2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gedurende die herfs-winterperiode begin dit ook saam met die verkoeling respiratoriese gesondheidsprobleme. Natuurlik is daar tallose pille, poeiers, stroop en allerlei medisyne in apteke beskikbaar, selfs sonder voorskrif.
Maar in die meeste gevalle is dit redelik duur en soms oneffektief. In werklikheid kan ons probeer om gesonde en smaaklike boererate voor te berei vir verkoue en hoes met baie eenvoudige en bekostigbare middele.
Een van die bewese natuurlike middels vir hierdie doel is die vrug van die kweper. Dit is ryk aan tanniene, suikers, essensiële olie, organiese sure (sitroensuur, kinien, appelzuur, ens.), Pektien, rutien, yster, vitamien C, kalium, natrium, kalsium, fosfor, sommige antioksidante en meer.
Kweepeer sade is 'n belangrike komponent in die voorbereiding van afkookmiddel vir hoes en verkoue. Dit bevat slymstowwe, tanniene, nitriele, glikosiede, vette, aminosure, organiese sure, fenole. Die essensiële olies wat in die vel van die vrugte voorkom, het 'n gunstige antimikrobiese effek en voorkom die verspreiding van infeksie.
Die chemiese samestelling van die vrugte en kwepersaad bepaal die genesende eienskappe daarvan: tonikum, antioksidant, ontstekingsremmend, ekspektorant, antibakteries, antiviraal, antiswam en selfs antidepressant.
Bewese wetenskaplike samestelling en eienskappe bevestig die volkservaring in die gebruik van kweper in die behandeling van asemhalingsprobleme.
Watter medisinale afkooksels kan ons van die kosbare vrugte berei? Hier is 'n paar voorstelle.
Afkooksel van kwepersskil en -kern
Bestanddele:
bas en kerne (met sade) van 1 kg. kwepers
water - 1,5 liter
suiker - 7 eetlepels (of na smaak)
sap van 'n halwe suurlemoen
Voorbereiding:
Giet die korse en pitte in die water (verkieslik in 'n emaljekoekpan), indien verlang, kan jy snye byvoeg kwepers, so die afkooksel sal geuriger wees, maar die totale waarde en voordeel is in die bas en in die kern. Dit is veral goed as die sade in die kern deur was omring word, hoe meer, hoe beter. Laat kook op hoë hitte. Verlaag dan die hitte, bedek dit met 'n deksel en kook 45 minute. Sil deur en voeg die suiker en suurlemoensap by. Drink as tee, verkieslik warmer.
Kweepeer-afkooksel u kan diversifiseer deur appels by te voeg, heel kwepers te gebruik, suiker deur suiker of heuning te vervang. As u heuning byvoeg, is dit belangrik om dit te doen nadat die afkooksel afgekoel het om die waardevolle eienskappe te behou. U kan ook kruie byvoeg, soos 'n paar blare of 1-2 eetlepels basiliekruid of tiemie. Die hoeveelheid afkooksel is voldoende vir 'n daaglikse inname, wat gereeld deur die dag verdeel word. U kan die afkooksel in 'n kleiner hoeveelheid voorberei vir 'n enkele dosis, terwyl u die verhoudings in ag neem.
Kweepeervrugte-afkooksel vir seer keel en hoes
Bestanddele:
kweper - 1 st.
water - 250 ml
Voorbereiding:
Kook die water en sit die kweper (sonder die kern), in klein stukkies. Kook vir 5 minute. Haal dit van die vuur af en laat dit vir ongeveer 'n halfuur onder 'n deksel prut. Neem die gespanne afkooksel in 3 gelyke dele gedurende die dag. Vir kinders kan u 'n paar keer per dag 1 eetlepel gee.
Hoesstroop met kwepers en okkerneute
Bestanddele:
kwepers - 2 st.
okkerneute - 3 stuks. doelwitte
water - 1,5 liter
suiker of heuning - opsioneel
Voorbereiding:
Was die kwepers goed en sny dit in stukke, laat die skil en kern agter. Okkerneute word gewas en gebreek - word saam met die skulpe gebruik. Sit saam met die water op die stoof en kook dit 15 minute lank. Na afkoeling, sif. Jy kan na smaak versoet. Die hoeveelheid word vir die dag in gelyke dele en met tussenposes gedrink.
Kwepersaadjies vir keelseer en hoes
Bestanddele:
water - 300 ml
kweperpitte - 1 teelepel.
Voorbereiding:
Kook die water en giet dit oor die sade. Kook vir 1 uur onder 'n deksel en sif. 'N Slymvloeistof word verkry. Drink 1 koppie koffie, drie keer per dag voor etes. Die slym van die saad omhul en streel die geïrriteerde keel, bevorder ekspektorasie.
Kweperjellie vir hoes en keelseer
Bestanddele:
kwepers - 2-3 st.
water - 250 milliliter
heuning - 1 eetlepel. (of suiker)
Voorbereiding:
Vir die medisyne benodig ons die pitte met die sade van 2 groot of drie klein kwepers. Kook die water en sit die gekapte pitte. Kook tot verdik soos jellie. As u heuning gebruik, voeg dit by nadat die jellie afgekoel het. Voeg suiker by terwyl dit warm is. Veral geskik vir kinders - kry 1 eetlepel vir hoes.
Tradisionele ekspektorantstroop
Bestanddele:
kwepers - 1-2 stuks.
kruisement uie - 6 st.
Turkse verrukking - 6 stuks. gewone
indrishe - 6 vars blare
okkerneute - 2-3 stuks. doelwitte
ui - 1 kop met vlokkies
water - 1 liter
Voorbereiding:
Ons was die kwepers goed, ons het die skille en die kern nodig - ons sny dit in stukke. Ons sny die Turkse plesier. Was die ui en sny dit in 4 sonder om die vlokkies te verwyder. Was die okkerneute en druk dit liggies, dan het u ook die doppe nodig. Sit al die bestanddele in 'n kastrol op die stoof en laat kook dit vir 15 minute op hoë hitte. Kook dan op lae hitte totdat die Turkse lekkerny en uie gesmelt is. Nadat dit afgekoel het, filtreer. Neem 'n halwe koppie 3-4 keer per dag. Vir klein kinders kan 1-2 eetlepels gegee word.
Die resep het baie variasies: dit kan sonder uie voorberei word, 'n appel kan bygevoeg word, of suiker, suiker of heuning kan gebruik word in plaas van Turkse lekkerte. Sommige voeg smytmiddels by, terwyl ander nie die afkooksel versoet nie.
Algemene aanbevelings
Moenie vergeet om die kwepers deeglik van die mos af te was voordat u die medisinale afkookmiddel voorberei nie. Moenie verdonkerde, geëet en vrot vrugte gebruik nie.
Moenie die integriteit van die kwepersaadlaag sluk, kou of beskadig nie! Die neut bevat waterstofsianied, wat in klein hoeveelhede nie skadelik is nie, maar in groot hoeveelhede giftig word.
As u heuning gebruik, let op die beskikbare allergieë en plaas nooit heuning in warm vloeistowwe nie - slegs in warm!
Let op die werking daarvan as u kruie gebruik, of dit newe-effekte het en of u nie allergies is daarvoor nie.
U moet veral versigtig wees as afkooksels voor te berei en boererate vir jong kinders. Dit is raadsaam om u voornemens met u kinderarts te deel en om sy mening te vra. Begin met 'n baie klein dosis en let op die reaksies van die kind - algemene toestand, allergieë, ensovoorts. Sodra u seker is dat daar geen newe-effekte is nie, gaan voort met die behandeling.
Onthou in elk geval dat selfmedikasie gevaarlik kan wees. Raadpleeg 'n dokter in ernstige en langdurige toestande!
Aanbeveel:
Vis Teen Ontsteking
As inflammatoriese prosesse normaal is, is dit heeltemal normaal vir u liggaam. Veral as die liggaam herstel van trauma. As u uself sny, begin 'n ontstekingsreaksie onmiddellik, waardeur 'n hele leër witbloedselle na die snitgebied gerig word om die orgaan te herstel.
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
Boererate Vir Die Skoonmaak Van Lugweë
Daar is 'n aantal simptome wat kan aandui dat iemand dit nodig het long skoonmaak : - droë of uitgeputte vel; - skilfers; - vergrote porieë; - oormatige hoeveelheid sputum; - sterk liggaamsgeur; - swelling; - longprobleme, asma, allergieë, hoes, verkoue.
Hoe Om Die Lugweë Skoon Te Maak
Tegnieke vir lugweg skoonmaak kan voordelig wees vir aktiewe rokers, ook vir mense wat gereeld aan lugbesoedeling blootgestel word, sowel as vir diegene wat ly aan chroniese siektes wat die asemhalingstelsel aantas, soos asma, chroniese obstruktiewe longsiekte en sistiese fibrose.
Kruie Vir Die Skoonmaak Van Die Lugweë
Virale en bakteriële infeksies is nie net 'n teken van die koue wintermaande nie, maar ook die gereelde temperatuuramplitude in die lente. Tradisionele medisyne behandel hierdie hardnekkige lentevirusse met bekende en nie baie nuttige antibiotika nie.
