2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die lewer is die grootste klier in die menslike liggaam, wat die vermoë het om te regenereer wanneer dit beskadig word. Dit verrig baie belangrike funksies, waaronder ondersteuning vir die opname van vette en voedingstowwe, energieproduksie, regulering van skildklierhormone en ontgifting van die liggaam. Daar is getoon dat sekere voedselsoorte, vitamiene en aanvullings nuttig kan wees om die lewer te versterk.
Volgens Kanadese wetenskaplikes wat op die gebied van natuurlike voeding werk, help gekruide kos om die lewer te on
Pittige speserye en kruie, soos basiliekruid, lourierblaar, swartpeper, komyn, dille, oregano en roosmaryn, het 'n soortgelyke effek.
Ons weet almal dat soetrissies vitamien C bevat, wat 'n kragtige antioksidant is en as 'n aasdoder van vrye radikale, wat help om die lewer te genees.
Vitamien C stimuleer ook die produksie van stowwe in die gal, wat dit weer help in die proses van vetabsorpsie. As die lewer beskadig is, is die aanbevole daaglikse dosis vitamien C van 3000 tot 10.000 mg per dag, dws. pittig is 'n baie nuttige alternatief.
Lente is die beste tyd om vinnig 'n lewersuiwering te doen. Dit kan die besigste van al die organe wees wat ly aan die inname van te veel vet en chemikalieë, en soos ons almal weet, gebeur dit reg in die winter.
As daar stagnasie van energie in die lewer is, word die energievloei deur die liggaam beïnvloed, wat tot baie emosionele en fisiese probleme lei.
Om die vloei van energie daarin te stimuleer, word aanbeveel om pittige en pittige kosse te eet, wat baie geskik is hiervoor.
Aanbeveel:
Sigorei Maak Die Lewer Skoon
Die ophoping van gifstowwe in die liggaam kan die oorsaak van enige siekte wees. Die liggaam het 'n natuurlike meganisme vir suiwering van gifstowwe, maar die omgewing waarin ons leef en die lewenswyse wat ons lei, belas die liggaam met ongewoon groot hoeveelhede gifstowwe.
Is U Niere Konstant Seer? Maak Die Pyn Skoon Met Hierdie Tuisgemaakte Mengsel
Urienweginfeksie is 'n uiters ongemaklike toestand, dit is herhalend en die behandeling duur baie lank. Diegene wat aan so 'n infeksie gely het, weet hoe aanhoudend en pynlik dit is. Een van die belangrikste dinge om so 'n infeksie te behandel, is om baie water te drink.
Jy Eet Worsbroodjies, Jy Maak Jou Hart Seer
Hotdogs is nie net in die Verenigde State nie, maar ook in baie wêrelddele, een van die gewildste kitskosvoedsel. In Bulgarye ingesluit. 'N Nuwe Amerikaanse studie van die Harvard School of Medicine het bevind dat net een wors per dag u risiko vir kardiovaskulêre siektes met 42% verhoog.
Wat In Die Samestelling Van Die Lewer Maak Dit 'n Onontbeerlike Voedsel?
Een porsie lewer dek 40% van die liggaam se behoefte aan proteïene. Die proteïen verfris die selstruktuur, openbaar die energie wat daarin bevat, laat die vorming van ensieme, hormone en teenliggaampies toe, wat veral belangrik is vir die struktuur van die sel.
U Mis Ontbyt - Dit Maak Die Maag Seer
Deesdae mis baie mense haastig ontbyt in hul besige daaglikse lewe. Vir baie mense is 'ontbyt' 'n koppie warm koffie met 'n sigaret op 'n leë maag. Die liggaam hou egter glad nie van hierdie begin van die dag nie. In die oggend het mense energie nodig om die daaglikse aktiwiteite te ontmoet.
