2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In die tyd van diëte en gesonde eetgewoontes word daar al hoe meer gepraat oor moeilike en maklik verteerbare voedsel. Daar is sedertdien niks verbasends hierin nie moeilik om voedsel te verteer, soos hul naam aandui, die vyand van ons gesondheid is en moet dit beslis vermy word.
Nie almal weet egter watter produkte om te kies by die voorbereiding van hul daaglikse spyskaart en watter om te probeer uitsluit nie. En elkeen van ons het spesifieke behoeftes, en alhoewel 'n mens drie appels vir ontbyt kan eet, sal 'n ander 'n ongekende ongemak in die maag voel.
Daar is egter produkte wat vir elkeen van ons maagprobleme kan veroorsaak as hy nie weet hoe om dit behoorlik of matig te gebruik nie. Kyk in ons galery wat die belangrikste voedselgroepe is wat u soos 'n buit kan laat voel.
Hoe meer verwerking die produk ondergaan het, hoe moeiliker is dit vir die menslike liggaam om te verteer. Selfs natuurlike sappe word meestal nie aanbeveel nie omdat dit verwerk word.
Eenvoudig gestel, as u nie die vrugte aan die boom sien groei of dit uit u eie tuin pluk nie, is dit reeds verwerk en is dit moeilik verteerbaar;
Aanbeveel:
Watter Speserye En Kruie Pas Goed By Watter Produkte?
Pittige en aromatiese kruie is basiliekruid, dragon, pietersielie, knoffel, swartpeper, kerrie, koljander, komyn, kaneel, paprika en saffraan. Versoenbare groente en speserye: Eiervrug - oregano, pietersielie; Beet - dille, pietersielie;
Watter Voedsel Is Goed Vir Die Skildklier En Watter Nie
Skildklierprobleme is moeilik om op te spoor. Die simptome is gewoonlik gewigsprobleme, gebrek aan energie en slegte spysvertering. Die konstante gevoel van moegheid gaan gepaard met swelling. Om hormone te kan produseer en goed te kan funksioneer, benodig die skildklier jodium.
Wat Is Die Kos Met Die Moeilikste Name?
Eksotiese kookkuns is vir almal van groot belang. Hoeveel keer het u egter 'n nie-tradisionele restaurant besoek en nie die gewenste gereg bestel nie, omdat u dit moeilik vind om die naam uit te spreek? Wel, weet dat hierdie probleem nie net joune is nie.
Die Moeilikste Produkte Om Te Verteer
Om behoorlik te eet, moet ons nie net weet hoeveel kalorieë in die voedsel is nie, maar ook die tyd waarvoor die produk deur die liggaam verteer word. Op hierdie manier is dit vir ons duidelik wanneer ons ons maag onnodig met 'n betekenislose las tussen middagete en aandete belas.
Watter Sorg Moet Jy In Die Herfs Neem Vir Groente En Vrugte?
In teenstelling met die somerperiode, wanneer alle vrugteboorde en groente lief is vir die oes, is die lente en herfs die tye waarop die meeste sorg nodig is. Die herfstydperk is veral belangrik, want dan kom byna almal huis toe vrugte en groente vir berging en terselfdertyd begin die werk om die tuin te oorwinter.
