2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
U het waarskynlik al baie van swart tee gehoor. U weet dat dit u kan opbeur, dat as u dit oordoen, dit u hartklop kan verhoog, en dat dit voordelige eienskappe het. En het jy al gehoor dat jy daaraan gewig kan verloor? Min mense weet dit.
Wees een van hulle. Hier is 'n paar redes waarom swart tee goed is om gewig te verloor.
Daar is verskeie aktiewe bestanddele in die tonikum wat die effek van u dieet verbeter. Die belangrikste hiervan is teine, xantien, flavonoïede, vitamiene C en B.
As dit gekombineer word, het hierdie stowwe 'n sterk diuretiese effek. Veral teine verhoog sellulêre metabolisme en vertering. Die antioksidante eienskappe van tee, daarenteen, verbeter die selfunksie en voorkom die ophoping van vet.
Die verbruik van swart tee verminder bloedlipiede. Afgesien hiervan, verhoog die eienskap van hierdie drankie om die hartklop te versnel die kalorieverbruik. Dit beteken egter nie dat u die tonikum elke uur moet drink nie. Inteendeel - dit moet met mate geneem word. Verbruik moet gekombineer word met oefening.
As u egter reeds 'n ligte dieet het, kan die verbruik van swart tee belowe dat jy binne sewe dae minstens nog 3 tot 5 pond meer sal verloor as wat verwag is. Die belangrikste voorwaarde: u moet drie keer per dag, 20 minute voordat u eet, eet om 'n koppie varsgemaakte swart tee sonder suiker te drink. In hierdie geval mag die totale kalorie-inhoud van voedselinname nie 500 kalorieë per dag oorskry nie.
Dit is belangrik om te weet dat die gebruik van die tonikum nie roekeloos moet wees nie. Mense met hoë bloeddruk en bloedarmoede moet baie versigtig wees met swart tee. As u bloedarmoede het, drink dit lank na 'n maaltyd om nie die opname van yster te beïnvloed nie.
As gevolg van die teïen wat dit bevat, wat dieselfde is as kafeïen, kan swart tee slapeloosheid veroorsaak. Ander newe-effekte is hardlywigheid en sooibrand. Moenie swart tee drink as u swanger is of borsvoed nie.
Aanbeveel:
Swart Tee Is Goed Vir Diabete
Swart tee ondergaan die langste verwerking van alle ander tee. Dit gaan deur 'n volledige fermentasieproses. Dit is die lang verwerkingsproses wat die swart kleur van die drank bepaal. Die smaak daarvan kan van vrugte tot pittig wees. Verbruik van swart tee word as uiters nuttig beskou.
Suurlemoene Kan Gevaarlik Wees Vir U Gesondheid! Kyk Hoekom
Die meeste van ons beskou suurlemoen as 'n geluk vir ons gesondheid, vel en hare. Wel, dit is eintlik die geval, maar terselfdertyd kom dit met 'n aantal newe-effekte. As u rou suurlemoensap in groter hoeveelhede op een dag inneem, is die kans dat u uiteindelik 'n ontsteld maag sal hê.
Hulle Het Uitgevind Wat Die Ideale Voedsel Vir Gewigsverlies Is! Kyk Na Haar
U het waarskynlik gehoor dat eiers en maaskaas aanbeveel word vir mense wat gesond en dieet wil eet. Dit is egter nie die enigste produkte wat 'n skraal middellyf verseker nie. Volgens wetenskaplikes van die Universiteit van Minnesota is sampioene die perfekte voedsel vir diegene onder ons wat dringend van ekstra kilo's ontslae wil raak.
Die Bas Van Hierdie Pragtige Blom Is 'n Wonderwerk Vir Die Gesondheid! Kyk Hoekom
Word jy gefassineer deur die pragtige geurige blomme van magnolia? En het u geweet dat die bas van die boom baie voordele vir die gesondheid inhou? Van die behandeling van inflammasie tot die beheer van bloeddruk, hierdie bas kan u op verskillende maniere help.
Shopska-slaai Is Die Gesondste Voorgereg Vir Brandewyn! Kyk Hoekom
Onlangs gee ons baie aandag aan die beskrywing van vrugte en groente in terme van die voordele wat dit vir gesondheid en skoonheid kan inhou. Die somer is die toppunt van vars vrugte en die gunstigste tyd om ons gesondheid met hul hulp te verbeter.
