2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons weet gewoonlik nie presies wat om te doen as 'n irriterende hoes voorkom nie.
Ongelukkig is dit moeilik om oortuigende bewyse te vind dat sommige voedsel kan hoes heeltemal genees of dat 'n spesifieke dieet die erns van infeksies in die boonste lugweë kan voorkom of verminder.
Daar is egter verskeie natuurlike middels wat kan help verlig die simptome van hoes. In hierdie artikel word 5 kosse aangebied wat altyd u getroue helper sal wees as u daarteen moet veg.
Liefie
Het u geweet dat heuning glo dat die groei van bakterieë, virusse, giste voorkom word en dat dit inflammasie verminder? Volgens studies verminder dit die frekwensie en erns van hoes aansienlik. Behalwe dat dit 'n natuurlike produk is, is dit ook baie lekker!
Tiemie
Tiemieblare word regoor die wêreld vir kosmetiese en mediese doeleindes gebruik. Tiemie word tradisioneel gebruik om hoes te verlig en die boonste lugweë skoon te maak. Dit is baie geskik vir simptome van brongitis, kinkhoes en ontsteking van die slymvliese van die boonste lugweë.
Hoender sop
Hoendersop het anti-inflammatoriese eienskappe wat sommige verkouesimptome kan help voorkom. As gevolg van hierdie eienskappe is dit bewys dat die verbruik daarvan hoes verminder.
Gemmer
Gemmer is daarvoor bekend verlig hoes. Dit voorkom verkoue en griep en dien as 'n immuunversterker. Aangesien dit boonste lugweginfeksies help kalmeer, word gemmer ook gebruik vir keelpyn en brongitis. Die verbruik van gemmer met heuning en suurlemoen is 'n gewilde middel vir verkoue en griep.
Pittige kos
Presies! Pittige kos bestry ondraaglike hoes suksesvol. Capsaïcine is 'n pittige middel wat in soetrissies voorkom. Een van die kragtige effekte van capsaïcine is die vermindering van hoestsimptome. Nadat pittige voedsel in hul dieet opgeneem is, vind baie mense dat hul hoes aansienlik verbeter het.
Aanbeveel:
Eet Altyd Hierdie Kos Saam
Bessies en spinasie Aarbeie bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, en spinasie - 'n groot hoeveelheid yster. Jogurt en piesangs Die kombinasie met jogurt en piesangs is baie goed, aangesien piesangs 'n goeie bron van kalsium is, en melk baie kalsium bevat.
Die Blender - 'n Getroue Helper In Die Kookkuns
Die blender is 'n getroue helper in die kombuis en kook, veral as u puree of roomsop wil maak. Die nuttige "vinnige" help ons baie om heerlike souse te maak, soos ons gunsteling mayonnaise. Daarbenewens word puree voedsel makliker deur die liggaam geabsorbeer en belemmer dit nie die spysverteringskanaal nie.
Hierdie Kombuis Helper Genees! Sien Wat
Tradisionele medisyne erken nie altyd die verskillende alternatiewe metodes om gesondheid te verbeter nie. Dit bestaan egter ongetwyfeld en kan beslis aansienlik help om selfbeeld te verbeter. Dit is egter belangrik om te onthou dat dit altyd verpligtend is om 'n dokter te raadpleeg voordat u enige behandeling ondergaan om 'n spesifieke diagnose te kry.
Met Hierdie Kosse Sal U Maag Altyd Soos 'n Uurwerk Werk
Ons spysverteringstelsel haal deur ons lewens voortdurend water en voedingstowwe uit ongelooflike hoeveelhede vaste voedsel en vloeistowwe, terwyl ons vyandige mikrobes bestry en afvalprodukte verwerk. Wat ons elke dag besluit om te eet, kan beïnvloed hoe ons voel en selfs watter soort siektes ons sal kan vermy.
Hierdie Kragtige Afrodisiaca Sal U Altyd In Vorm Hou
Volkstradisie en antieke medisyne beveel kos aan om seksuele aktiwiteite te stimuleer. Voedsel wat as afrodisiacs beskou word, liefdesvoedsel of stimulante van seksuele aktiwiteite is dikwels net die resultaat van populêre tradisies of oortuigings wat mettertyd vasgestel is.
