2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Baie van ons weet dat suiker nogal skadelik is, maar ons kan nog steeds nie voedsel en drank daarsonder voorstel nie. Veral liefhebbers van lekkers. Hulle kan nie eers daaraan dink om nie koeke of ander gebak te eet nie.
Suiker is in die huishouding 'n baie gebruikte produk. Egter heuning kan suiker vervang as versoeter in die meeste gevalle. Hou in gedagte dat dit sy gesondheidseienskappe verloor tydens hoë hittebehandeling, maar aan die ander kant is die smaak van die gereg verryk en anders.
Dit is natuurlik die beste om suiker van die dieet as geheel uit te sluit, maar as u nie gereed is om suiker heeltemal te stop nie, sal u algehele toestand drasties verbeter as u dit verminder.
Heuning in drankies
Die eerste en maklikste plek om aansoek te doen vervang suiker met heuning is tee. Putting heuning in plaas van suiker in tee, maak ons dit nie net nuttiger nie, maar ook nog aangenamer vir die smaak! Veral as die tee van bessies of eksotiese vrugte gemaak word, sal heuning die aroma daarvan beklemtoon. Soos met tee, is heuning ideaal vir tuisgemaakte sappe, limonades en smoothies. Omdat heuning 'n ander, meer natuurlike smaak het, word dit altyd gekombineer met tuisgemaakte natuurlike drankies. As u net sappe uit die winkel drink, is dit 'n goeie idee om dit te vervang. Daar is duisende unieke resepte op die internet wat amper geen moeite en tyd verg nie.
Heuning in nageregte
Sommige koeke en pasteie benodig byvoorbeeld suiker om hul vorm te behou. Egter in baie gebak kan suiker met heuning vervang word, selfs in nie so wispelturige koeke nie. Een van die suksesvolste nageregte met heuning in plaas van suiker, behalwe die gunsteling gemmerkoekies, is jogurt met aarbeie. Deur heuning by jogurt saam met aarbeie te voeg, gee u dit nie net genoeg soetheid nie, maar verhoog u ook die aarbei-geur.
Dieselfde geld vir jogurt met piesangs, gekaramelliseerde vrugte en vrugteslaai. Sommige soorte roomkoek is ook onderhewig aan vervanging van suiker met heuning, veral as dit nie nodig is om sneeu te breek nie. Aangesien die meeste gebakte koeke egter heel individueel is, moet u individueel kyk of u suiker in hul resep kan vervang met heuning.
Foto: Yordanka Kovacheva
Heuning in die hoofgeregte
Die meeste hoofgeregte is sout, maar soms word suiker bygevoeg om te karamelliseer of 'n soetsuur sous te maak. Dit sluit teriyaki-hoender, soetsuur hoender met pynappel, gekaramelliseerde wortels, pote in sojasous en ander geregte van hierdie tipe in. As u dit tot dusver met suiker gemaak het, is dit tyd om dit met heuning te vervang. Dit sal die gereg se smaak drasties verbeter en ryker en verfynder maak. Met hierdie kleingeld kry u geregte van hoë kulinêre gehalte sonder enige ekstra moeite.
Aanbeveel:
Dadelpasta Vervang Suiker In Nageregte! Hier Is Hoe U Dit Self Kan Maak
Verfynde suiker kom in byna alle produkte voor - koeke, rolletjies, beskuitjies, souse, toebroodjies, sappe, koeldrank, ens. Dit kom ongetwyfeld in 'n groot deel van die voedsel wat u by die winkel koop. Hierdie suiker hou 'n risiko in van gevaarlike gesondheidstoestande wat verband hou met hoë bloedsuiker, liggaamsgewig, hartprobleme, diabetes en ander.
Wanneer Bier Vervang Moet Word Met Sag
As ons oor die regte ding praat bier en vir nie-alkoholis, moet ons hul ooreenkomste en verskille in ag neem. Die verskil is natuurlik dat daar geen alkohol in sagte bier is nie. Maar kom ons kyk hoe soortgelyk hulle regtig is. Daar is verskillende ooreenkomste tussen gewone en nie-alkoholiese bier.
Vervang Suiker Met Heuning! Met Hierdie Wenke
Een van die beste veranderinge aan u liggaam is ja stop die suiker . En hoewel dit moeilik is om heeltemal te leef sonder die lieflike versoekings van u daaglikse roetine of u smaakgewoontes heeltemal te verander, is die goeie nuus dat suiker sy eie gesonde alternatiewe het.
Kan Ons Die Eetkamer Met Seesout Vervang
Sout is 'n onmisbare spesery op elke tafel. Ons bekende tafelsout word die meeste gebruik. Die groot hoeveelheid natrium daarin lei egter tot 'n aantal gesondheidsprobleme. Daarom is dit goed om dit deur seesout te vervang. See-sout bevat baie meer spoorelemente as natrium.
Hoe Kan Ons Dit Hanteer As Ons Man Ons Met Sy Ma In Die Kombuis Vergelyk?
Jy is jonk en bou steeds jou houding op vir die pligte in die kombuis. Selfs diegene met maklike resepte is moeilik vir jou, en hulle vergelyk jou al met 'n ervare sjef met baie jare ondervinding: Ma se kasserol lyk nie so nie! Moenie die fout maak deur die resepte en geregte wat sy ma voorberei het na te maak nie, want dit is maande lank moontlik om te hoor Dit is nie soos ma nie - dit is immers die resepte uit sy kinderjare.
