2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die jogurt sedert antieke tye word dit gebruik as kookmiddel en om die gesondheid van die liggaam te versorg. Deesdae vertrou meer en meer mense tuismetodes vir allerhande gesondheidsprobleme, en meer.
Yoghurt is ryk aan kalsium, wat die bene, naels en tande versterk, die maag goed laat funksioneer, die vel bevogtig as dit meer vet bevat.
Ons weet almal dat melk in die winkel dikwels nie dieselfde bestanddele en voedingswaarde het as die tuisgemaakte grootouers nie. Om al sy positiewe eienskappe ten volle te benut, is dit goed om net een te kry of om dit naby die samestelling van die winkel te vind.
Nuttige bestanddele van jogurtword eerstens deur jong kinders geassimileer. Babas wat ons menslike kos begin voer, moet met jogurt begin. Dit sal dus hul gesonde groei van tande en bene help. Of dit nou in die vorm van kefir is of net so, dit word aanbeveel dat die melk van medium vet is, sodat die kind makliker en geleidelik daarby kan aanpas - 2,3%.
Volgende ding daarvoor help jogurt, is om die bloeddruk in die liggaam te vergelyk. Mense met probleme in hierdie verband weet dit baie goed kefir met sout sal die bloedgrense normaliseer.
Hier kom 'n ander eienskap van jogurt - naamlik om die hart te "tem". As u 'n hoë hartklop het of voel dat dit weer gestyg het, een jogurt sou u toestand verbeter.
As u maagprobleme het, is dit een van u reddings. Yoghurt bevat die bakterie Bifidus, wat help om kos vinnig te verteer en sodoende uit te skei wat die liggaam nie meer nodig het nie. Dokters beveel soggens voor koffie 'n lepel heuning met jogurt op 'n leë maag aan.
Nog een van die genesende eienskappe van melk is hidrasie. Miskien maak baie van u verskillende afkooksels tuis om u velprobleme te red. Vir mense met 'n droër vel is melk met 'n hoër vetinhoud baie geskik. U kan dit as 'n skrop doen, byvoorbeeld met koffie en heuning, of net so - goed gebreek, pas dit op u vel toe. Melk sal hidreer en jou vel sag, glad en gevoed maak.
Daarbenewens is dit die beste en skadelose middel vir dames met meer plooie. Maak 'n tuisgemaakte masker met slegs melk en u sal sien hoe u plooie vul en u vel sal stralend bly.
Nog 'n bonus vir jogurtvel is sonbrand. Dit het in die somer met ons almal gebeur om langer in direkte sonlig te bly, wat nie baie gesond is nie, en dan vind ons dit middel in jogurt. Na so 'n sonbad smeer ons die aangetaste gebiede oorvloedig en dit kalmeer en verminder die rooiheid.
Jogurt kan gebruik word as 'n natuurlike en natuurlike stimulant vir die groei van hare en naels. Die melk voed alles waaraan dit raak diep, en kan as 'n masker saam met ander bestanddele gebruik word - olyfolie, heuning, eiers (vir hare), of om die area wat u wil hê, direk te smeer. Ek waarborg dat u 'n effek sal sien na 2-3 gebruik.
En laaste, maar nie minste nie - die jogurt is die beste om die volgende mengsel te maak - gerasperde komkommer, 'n bietjie knoffel, sout en water. Die mees natuurlike manier om jogurt te gebruik, is ons gunsteling tarator - 'n heerlike metode, veral vir innerlike gesondheid en plesier!
En kyk nou hoe u tuisgemaakte jogurt kan gis, hoe u gesmelte jogurt of iets lekkerder kan maak - ons gunsteling pannekoek met jogurt.
Aanbeveel:
Die Beste Resepte Vir Ontgifting Van Die Liggaam
As u 'n gesonde leefstyl gaan aanpak, is dit tyd om u liggaam te reinig van onnodige stowwe en verskillende gifstowwe. Kyk in die volgende reëls wie dit is die beste resepte vir ontgifting : 1. Appel en kaneel Sny 'n appel in dun skyfies en giet 500 ml skoon water, voeg 1 teelepel by.
Plante Met Die Beskermende Funksies Vir Die Liggaam
Daar is baie tradisionele medisyne wat beproef is. Ek vul die behandeling gereeld aan met die tradisionele wandel in die vars lug, 'n gesonde leefstyl, verhardingsprosedures. Heuning, knoffel, okkerneute, natuurlike sappe help om die immuniteit te verhoog.
Watter Produkte Is Die Moeilikste Vir Die Liggaam Om Op Te Neem?
In die tyd van diëte en gesonde eetgewoontes word daar al hoe meer gepraat oor moeilike en maklik verteerbare voedsel. Daar is sedertdien niks verbasends hierin nie moeilik om voedsel te verteer , soos hul naam aandui, die vyand van ons gesondheid is en moet dit beslis vermy word.
Die Voordele Van Appels En Waatlemoen Vir Die Liggaam
Die Amerikaanse departement van landbou bepaal dat 'n gesonde dieet tussen 1, 5 en 2 koppies vrugte per dag moet bevat. Eet appels en waatlemoen hou groot voordele in vir 'n dieet wat ryk is aan vrugte en groente - volgens die Harvard School of Public Health, 'n verminderde risiko vir beroerte, kardiovaskulêre siektes en spysverteringsprobleme.
Die Uitsonderlike Eienskappe En Eienskappe Van Koolsap
Koolsap staan almal bekend as 'n uitstekende middel vir babelas. Of u dit nou al probeer of nie, u het beslis gehoor dat dit buitengewoon is eiendomme . Alhoewel koolsap volgens sommige nie 'n baie aangename smaak en aroma het nie, is dit baie voordele vir die liggaam.
