2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Swart tee ondergaan die langste verwerking van alle ander tee. Dit gaan deur 'n volledige fermentasieproses. Dit is die lang verwerkingsproses wat die swart kleur van die drank bepaal. Die smaak daarvan kan van vrugte tot pittig wees.
Verbruik van swart tee word as uiters nuttig beskou. Dit is een van die beste plaasvervangers vir koffie, aangesien die hoeveelhede kafeïen daarin klein is, maar genoeg is om die bloed na die brein te laat vloei. Daar is getoon dat klein hoeveelhede kafeïen die hart beskerm.
Swart tee het 'n aantal studies ondergaan. Japannese wetenskaplikes het bewys dat gereelde inname van hierdie soort tee die skadelike uitwerking van vetterige voedsel op die liggaam onderdruk. En hulle lei tot suikersiekte van tipe 2.
Amerikaanse en Britse fisioloë het onlangs die effek van swart tee op die bloedsuiker van proefdiere bestudeer. In 75% van die konyne wat tee-uittreksel ontvang het, het die bloedsuikervlak 2 uur met soveel as 30% gedaal.
Die terugkeer na die vorige vlak was uiters stadig. Wetenskaplikes kom tot die gevolgtrekking dat die aktiewe bestanddeel in tee deakavin is. Dit word verkry tydens fermentasie, waardeur die blare van swart tee beweeg.
Ter vergelyking het so 'n nuttige groen tee nie hierdie effek nie. Theaflavin blokkeer die werking van die ensiem amilase, wat stysel afbreek. Stysel van pasta, aartappels en ander voedsel wat dit bevat, word dus nie in glukosemolekules opgebreek nie.
Op hierdie manier kom minder glukose in die bloed. Uit dit alles blyk dat 2-3 koppies swart tee daagliks is 'n baie goeie toevoeging tot die dieet by suikersiekte by volwassenes. Swart tee kan selfs diabetes voorkom.
Afgesien hiervan het swart tee nog baie ander voordele en gesondheidsvoordele vir die liggaam. Die warm drankie verminder die risiko van hartprobleme, kanker en Parkinson se siekte.
Soos met enigiets, en met die verbruik van swart tee sorg moet gedra word. As dit oormatig gebruik word, kan dit tot onaangename gevolge lei.
Te veel tee word nie aanbeveel nie weens die kafeïen wat dit bevat. Dit is in klein hoeveelhede, maar word baie vinniger deur die liggaam opgeneem as in koffie. En as dit in groot dosisse is, laai dit die hele stelsel.
Aanbeveel:
Swart Tee
Swart tee , word wit en groen tee gemaak van die plant Tea / Camellia sinensis /. Vir die drie soorte tee word verskillende dele van die plant op verskillende tye gekies. Daarbenewens word hulle toegelaat om vir 'n ander tydperk te fermenteer.
Swart Tee Is Goed Vir Gewigsverlies! Kyk Hoekom
U het waarskynlik al baie van swart tee gehoor. U weet dat dit u kan opbeur, dat as u dit oordoen, dit u hartklop kan verhoog, en dat dit voordelige eienskappe het. En het jy al gehoor dat jy daaraan gewig kan verloor? Min mense weet dit. Wees een van hulle.
10 Bewese Voordele Vir Die Gesondheid As U Swart Tee Drink
Behalwe vir water swart tee is die drank wat die meeste verbruik word ter wêreld. Dit het 'n sterk aroma en bevat meer kafeïen as ander soorte tee. Hierdie drank is ryk aan voedingstowwe wat verskillende gesondheidsprobleme help verlig.
Waarom Is Dit Goed Om Swart Knoffel Te Eet?
Swart knoffel is baie nuttig vir menslike gesondheid. Dit bevat baie keer meer voedingstowwe as gewone knoffel en het 'n beter smaak. Voorsien die liggaam van probiotika en antioksidante. Swart knoffel is ryk aan sink, magnesium, kalsium, kalium, yster, fruktose en vitamien B1.
Waarom Tee Goed Is Vir Rokers
Daar word gereeld kommentaar gelewer oor die verbod op rook in openbare plekke en die samelewing word verdeel in rokers en nie-rokers. Elk van die twee groepe het sy eie begeertes, maar wat ook al rokers ondersteun, die feit is dat sigarette nie net ander nie, maar veral ook die roker benadeel.
