2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die frase "geaarde kos" klink vreemd. Waarvan praat jy? Dit is eintlik die voedsel wat ons verbind met die energie van die planeet en ons gesonder en meer bestand is teen spanning en siektes.
Volgens alternatiewe medisyne hou die eet van sulke produkte ons energiebalans, gee ons krag, goeie immuniteit, 'n gesonde liggaam, 'n rustige gees en 'n stabiele psige. In die Indiese Ayurveda-medisyne word aanbeveel om hoofsaaklik saam met sulke middels te eet tipe geaarde kos, veral in periodes van uitputting, siekte, langdurige blootstelling aan chroniese spanning. U wonder waarskynlik - wat die gegronde voedselprodukte is. Hier is hulle:
Oor die algemeen - dit is alles onverwerkte voedsel, hoofsaaklik van plantaardige oorsprong, wat in 'n natuurlike organiese omgewing gekweek word. Hoe meer natuurlik hulle is, hoe meer gegrond is hulle.
Dit beteken dat rou voedsel veral aanbeveel word en dat hittebehandelde plantaardige voedsel of mengsels met ander bestanddele vermy moet word. Veral as dit kunsmatige bymiddels, versterkers en preserveermiddels bevat.
Dit is normaal plantvoedsel om as die mees gegronde te beskousoos dit in die langste en langste kontak met die aarde was. Sy gebruik al die tyd haar energie en dra steeds die lading van die planeet.
Die wortels en wortelgewasse is veral sterk - aartappels, patats, wortels, beet, seldery, gemmer, borrie, goulash, raap, uie, knoffel en dergelike wat onder die grond gegroei het. Dit laai en genees ons wortels - dws. maak ons verbintenis met die natuur en die planeet sterker en meer volhoubaar.
Die kragtigste aardingsenergie het vars geplukte produkte. Daarom, as u effektief wil bereik laai met geaarde kos, probeer om so gou as moontlik wortelgroente, vrugte, groente, sampioene, speserye te verbruik nadat u dit gepluk het.
Benewens wortelgewasse, is die volgende hoogs geaarde kosse is sade, neute, peulgewasse, sampioene, graan. U mag verbaas wees, maar vleis word ook as 'n gemaalde voedsel beskou. Vleis word egter nie in alle gevalle aanbeveel nie.
Dit is omdat dit saam met die energie van die aarde en die natuur ook 'n negatiewe lading het wat gegenereer word wanneer die dier doodgemaak word. Dit is ook 'n ernstiger bron van gifstowwe, dus moet die gebruik van vleis beperk word. Vleis van organies grootgemaakte, hormoonvrye en vrylopende diere word aanbeveel.
Aanbeveel:
Waarom Dit Uiters Belangrik Is Om Aartappels Te Verbruik?
Met die koms van die lente begin die verkoop van vars aartappels. Hulle voorkoms moet veral liefhebbers van vitamiene behaag. Daar is nie veel bekend oor die feit dat hulle ryker aan vitamien C is as die meeste vars groente nie. 'N Skottel vars aartappels, ongeveer 200 gram aartappels, bevat 100 mg van hierdie vitamien of soveel as twee lemoene.
Waarom Is Dit Belangrik Om Uie Gereeld Te Eet?
Dit moet in ons spyskaart voorkom ui om ons liggaam goed te laat funksioneer en om ons teen baie siektes te beskerm. Uie is nie net goed vir die gesondheid nie, maar ook vir 'n goeie voorkoms. Dit is ryk aan vitamiene, minerale, organiese sure en ander voedingstowwe.
Aarbeiseisoen! Waarom Dit Belangrik Is Om Dit Gereeld Te Eet
Aarbeie verskyn einde Mei en vroeg in Junie en is aanloklik soet en verleidelik. Hierdie geurige en sappige vrugte waarborg 'n gesonde en voordelige uitwerking op ons liggaam. Sappige en rooi aarbeie ondersteun die stryd teen baie siektes.
Waarom Dit Belangrik Is Dat Kinders Maaskaas Eet
Die wrongel het nog altyd 'n reputasie gehad as 'n dieetkos. Die skare voordele vir die gesondheid as u maaskaas inneem dit beteken dat dit regtig die moeite werd is om dit op 'n interessante en smaaklike manier vir u kinders te bedien. Maaskaas is beslis 'n voedsel wat 'n plek in die dieet van elke gesin verdien.
Waarom Is Dit So Belangrik Om Swart Radyse Te Eet?
Aanhangers van swart radyse ongelukkig is hulle baie min. As dit egter te pittig lyk of met 'n skerper smaak, kan u altyd 'n bietjie sout bysit nadat u dit geskil het. Oor net 'n paar minute sal haar skerp smaak verander. Lees die volgende reëls oor waarom dit so belangrik is om swart radyse te eet.
