappe
Oregano is een van die speserye wat die meeste antioksidante bevat - stowwe wat vrye radikale beveg en veroudering voorkom. Een gram oregano is gelyk aan byna dertig gram van die meeste kulinêre speserye. Oregano word in sop, vleisgeregte, pizzas en pasta gebruik.
Met Watter Speserye Kan Jy Worcestersous Vervang?
Worcester is nie net die naam van 'n provinsie in die Verenigde Koninkryk nie, maar ook een van die gewildste souse ter wêreld. Volgens die legende was die beroemde sous die gevolg van 'n fout deur twee aptekers. Soos met baie ander ontdekkings, blyk die fout waar te wees en word dit 'n uitstekende toevoeging tot vleis- of visgeregte.
