2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar kan gesê word dat die brandnetel 'n wonderwerk is wat die natuur ons gegee het. Dit is bekend vir sy samentrekkende, ekspektorante, toniese, anti-inflammatoriese en diuretiese werking. Brandnetel is 'n bron van betakaroteen, vitamiene A, C en E, yster, kalsium, fosfate en minerale.
As gevolg van al hierdie eienskappe, word dit aanbeveel as 'n kragtige middel om lewer-, artritis-, rumatie- en niersiektes te voorkom, sowel as in die behandeling van allergieë en bloedarmoede. Hiermee saam kan baie heerlike geregte daaruit voorberei word.
Gepaneerde brandnetel
Om dit te doen, skei die brandnetelblare van die stam. Week die blare vir ongeveer 1-2 minute in 'n kastrol met kookwater. Druk dit dan op kombuispapier om die oorblywende water te verwyder.
Klits 2 eiers, 2 eetlepels broodkrummels, 2 eetlepels meel en sout na smaak vir die brood. Braai die voorgedoopte blare in 'n pan met warm olie in die broodkrummels. Braai tot goudkleurig en bedien as voorgereg.
Netelsop
Bestanddele: 1 tros brandnetel, 1/2 koppie rys, prei-steel, 1 klein ui, 1 eier, 1 eetlepel. meel, 1 teelepel. jogurt, olie, sout en paprika.
Voorbereiding: maak die brandnetel skoon en kook dit vir ongeveer 5 minute in 'n kastrol met water. Syg dit dan en sny dit wanneer dit afkoel.
Kap intussen die uie en preie, en braai dit in 'n pan met olie tot sag. Voeg 'n teelepel paprika en meel 'n minuut voordat jy dit van die hitte verwyder. Sit die gekapte brandnetel in 'n kastrol met 1,5 liter water en sit op die stoof.
Voeg die voorbereide vulsel en rys daarby nadat die brandnetel gekook het. Prut vir ongeveer 20 minute.
Klits die eier en jogurt in 'n geskikte bak, en voeg dit vyf minute nadat u die sop van die stoof verwyder het, in 'n dun straaltjie en roer sterk.
Aanbeveel:
Vreemde Newe-effekte Van Brandnetels Wat U Nie Vermoed Nie
Plante het 'n groot medisinale waarde. Sommige van hulle is skaars en onbekend vir ons, maar brandnetel is nie een van hulle nie. Dit is bekend vir sy vele gesondheidsvoordele verbonde aan die yster waarin dit ryk is. Die voordele van brandnetel kan verklaar word deur die teenwoordigheid van geoksideerde lipoproteïene met lae digtheid wat lektiene genoem word en verskeie komplekse suikers.
Om Gewig Te Verloor Met Brandnetels
Gewone brandnetel sal jou help om vinnig gewig te verloor en die gewig af te hou. Brandblare bevat vitamiene C, E en K, asook baie nuttige minerale wat gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam verwyder. Die nuttigste is die punte van die brandnetel, die kleinste blomblare, hulle is vol nuttige stowwe wat die liggaam vinnig help om gewig te verloor.
Wanneer En Hoe Om Brandnetels Te Pluk
In die vroeë lente gooi die brandnetel sy blare af. U kan dit oral vind - in parke, erwe, berge, waar niks anders kan groei nie. Dit is veeleisend op die terrein, onafhanklik en duursaam, en dit was eens die eerste kos in die lente. Brandnetel bevat die sogenaamde organiese yster, wat hoofsaaklik in rooibloedselle voorkom.
Geregte Met Brandnetels
Brandnetel is baie nuttig vir die liggaam en bevat waardevolle stowwe. Brandnetelblare bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene, veral C, K, A, E, B, minerale soute en organiese sure. Brandnetel slaai Bestanddele: 300 gram brandnetelblare, 3 tamaties, 1 bos pietersielie, dille en groen uie, 3 eiers, peper en sout na smaak, mayonnaise.
Hoe En Wat Om Met Brandnetels Te Kook?
Brandnetel is een van die blaargroentes wat baie ryk is aan yster, baie vitamiene en 'n klomp ander voedingstowwe. Kenners beveel die gereelde verbruik daarvan aan, aangesien dit selfs baie in die apteek gebruik word en 'n aantal gesondheidsprobleme voorkom en behandel.
