2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Enige voedsel wat deur 'n chemiese reaksie met waterstof verhard word, bevat transvette. Die proses staan bekend as hidrogenering, en as u hierdie kode in die inhoud van die pakket sien, moet u dit nie koop nie.
Oor die algemeen word alle produkte in kitskosrestaurante met gehidrogeneerde vette voorberei, en die effek hiervan het professionele mense regoor die wêreld met die vetsug-epidemie geskok.
Die meeste transvette kom voor in:
- alles klaargemaakte pasteie en versnaperings, veral in skilferkorsdeeg. Bedryfsprodukte pasta, met baie min uitsonderings, is 'n potensiële vyand van goeie gesondheid en 'n skraal middellyf;
- Soute, skyfies, mieliestokkies is 'n ander eenheid vetprodukte. Dit is skadelik omdat dit met baie industriële margarien vervaardig word en dit moet vermy word. Dit word aanbeveel om nie aan klein kinders te gee nie;
- sjokolade - ongelukkig word dit selfs met plantaardige vette gemaak. Natuurlik is nie alle sjokolades in die kategorie "voedsel-taboe" nie, maar as u goedkoper koop, moet u seker wees dat transvet daarin is. Lees die inhoud van die verpakking aandagtig deur. As die sjokolade sê dat dit net botter bevat, is dit goed;
- plantaardige room - die enigste plantaardige element daarin is gehidrogeneerde vet. Dit is 'n "sintetiese produk" en is skadelik;
- springmielies vir die mikrogolfoond - dit is soos 'n bom transvet. As u dit self op die "ouma" manier voorberei, is dit geen probleem nie;
- Cornflakes en graankosse, wat 'n gunsteling by kinders is, bevat ook skadelike vette
- Margarien - die koning van gehidrogeneerde vette. Onlangs was vervaardigers geskok en het margarien met natuurlike bestanddele begin vervaardig … of so staan op die verpakking.
Aanbeveel:
Die Skadelikste Voedsel Wat Bronne Van Verfynde Stysel Bevat
Koolhidrate kan in drie hoofkategorieë verdeel word: suiker, vesel en stysel. Stysel is die mees gebruikte tipe koolhidrate en is 'n belangrike bron van energie vir baie mense. Gewoonlik is die bronne graan- en wortelgewasse. Stysel word as 'n komplekse koolhidraat geklassifiseer omdat dit uit baie suikermolekules bestaan wat aan mekaar gekoppel is.
Hier Is Die Voedsel Wat Die Prys In 'n Jaar Die Meeste Gestyg Het
Die afgelope jaar was die gerapporteerde jaarlikse inflasie in ons land 1,3 persent, en vir die tydperk van Julie 2017 tot Julie 2018 het sommige van die voedselprodukte 'n ernstige sprong. Die afgelope twaalf maande het die pryse van appels die meeste gestyg - met 4,2% per kilogram groothandel.
Watter Vrugte Bevat Die Meeste Suiker
Vrugte is 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet. Hulle is ryk aan sellulose, antioksidante en ander fitochemikalieë wat nuttig is vir die liggaam. In teenstelling met baie kosse, is vrugte nie net ryk aan suiker nie, maar ook aan voedingstowwe wat die liggaam 'n gevoel van versadiging gee en die suiker stadiger kan absorbeer.
Spinasie En Uie Bevat Die Meeste Hoeveelhede Nitrate
Spinasie en vars uie bevat die hoogste hoeveelhede nitrate onder die groente op die mark. Die hoeveelhede knoffel is ook hoog, het professor Donka Baikova aan Nova TV gesê. Om uself te beskerm, beveel die kenner aan om groente goed in warm water te was voordat u eet.
Ses Voedsel Wat Tot Die Meeste Sterftes Gelei Het
Prokureur Bill Murley het 'n lys saamgestel van ses voedsel wat sy kliënte meestal na die lykshuis stuur. Met verwysing na sy eie ervaring, raai die advokaat aan om nie aan hierdie kosse te raak nie, berig die Britse uitgawe van Metro. Bill Murley het bygevoeg dat dieselfde ses voedsel weer in hul voedselvergiftigingsgevalle verskyn het.
