2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Swartpeper - dit is die gewildste en gunsteling spesery ter wêreld, wat elke gereg diepte van smaak en pittigheid gee. 'N Knippie swartpeper wat by enige gereg gevoeg word, is die beste geur. Dit word sedert antieke tye waardeer. En het u geweet dat hierdie speserye baie voordele vir die gesondheid inhou?
Wat is swartpeper?
Swartpeper is 'n plant van die Pepper-familie, waarvan die vrugte wyd gebruik word as speserye en medisyne. Piperine, die belangrikste bestanddeel daarvan, is skerp. Dit is nie 'n seisoenale plant nie, wat beteken dat dit die hele jaar beskikbaar is.
Volgens kenners is hierdie speserye kragtig vir: pynstillende, antiseptiese, antioksidant, antibakteries, krampstillend, ontstekingsremmend, ekspektorant, stimuleer die bloedsomloop, antiswammiddel, patogene middel.
Swartpeper het 'n sterk voedingsprofiel en is 'n uitstekende bron van koper, magnesium, kalsium, fosfor, yster, kalium, mangaan en vitamiene. Dit is ryk aan vesel, koolhidrate en proteïene.
Verbeter spysvertering, help om gewig te verloor, sorg vir die vel, verlig asemhaling, genees maagsere, voorkom asma, verbeter kognitiewe funksie.
Om te kry peper essensiële olie songedroogde onryp vrugte van die plant word gebruik deur die stoomdistillasie-metode. Sy aroma is skerp, baie uitgesproke en pittig, en herinner aan kruidnagelolie. Die kleur kan anders wees - waterig, geelgroen of oranje.
Hierdie olie jaag bakterieë en swamme weg, verminder inflammasie in die liggaam.
Dit word beskou as dit swartpeperolie kan vetsug voorkom of help om dit te beheer deur cholesterolvlakke, bloeddruk en bloedsuiker te reguleer. Help vet vinniger te verbrand, wat gewig verminder.
Jy kan gebruik swartpeperolie vir verkoue en griep, moegheid, kouekoors, liggaamlike uitputting, spierpyn, rumatiek. Help om 'n te hoë temperatuur te verlaag.
Pepermuntolie versnel die metabolisme tydens intense oefening en laai die liggaam op met energie wat nodig is vir herstel gedurende en daarna.
Bevorder beter bloedsomloop, wat voordelig is vir beide die vel en die toestand van die hele organisme.
Benewens die geurmiddels, kan u pepermuntolie ook plaaslik en deur inaseming gebruik.
Die verbruik van swartpeper voorsien sesquiterpenes aan die liggaam - antioksidante wat sweet bevorder en giftige stowwe effektief uit die liggaam verwyder; verhoog die metabolisme en verbeter die spysvertering, wat die vrystelling van spysverteringsappe verhoog, wat die maag help om voedsel makliker te verteer.
Vir plaaslike toepassing van swartpeperolie dit word aanbeveel om dit met jojoba-olie, klapperolie of avokado-olie te kombineer. Verdun 20 druppels peperolie met 100 ml basisolie. Olie-massering is handig om spiere te verslap en spierspasmas te voorkom. Hierdie mengsel help om die simptome van jig en artritis te verlig deur die uriensuur in die liggaam te verminder.
Gebruik swartpeperolie om die liggaam van gifstowwe te reinig. Dit bevorder gereelde urinering, wat help om skadelike stowwe en oortollige water uit die liggaam te verdryf. U kan dit intern neem - 1-2 druppels of vryf die voete met 2-3 druppels.
Die massering met peperolie dra by tot die pragtige voorkoms van die vel, aangesien dit 'n samentrekkende effek het. Kan gebruik word vir tekens van selluliet - maak die vel glad, maak dit elasties. Vertraag die verouderingsproses aansienlik.
Gebruik swartpeperolie, kan u spanning verlig en u gedagtes kalmeer. Dit is een van die beste olies wat gebruik word om spanning en angs te bekamp. Stimuleer die denkproses, wat veral nuttig is vir mense wat depressief of emosioneel stilstaan. Maak plek vir positiewe gedagtes, verbeter konsentrasie. Dit bevorder en balanseer byna alle chakras - die chakra van die derde oog, die keelchakra, die hartchakra, die wortelchakra en die chakra van die solar pleksus. Kan gebruik word om emosies te versterk.
As 'n ekstra bonus swartpeperolie stop drange na sigarette en alkohol as jy baie verslaaf is daaraan.
Ontsteek die hartstogte met swartpeperolie vir probleme in die slaapkamer wat verband hou met lae libido, impotensie of koelheid. Gebruik 'n diffuser of aroma lamp.
Om die hare te versterk en sag en elasties te maak, kan u hierdie olie by u sjampoe voeg - voeg elke 15 ml 10-15 druppels by.
U kan 'n verfrissende bad met die olie neem deur 6 druppels daarby te voeg. As u 'n aromalamp het en u hierdie metode van behandeling met die olie gekies het, voeg 5-6 druppels daarin.
U kan aanvaar swartpeperolie en intern, voeg dit by verskillende kruietee, afkooksels, by verskillende geregte - geroosterde groente, slaaie, sop, ens., of saam met voedselbymiddels. Voeg nie meer as 1-2 druppels by nie.
Swartpeperolie kombineer baie goed met: kruidnagelolie, koljanderolie, salieolie, Libanonolie, bergamotolie, dilleolie, gemmerolie, malvasolie, pomelo-olie, suurlemoenolie, laventelolie, jenewerolie, mandarynolie, ylang-ylang-olie, sandelhout olie.
Aandag: Peper kan nies veroorsaak, dus moet mense wat 'n buikoperasie ondergaan het, dit vermy, aangesien dit die ingewande kan irriteer. Moet dit nie tydens swangerskap, laktasie, deur jong kinders en mense met swartpeper verdra nie!
Aanbeveel:
Cranberry-tee - Waarom Dit Nuttig Is
Die suurbessie wat in woude en rondom moerasse groei, word cranberry genoem. Dit bevat 'n aansienlike hoeveelheid vitamiene, sitroensuur, asook glukose en fruktose. Veenbessies kan net so geëet word, ryk met suiker besprinkel, dit is net so nuttig om dit in medisinale tee in te sluit.
Basil-afkooksel - Hoe Om Dit Voor Te Berei En Waarom Dit Nuttig Is
Basiliekruid is 'n pittige spesery wat byna regoor die wêreld geliefd is en 'n nuttige kruid wat 'n gunstige uitwerking op die mens se gesondheid het. Behalwe dat u verskillende geregte byvoeg, kan u ook 'n afkooksel basiliekruid voorberei, wat u sal verfris en baie voordele bied.
Keltiese Sout: Ongelooflik Nuttig En Ryk Aan Minerale
Natuurlike Keltiese seesout verskil van baie verfynde soorte sout op die mark. Geraffineerde sout bevat nie minerale wat voordelig vir die gesondheid is nie, terwyl Keltiese sout volop is. Boonop bevat verfynde sout skadelike chemikalieë en bymiddels as gevolg van verwerking.
Gemaalde Kos - Wat Is Dit En Waarom Is Dit Belangrik Om Dit Te Eet?
Die frase "geaarde kos" klink vreemd. Waarvan praat jy? Dit is eintlik die voedsel wat ons verbind met die energie van die planeet en ons gesonder en meer bestand is teen spanning en siektes. Volgens alternatiewe medisyne hou die eet van sulke produkte ons energiebalans, gee ons krag, goeie immuniteit, 'n gesonde liggaam, 'n rustige gees en 'n stabiele psige.
Knoffelsout - Dit Is Ongelooflik Hoe Nuttig Dit Geblyk Het
Knoffelsout is 'n spesery wat verkry word deur droë maalvleis (verkieslik poeier) en sout te meng. Dit bestaan gewoonlik uit drie dele sout en een knoffelpoeier. Knoffelsout bevat die meeste kulinêre en genesende eienskappe van die samestellende knoffel.
