2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Onlangs het meer as een of twee studies in die laboratoriums van bekende en bekende universiteite en institute getoon dat gereelde verbruik van vars melk baie voordele vir die liggaam inhou. Dit verswak, verbeter die spysvertering, ens. Maar is dit regtig so?
Niks negatiefs kan gesê word oor die voordele van suiwelprodukte as 'n volledige voedsel wat vir mense belangrik is nie. 'N Voordelige uitwerking het natuurlik net as dit matig verteer word. Melk is egter nie 'n geskikte voedsel vir almal en veral vir ouer mense nie.
Die ensieme wat nodig is om melk en suiwelprodukte af te breek en te verteer, word renien en laktase genoem. By die meeste mense verdwyn hulle teen die ouderdom van drie jaar.
Alle suiwelvoedsel bevat die bestanddeel kaseïen. Koeimelk bevat 300 keer meer kaseïen as mensmelk. Kaseïen is nodig om groot bene te bou. Dit stol in die maag en vorm groot, taai, digte en onverteerbare bloedklonte.
Hulle is aangepas by die koei se spysverteringstelsel met vier maag. As hierdie digte massa egter die spysverteringskanaal binnedring, gebruik die liggaam 'onmenslike' pogings om dit uit te dryf.
'N Bykomende ongunstige faktor is dat 'n deel van hierdie massa verhard word, aan die binnewande van die derm lê en die opname van voedingstowwe deur die liggaam voorkom.
Die eindresultaat van hierdie proses kan lui ingewande wees. Daarbenewens skei die neweprodukte wat verkry word deur die vertering van melk baie giftige slym in die liggaam af. Dit is giftig omdat dit baie suur is en 'n gedeelte daarvan in die liggaam gestoor word om later verwerk te word.
Oormatige inname van vars melk lewer slym in die liggaam op. Dit bedek die slymvliese deeglik en die deurlaatbaarheid daarvan word aansienlik verminder.
Hierdie proses hou verband met die verlies aan vitale energie. As die liggaam met slym verstop is, word dit baie moeiliker om gewig te verloor.
Aanbeveel:
Warm Drankies En Braai Lei Tot Slukdermkanker
Warm drankies kan gevaarlik wees. Dit kan die risiko van slokdarmkanker verhoog. Warm drankies irriteer en breek die slymvlies af. Die waarskuwing is uitgereik deur professor Stefka Petrova, nasionale voedingskonsultant en direkteur van die Sentrum vir Openbare Gesondheid.
Hierdie Drankies En Voedsel Lei Tot Uitdroging
Dehidrasie , ook bekend as uitdroging, kan ernstige gevolge vir die gesondheid hê, insluitend uitputting, duiseligheid, naarheid, ens. In die eerste plek is dit baie belangrik om te weet dat u altyd daagliks genoeg water moet drink, veral as u oefen of buite te warm is.
En Drank Met Min Alkohol Lei Tot Alkoholisme
Onlangs word drankies met minder alkohol al hoe gewilder onder adolessente. Hulle verbruik word as veiliger beskou as die verbruik van harde alkohol. Wetenskaplikes het hierdie mite egter verpletter. Drank met lae alkohol het ook die potensiaal om van verbruikers alkoholiste te maak.
Dieet Vir Lui Ingewande
Volgens die American Academy of Family Physicians is die normale aantal ontlasting vir elke persoon verskillend, vir sommige is dit normaal tussen drie stoelgang per dag en drie per week. Die frekwensie kan mettertyd vir u sowel as met ouderdom verander, maar u kan eintlik teerpies kry of te min stoelgang hê.
Zhiveniche Help Met Lui Ingewande
Zhivenicheto of die sg Verspreiding is 'n onkruid wat baie gebruik word in die volksgeneeskunde. Dit het 'n lang en dun rooierige stam wat 'n meter hoog kan word. Dit kan op skaduryke plekke gevind word, langs paaie en meer as 1000 meter bo seespieël dwarsdeur die land.
