2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Anders as ander plantaardige olies soos sonneblomolie en olyfolie, koringolie nie so wydverspreid nie. Dit is egter geensins te wyte aan die voordele vir die gesondheid nie, maar aan die ingewikkelde berging daarvan. Dit is slegs in verfynde vorm beskikbaar sodat dit langer rakleeftyd kan wees.
Hierdie natuurlike produk word geproduseer uit mieliespruite en het 'n gesonde uitwerking op die hele liggaam - van haarglans tot cholesterolverlaging tot die regulering van bloeddruk. Die rede vir die vele voordele van die verbruik van koringolie is die hoë inhoud van onversadigde vetsure, minerale en vitamiene.
Die nuttigste gehalte van hierdie plantproduk is ongetwyfeld die vermoë om bloeddruk te reguleer. Dit is te danke aan die linolzuur wat dit bevat, wat getoon het dat dit 'n hipotensiewe effek op die bloed het. Daarbenewens reinig dit die bloedvate en bloed van oortollige cholesterol, wat die simptome van aterosklerose verlig en as 'n beskermende middel vir die hart dien.
Mielie-olie bevat baie linoleensuur, wat die vetmetabolisme in die liggaam normaliseer, wat belangrik is om bloedklonte te voorkom. Nog 'n voordelige effek van hierdie suur is die vermoë om inflammatoriese prosesse te stop. Om hierdie rede word mielieolie aanbeveel vir mense met verswakte immuniteit.
Die hoë inhoud van vitamien C in die olie gee ekstra lewenskrag en voorkom opgeblasenheid. Afgesien hiervan, as gevolg van die verhoogde inhoud van vitamien K, word die afkooksel van koringhare gebruik om bloeding te behandel, wat gepaard gaan met 'n afname in protrombien. Afkooksel van koringhare het 'n sterk diuretiese effek en onderdruk die eetlus, dus word dit effektief gebruik om gewig te verloor.
Die aanbevole inname van hierdie natuurlike elikser is drie keer per dag een eetlepel. Die duur van een kursus van behandeling is 3 weke. En na 'n maand moet die verloop van die behandeling herhaal word. Behandeling van koringolie word nie aanbeveel vir mense met eetlusprobleme en verhoogde bloedstolling nie.
Aanbeveel:
Pyn Reguleer Bloeddruk
As u probleme met u bloed het, veral in die somer, moet u weet hoe u dit kan reguleer met 'n afkooksel van Bolezh of rooi viburnum. Sy ander name is: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Snow White Ball, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Wild Druiwe en Samodiv Tree.
Wit Maretak Reguleer Bloeddruk
Volgens 'n studie deur Australiese wetenskaplikes kan wit maretak een van die belangrikste middele wees om dermkanker te behandel. Kenners het bevind dat sekere konsentrasies van hierdie kruie kan voorkom dat kankerselle groei sonder om die gesonde selle van die liggaam nadelig te beïnvloed.
Hoe Kan U Die Hongerhormoon Ghrelin Reguleer?
Volgens endokrinoloë is twee van die belangrikste hormone waarop u moet fokus as u gewig wil verloor en u energiebalans wil handhaaf. ghrelin en leptien. Baie kundiges noem hulle hongerhormone omdat hulle werk om die eetlus te verhoog of te verminder.
Voedsel Om Hormone Te Reguleer
Hormonale wanbalans word geassosieer met baie siektes soos onvrugbaarheid, depressie, spierverlies en ander. Elke hormoon is verantwoordelik vir die uitvoering van sekere take in die vroulike liggaam. Daarom is dit goed om goed vertroud te wees met hul funksies.
Voedsel Wat Progesteroonvlakke Reguleer
Progesteroon is een van die belangrikste vroulike geslagshormone. 'N Wanbalans in die vlakke van hierdie hormoon ontstel die liggaam ernstig en beïnvloed 'n vrou se liggaamsgewig, menstruele siklus, vrugbaarheid en selfs bui. Dit is baie belangrik om hierdie wanbalans vas te stel na navorsing deur 'n spesialis, want in baie gevalle dui verhoogde vlakke van progesteroon op swangerskap, en nie noodwendig 'n ernstige gesondheidsprobleem nie.
