2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gewone brandnetel sal jou help om vinnig gewig te verloor en die gewig af te hou. Brandblare bevat vitamiene C, E en K, asook baie nuttige minerale wat gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam verwyder.
Die nuttigste is die punte van die brandnetel, die kleinste blomblare, hulle is vol nuttige stowwe wat die liggaam vinnig help om gewig te verloor.
Brandnetel help om eetlus te verminder. Brandnetel kan verbruik word in die vorm van sop, geregte en puree, maar dit kan gebruik word om 'n spesiale tee vir gewigsverlies te maak.
Een eetlepel brandnetel word in 'n teelepel kookwater gegooi en 'n halfuur laat staan. Syg en drink 'n halwe glas twee keer per dag voor etes. Hierdie tee word sonder suiker en sonder heuning gedrink as u die nodige uitwerking op u liggaam wil hê.
Mense wat bloedstolling versnel, mag nie brandnetel gebruik nie of tee van die blare daarvan drink nie; u kan vars en gedroogde brandnetel gebruik om tee te maak.
Om die brandnetel te steek, moet u dit 'n rukkie in die yskas laat was en sny dit dan. Brandnetel het 'n ligte diuretiese effek. Dit versnel metabolisme en help dus om vinniger en meer effektief gewig te verloor.
Brandnetel verbeter die spysvertering, en selfs as u minder eet, absorbeer u liggaam dit heeltemal en voel u nie honger nie.
Brandnetel het die unieke eienskap om die liggaam op sellulêre vlak te versadig en sodoende teen emosionele ooreet te beskerm. Daarom, as u kwaad is, moet u nie na die boks droë pasta gaan nie, maar drink brandnetel tee of eet brandnetel en rys sop.
U kan ook 'n gesonde smaaklike voorgereg maak van gekookte brandnetelblare, wat gemeng word met 'n gekookte eier en 'n bietjie gerasperde kaas.
Aanbeveel:
Verloor Jy Gewig Met Volgraanbrood?
Weer op 'n dieet! Weereens ontneming! Wanneer ons nog 'n kilogram optel en daardeur oorweldig raak, is dit die eerste ding wat ons besluit om te verloor, selfs voordat ons met 'n dieet begin, brood. Is brood regtig vetgemaak? Dit het met baie van ons gebeur dat ons in 'n restaurant sit en aan die volgende tafel verskillende geregte bedien, wat nie altyd so dieet en gesond is nie, en geen brood is nie.
Gewig Vinnig Verloor Met Aflaai Dae
Warm sonskyndae en sorgvrye ontspanning by die swembad en op die strand is geleë. Wat? Het u nie soggens van u figuur gehou nie? Rol dan moue op en begin 'n vinnige dieet met aflaaidae. Voedingkundiges raai twee keer per week, verkieslik Maandag en Saterdag, aan om aflaaidae te ondergaan.
Gewig Verloor Maklik Met Geroosterde Pampoen In Die Herfs
In ons begeerte om gewig te verloor, gebruik ons dikwels drastiese diëte wat ver van gesond of goed vir ons gesondheid is. As u egter 'n paar eenvoudige reëls volg en meer gesonde kosse eet, kan u maklik gewig verloor. Daarom neem sommige dames dit aan gewigsverlies met pampoen .
Gewig Verloor Met 'n Dieet Van Een Week Met Eiers Sonder 'n Jojo-effek
Die eiers is een van die nuttigste voedsel. Dit is nie toevallig dat alle atlete en mense wat aan aktiewe fisieke aktiwiteite deelneem verkies om gekookte eiers gedurende die dag te eet nie. Hulle is heerlik, versadig en gee energie sonder veel kalorieë.
Met 'n Kersiedieet Neem Ons Gewig Op In Plaas Van Om Gewig Te Verloor
Die afgelope jare het die kersiedieet baie gewild geword. Daarmee word die hoeveelheid kos verminder, en diegene wat die gewilde dieet volg, moet hoofsaaklik kersies eet en baie water drink. Onlangse navorsing het egter getoon dat die nuwe manie vir gewigsverlies, benewens 'n ondoeltreffende metode om gewig te verloor, ook uiters skadelik is.
