2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Op warm dae as gevolg van ligte klere, sweet, staan, ens. baie mense kry verkoue. Die son brand, maar jy kan nie die hoes- en niesende mense rondom jou vermy nie.
U moet u immuunstelsel onmiddellik versterk en verhard om die verkoue en somervirusse te vermy en die aangename warm sonstrale sonder probleme te geniet. Vir hierdie doel kan u enige van ons idees toepas vir vitamienbomme in 'n glas.
Die vars sap van beet, appels en gemmer is 'n vars idee om gesondheid en vars toon deur die dag te temper. Die appel is 'n wonderlike beskermer vir die gesondheid, veral as jy dit saam met die skil in die versapper sit.
Beet, aan die ander kant, is ook baie nuttig. Dit gee krag aan die liggaam, bestry verskillende skadelike gifstowwe en het 'n goeie uitwerking op die bloedsomloop. Dit word dikwels gebruik om bloedarmoede, sommige kankers, griep- en lewersuiwering te beveg.
Gemmer word beskou as 'n nuwe toevoeging tot die lys superkosse. Dit bestry infeksies, verbeter die immuniteit en help die spysverteringskanaal.
Nodige produkte: 1 groot beet, 1 appel en 'n sny vars gemmer
Metode van voorbereiding: Die vars sap vol vitamiene word voorberei deur alles in die versapper te meng. Dit kan met 1 komkommer verryk word.
Benewens die groeiende oorvloed vrugte en groente op die mark, groei die geleenthede vir die bereiding van vitamien drankies en voedsel tans geweldig. Nog een vitamienbom, veral geskik voor die aanvang van 'n ander griepgolf, is 'n behoorlike voorbereide slaai.
Nodige produkte: 1 medium beet, 2 wortels, 1 appel.
Metode van voorbereiding: Produkte word in 'n bak gerasper en geur met suurlemoensap, olyfolie en pietersielie.
Die duplisering van sommige produkte bewys hul positiewe voordele.
Nog een vitamienbomwat u kan voorberei, is heeltemal vrugtig. Daarvoor benodig jy 3 kiwi's, 1 piesang, 1 teelepel. pynappelsap, 1/2 teelepel aarbeie
Skil 'n piesang, rasper dit en sny dit in skywe. Hulle word saam met die ander produkte in die blender geplaas en teen hoë spoed geslaag.
Met hierdie skud, bykomend tot die ongelooflike smaak, kry u ook 'n mengsel van uiters nuttige vitamiene en minerale in hierdie vrugte.
Kiwi bevat fytonutriënte wat DNA en die hele liggaam beskerm. Aarbeie bevat groot hoeveelhede vitamien C en yster, en word dikwels aanbeveel vir 'n aantal siektes. Piesangs is ryk aan voedingstowwe wat krag en energie aan almal gee.
Aanbeveel:
Gesondheid Is Per Dag 'n Glas Rooiwyn
Alkohol in klein dosisse het 'n gunstige uitwerking op die bloedsomloop, die hart en die senuweestelsel. Die seën van die gewildste alkoholiese drank ter wêreld is al van ouds bekend. Dit word verkry deur gisting van druiwesap by 'n temperatuur van ongeveer 30 grade met 25% suiker.
N Glas Rooiwyn Is Gelykstaande Aan 'n Uur Se Oefening In Die Gimnasium
'N Glas rooiwyn kan u fiksheid verbeter, net soos 'n uur se intense oefensessie in die gimnasium. Hierdie gevolgtrekking is bereik deur Kanadese wetenskaplikes wat die effek van resveratrol op laboratoriummuise bestudeer het. Die navorsingspan van die Universiteit van Alberta het bevind dat rooiwyn, as die drank wat die hoogste vlakke van resveratrol in sy natuurlike vorm bevat, die positiefste uitwerking op die liggaam het.
Drink Soggens 'n Glas Warm Water Teen Hoë Cholesterol
/ ongedefinieerd Cholesterol kom in byna alle lewende organismes voor. Hierdie stof is betrokke by die struktuur van selmembrane en verrig baie funksies in die liggaam. Daar word algemeen geglo dat dit slegs skade berokken omdat dit 'n provokateur van aterosklerose en kardiovaskulêre siektes kan word.
N Glas Wyn Na Werk Is Seer Soos 3 Skote Vodka
Alkohol is nog nooit deur dokters aanbeveel nie, maar volgens baie studies sal 'n glas wyn in die aand die liggaam geensins skade berokken nie. Selfs baie kenners sê dit is nuttig. Dit blyk egter dat studies wat beweer dat wyn nie so skadelik is soos ander soorte alkohol nie, verkeerd is.
N Glas Wyn Versterk Die Immuunstelsel
Kenners van die Universiteit van Kalifornië beweer dat 'n glas wyn die immuunstelsel ondersteun en die effek van entstowwe verhoog en sodoende u liggaam vinniger help om infeksies te beveg. Alkohol sal die bloedsomloop en u kardiovaskulêre stelsel verseker, solank dit matig gedrink word.
