2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alkohol in klein dosisse het 'n gunstige uitwerking op die bloedsomloop, die hart en die senuweestelsel.
Die seën van die gewildste alkoholiese drank ter wêreld is al van ouds bekend. Dit word verkry deur gisting van druiwesap by 'n temperatuur van ongeveer 30 grade met 25% suiker. Benewens die vele vitamiene (A, B en C) en minerale, bevat wyn ook suiker, proteïene en alkohol.
Rooiwyn is gesonder en voedsamer as wit, dit bevat meer riboflavien (vitamien B2). Die velle en sade van druiwe bevat polifenole wat 50 keer sterker is as vitamien E en 18 keer meer as vitamien C.
Die antiseptiese en genesende eienskappe van wyn is al duisende jare bekend. Dit vergemaklik vertering en het 'n gunstige uitwerking op die bloedsomloop, die hart en die senuweestelsel in lae dosisse. Wyn stimuleer die bloedsomloop, produksie van kollageen en verbeter die afskeiding, help om skadelike stowwe uit die liggaam te verdryf en maak die vel stewiger. Danksy onversadigde vetsure word vog gehandhaaf sodat die weefsel meer elasties word.
Om die volle aroma te hê, is dit belangrik om die wyn op 'n sekere temperatuur te stoor - vir rooiwyne by 18-20 grade, 10-12 vir wit en 5-6 grade vir sjampanje.
Wyn word ook in die kombuis gebruik, veral in die Mediterreense kombuis. Rooiwyne word by rooivleisgeregte, marinades en souse of in nageregte gevoeg. Witwyn word by sop, seekos en hoender gevoeg.
Soos met byna enige voedsel of drank, kan groot dosisse ons gesondheid skadelik wees, maar matige dosisse kan baie voordelig wees. Matige verbruik van rooiwyn hou gesondheidsvoordele in.
'N Glas rooiwyn is ideaal vir ontspanning na 'n besige dag. Wetenskaplikes het gevind dat rooiwyn ryk is aan flavonoïede. Flavonoïede is bekend vir hul antioksidante eienskappe wat die liggaam help om kanker, virale en allergiese siektes te beveg.
Die voordele van matige verbruik van rooiwyn is baie. Die verbetering van die gesondheid van die hart en die behoud van toon is slegs 'n paar daarvan.
Beskerm die hart: Die antioksidante in rooiwyn hou die bloedvate soepel en verminder die risiko van bloedklonte. Rooiwyn is amper net so effektief soos aspirien.
Voorkom kanker: Wetenskaplikes het bevind dat een glas rooiwyn per dag die risiko van kanker aansienlik kan verminder.
Verlaag cholesterol: Oormatige vlakke van slegte cholesterol kan lei tot ophoping van gedenkplaat in die are, hoë bloeddruk en hartaanval. Die druiwe wat gebruik word om rooiwyn te maak, is vol vesel. Studies toon dat rooiwyn by gesonde individue slegte cholesterolvlakke met tot nege persent kan verlaag en by mense wat jare lank hierdie probleem het, tot 12 persent.
Reguleer bloedsuikervlakke: Druifvel is 'n ryk bron van resveratrol, wat help om bloedsuiker te reguleer, wat veral belangrik is vir diabete.
Bewaar die brein: Resveratrol is baie goed in die behoud van goeie geheue. Dit voorkom die vorming van plate wat Alzheimer se siekte veroorsaak.
Versterk immuniteit: die antioksidante in rooiwyn kan die immuunstelsel versterk.
Bevorder gewigsverlies: Rooiwyn bevat piceatanol wat die ophoping van vetselle kan voorkom.
Een glas rooiwyn per dag kan u baie probleme bespaar. Dokters beveel aan om elke dag 'n glas wyn saam met middagete of aandete te drink, maar waarsku ook dat u dit nie moet oordoen met die drank van die gode nie.
Aanbeveel:
N Glas Rooiwyn Is Gelykstaande Aan 'n Uur Se Oefening In Die Gimnasium
'N Glas rooiwyn kan u fiksheid verbeter, net soos 'n uur se intense oefensessie in die gimnasium. Hierdie gevolgtrekking is bereik deur Kanadese wetenskaplikes wat die effek van resveratrol op laboratoriummuise bestudeer het. Die navorsingspan van die Universiteit van Alberta het bevind dat rooiwyn, as die drank wat die hoogste vlakke van resveratrol in sy natuurlike vorm bevat, die positiefste uitwerking op die liggaam het.
Met Rooiwyn 3 Keer Per Dag Leef U Tot 100 Jaar
Baie mense geniet 'n glasie rooiwyn aan die einde van die werkdag, en die honderdjarige Antonio Docampo voeg by dat hy sy lang lewe te danke het aan die gereelde verbruik van die drank van die gode. Die langlewende man onderhou selfs sy eie wingerd nie ver van sy huis in Noord-Spanje nie.
N Glas Wyn Per Dag Vir 'n Gesonde Hart
Die verbruik van een glas wyn per dag het 'n uiters gunstige uitwerking op die hart van diabete, volgens 'n onlangse studie. Dit geld veral vir rooiwyn, benadruk die navorsers. Die navorsers wat die studie gedoen het, beweer dat dit die eerste sodanige studie is - die kundiges is van die Verenigde State en Israel.
N Glas Rooiwyn En 'n Stukkie Sjokolade Is 'n Lang Lewensduur
'N Paar stukkies sjokolade en 'n glas rooiwyn kan die lewe van 'n persoon verleng en die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder. Hierdie gevolgtrekking is bereik deur 'n groep wetenskaplikes van Australië en Nieu-Seeland, nadat hulle spesiale studies gedoen het.
N Glas Wyn Per Dag Verhoog Die Effek Van Entstowwe
Die nuus dat 'n glas wyn per dag die effek van entstowwe verhoog en die dokter weghou, versag waarskynlik die skuldgevoelens by baie van ons wat elke wintersaand 'n glasie drink. Alkohol ondersteun die immuunstelsel en verhoog die effek van entstowwe.
