2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Progesteroon is een van die belangrikste vroulike geslagshormone. 'N Wanbalans in die vlakke van hierdie hormoon ontstel die liggaam ernstig en beïnvloed 'n vrou se liggaamsgewig, menstruele siklus, vrugbaarheid en selfs bui.
Dit is baie belangrik om hierdie wanbalans vas te stel na navorsing deur 'n spesialis, want in baie gevalle dui verhoogde vlakke van progesteroon op swangerskap, en nie noodwendig 'n ernstige gesondheidsprobleem nie.
As die vlakke van progesteroon in u liggaam laer is as die normale dosisse, kan u die situasie verbeter, nie net deur verskillende soorte dwelms te gebruik nie, maar ook natuurlik - deur middel van voedsel. Die verbruik van toepaslike produkte word vinnig deur ons liggaam gevoel, dit absorbeer maklik die broodnodige bestanddele en binnekort is die resultate beskikbaar.
Benut die voordele wat die natuur ons bied, en miskien sal u navorsing binnekort dramaties verbeter.
Hier is 'n paar voedselsoorte wat u gereeld moet eet as die progesteroonvlakke van u liggaam laer is as normaal:
Neute en sade;
Olywe;
Paprika;
Avokado
Hierdie produkte is maklik beskikbaar, en u het dus geen verskoning om nie te probeer nie. Probeer om goed te eet, vermy half-klaar voedsel en plaas meer, meer vrugte, groente en neute op u tafel.
Soek produkte waarvan bekend is dat dit groot hoeveelhede vitamien E. bevat. Dit help ook om geslagshormone te reguleer. Kruie wat in die vorm van tee gebruik word, kan in hierdie geval ook nuttig wees. Kyk vir kliswortel, Siberiese ginseng of papawerwortel.
Al die bogenoemde voedselsoorte en kruie sal nie hormone in ons liggaam kunsmatig inbring nie, maar sal ons eenvoudig stimuleer om dit weer te gee in die dosisse wat ons benodig.
Aan die ander kant is progesteroon miskien nie die enigste oorsaak van hormonale wanbalans in ons liggaam nie. Estrogeen is die ander hormoon wat net so belangrik is.
Dit is om hierdie rede dat ons moet voldoen aan die vlakke in ons liggaam en ook aan die aanbevole of verbode voedsel vir verbruik volgens die vlakke van estrogeen. Dit is die maklikste manier om die gewenste hormoonbalans te bereik.
As u toestand dit toelaat en u nie noodgedwonge so spoedig moontlik met kunsmatige middels moet begin nie, is die aanbevole en beter opsie vir u liggaam om sekere kosse te gebruik of te vermy.
U kan die regte voeding met toepaslike medisyne kombineer, maar u moet in geen geval net u probleem oplos deur medisyne in te neem nie.
Aanbeveel:
Pyn Reguleer Bloeddruk
As u probleme met u bloed het, veral in die somer, moet u weet hoe u dit kan reguleer met 'n afkooksel van Bolezh of rooi viburnum. Sy ander name is: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Snow White Ball, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Wild Druiwe en Samodiv Tree.
Mielie-olie Reguleer Bloeddruk
Anders as ander plantaardige olies soos sonneblomolie en olyfolie, koringolie nie so wydverspreid nie. Dit is egter geensins te wyte aan die voordele vir die gesondheid nie, maar aan die ingewikkelde berging daarvan. Dit is slegs in verfynde vorm beskikbaar sodat dit langer rakleeftyd kan wees.
Voedsel Om Hormone Te Reguleer
Hormonale wanbalans word geassosieer met baie siektes soos onvrugbaarheid, depressie, spierverlies en ander. Elke hormoon is verantwoordelik vir die uitvoering van sekere take in die vroulike liggaam. Daarom is dit goed om goed vertroud te wees met hul funksies.
Mossels Reguleer Energiemetabolisme, Maar Wat Is Die Risiko's?
As dit nie in die winter is nie, laat ons ons ten minste in die somer toe om mossels te eet. Hulle word op verskillende maniere voorberei, en word ongelooflik lekker. Mossels is ryk aan fosfor, kalium, sink, koper, selenium en jodium. Fosfor reguleer die energiemetabolisme van selle.
Drie Drankies Wat Hormone By Vroue Reguleer
Die balans tussen hormone by vroue is uiters belangrik, want enige onreëlmatigheid kan die algemene gesondheid van vroue nadelig beïnvloed. In die volgende reëls sal ons kyk na drie nuttige drankies wat nie net mooimaak nie, maar ook help om hormone te reguleer.
