2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Teeblare is ryk aan antioksidante - stowwe wat die opgehoopte vrye radikale in die selle van die liggaam neutraliseer en sodoende die risiko van baie siektes help verminder.
Swak tee kan deur almal gedrink word. Sterk tee word egter nie aanbeveel vir jong kinders, swanger en lakterende vroue nie. Dit is omdat hulle 'n beduidende hoeveelheid kafeïen bevat. Matige hoeveelhede word aanbeveel - tot drie of vier glase per dag, verkieslik op 'n leë maag of minstens 'n uur na die ete.
Gereelde drink van groen tee tesame met 'n harmonieuse lewe, sal dit lei tot minder gereelde siektes. Hier is 'n paar voordele van groen tee:
1. Om groen tee te drink, versterk die gees, verhoog die bui en versterk ons geheue en breinaktiwiteit;
2. Groen tee het 'n verfrissende en verkwikkende effek, help ons met moegheid;
3. Groen tee kan die tande teen karies beskerm. Selfs sommige studies deur Engelse wetenskaplikes bevestig dat tandvlees minder gereeld voorkom by mense wat drink daagliks groen tee, anders as dié wat nie drink nie;
4. Groen tee ondersteun die normale werking van ons hart en maag;
5. Dit slaag daarin om bloedsomloop te stimuleer en energie te verhoog;
6. Verbruik van groen tee beskerm teen kwaadaardige gewasse. Versterk die immuunfunksies van die liggaam en het 'n gunstige uitwerking op die beskerming van bestralingsiekte, bestraling en vergiftiging;
7. Dit slaag daarin om die verouderingsproses van selle te vertraag, en dra ook by tot verjonging en lang lewe;
8. Dit bevat baie stowwe wat nodig is vir die menslike liggaam. Sink, byvoorbeeld, daarin, speel 'n belangrike rol in die regte verloop van swangerskap. Om hierdie rede moet vroue nie ophou om dit tydens hul swangerskap te verbruik nie;
9. Reinig die bloed van slegte cholesterol, sowel as ander skadelike stowwe en lae op die wande van die bloedvate. Voorkom en behandel aterosklerose, help met hoë bloeddruk, asook hartprobleme en siektes;
10. Stimuleer die uitskeidingsisteem, nier- en blaasfunksies;
11. Versterk die motoriese vermoë van die liggaam, versterk ons senuweestelsel;
12. Groen tee kan vetsug genees. Dit help ook met verfraaiing;
13. Die verbruik daarvan het 'n gunstige uitwerking op oogprobleme en siektes en versterk die oë;
14. Reguleer die balans tussen alkalieë en sure in die liggaam.
Aanbeveel:
Daarom Moet Jy Nooit Groen Aartappels Eet Nie
Het u geweet dat groen aartappels nie mag verbruik word nie? Selfs diegene wat oorvloedig met spruite bedek is, moet vermy word. Alhoewel 'n mens dink dat ons hulle moet vermy weens hul onaangename smaak, is die waarheid dat dit uiters skadelik kan wees.
Hoeveel Groen Tee Moet U Daagliks Drink?
Groen tee is een van die drankies wat die meeste verbruik word ter wêreld. Baie mense hou nie van die smaak nie, maar drink dit steeds vanweë die vele voordele vir die gesondheid. Dit is egter vanweë hulle dat sommige mense dit in groot hoeveelhede inneem.
Daarom Moet U Elke Dag Uie Eet
Die legende lui dat die huwelikstoet in sommige suidelike lande gelei is deur 'n bruidegom wat met trots 'n uiekrans om sy nek gedra het - 'n simbool van die welstand van jong gesinne. Hoe het hierdie tradisie ontstaan? Die rede is dat die bolle in die vlegsels baie langer as individueel geberg word.
Die Sewe Redes Waarom U Elke Dag Wortelsap Moet Drink
'N Gesonde leefstyl is gebaseer op gelyke dele van fisieke aktiwiteit en 'n gesonde dieet. Gewoonlik, as dit by gesonde kos kom, dink byna almal aan vrugte en groente. Ons weet almal wat hul gunstige uitwerking op ons liggaam het. Elke groente het sy voordele, maar een daarvan staan nie net uit met sy spesifieke oranje kleur nie, maar ook vanweë die vele eienskappe daarvan.
Daarom Moet U Elke Oggend Appelasyn Drink
Studies toon dat appelasyn die risiko van verskillende kankers, hartsiektes en siektes in die bloedsomloop kan verminder. Appelasyn het uitstekende antioksidante aktiwiteit en help om die voorkoms van voortydige tekens van veroudering te voorkom.
