2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Anders as ander natuurlike middels, is dit baie maklik om gereeld te gebruik Gemmer.
Gemmer bevat meer as twaalf soorte antioksidante, wat dit nuttig maak vir die behandeling van 'n aantal siektes. Hierdie kruie bevat essensiële olies, proteïene, kalsium, fosfor, yster, foliensuur, mangaan, vitamien C en vitamiene B3, B4 en B8.
Waarvoor is gemmer goed?
Help om verkoue en griep te behandel - onderdruk hoes en verminder koors en hoofpyn. In sulke gevalle kan heuning en gemmerpoeier gemeng word.
Help om ontsteking van bloedvate in die brein en migraine te voorkom.
Verlig naarheid, insluitend swangerskap.
Verlig gewrigs- en spierpyn. Dit het anti-inflammatoriese eienskappe, is effektief om die pyn wat verband hou met rumatoïede artritis te verlig.
Verlig stres. Gemmertee het onder meer 'n verfrissende effek.
Help vertering deur dit te reguleer. Dit is handig as beskerming teen maagsere. Verlaag cholesterol. Daar word ook geglo dat dit kankerwerende eienskappe het.
Gemmer is 'n uitstekende antioksidant en 'n waardevolle antivirale middel. Versterk die immuunstelsel.
Hoe om dit te gebruik?
As 'n kruietee-gerasperde vars gemmerwortel in kookwater vir tien minute, kan u heuning by die tee voeg.
As deel van die ete - voeg gerasperde gemmer by tuna-slaai of as 'n spesery vir vleis en ander kos. U kan die kos met 'n bietjie gemmerpoeier besprinkel. Dit is ook heerlik in 'n vrugtemengsel (jy meng sagte verkoelde vrugte in 'n blender).
As voedingsaanvulling, veral as u 'n vinnige effek wil hê, kan u gemmer deur tinkture en kapsules neem. Dit kan saam met ander middele soos borrie, oregano, roosmaryn, basiliekruid, groen tee gebruik word.
Vir gesonde hare - 'n kombinasie van gemmer en sesam help om beskadigde hare te herstel: maak 'n mengsel van een teelepel gemmer en 1/4 koppie sesamolie. Masseer die kopvel kragtig. Was dit met sjampoe na 10 of maksimum 20 minute. Dit word een keer per week gedoen.
Aanbeveel:
Vir Die Genesende En Voordelige Eienskappe Van Piesangs
Onthou jy die tyd toe ons in die nuwe jaar in 'n lang, lang tou gestaan het vir piesangs ? En in watter familie is sekere kilogram tropiese vrugte gelê? Hierdie tyd is lankal verby en piesangs is nou vir almal beskikbaar. Maar dit is nie hul grootste voordeel nie.
Die Genesende Eienskappe Van Medlar
Tuisland van medler is Suidwes-Asië. Dit word vir meer as drie millennia verbou in die streek rondom die Kaspiese See en Noord-Iran, en is omstreeks 700 vC na antieke Griekeland gebring. Aanvanklik is die vrugte daarvan gebruik hul genesende eienskappe , maar nie as 'n heerlike kos nie.
Die Genesende Eienskappe Van Pampoen
Pampoen kom al sedert antieke tye na ons toe, dit word al meer as 3000 jaar gekweek. Die antieke Grieke het 'n geskilde pampoen as drinkbak gebruik. Deur die eeue heen, wanneer mense behandel is met alles wat hulle byderhand het, het die pampoen hulle herhaaldelik gehelp.
Die Mees Genesende Resepte Met Gemmer
Gemmerwortel is sedert die vroegste tye bekend vir sy genesende eienskappe. Die naam beteken horing omdat dit baie takke het. Dit word nie net in die kookkuns gebruik nie, maar ook vir die voorbereiding van afkooksels vir 'n beter gesondheid.
Die Genesende Eienskappe Van Seldery
Seldery is een van die groente wat baie gereeld verbruik word. Daar is hoofsaaklik twee soorte seldery in ons land - blare en wortels, en albei soorte seldery word baie gebruik in die kookkuns. Hulle sade word sedert antieke tye gebruik vir die behandeling van baie siektes.