2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gebruik 'n groen smoothie as u die toestand van u hare, vel en naels wil verbeter. Dit is goed om minstens een bevrore vrugte in elke resep te gebruik.
Tropiese borrie is nuttig vir skoonmaak. Die mengsel van pynappel en borrie is ideaal vir u as u u vel wil voed en beskerm teen sonskade. Pynappel bevat vitamien C, wat weer die algehele struktuur van die vel verbeter.
Gebruik borrie en die volgende resep vir smoothies om u vel nie rooier te maak nie:
2 koppies boerenkool, sonder stingels
1/4 koppie koljander
2 koppies onversoete klapperwater
2 koppies gekapte pynappel
1 koppie gekapte mango
sap van 1/2 suurlemoen
1/2 teelepel gemaalde borrie
Maal boerenkool, koljander en klapperwater tot glad. Voeg die pynappel, mango, suurlemoensap en borrie by en roer.
Nog 'n resep vir pragtige hare en vel word met lemoen en papaja voorberei.
2 koppies spinasie
2 koppies onversoete klapperwater
1 lemoen, geskil
1 koppie papaja geskil en in skywe gesny, sonder sade
1 koppie aarbeie
Meng die spinasie en klapperwater tot glad. Voeg die lemoen, papaja en aarbeie by en meng weer. Hierdie tipe smoothie moet onmiddellik gedrink word.
'N Ander soort smoothie vir mooimaak word gemaak met waatlemoen en perskes.
2 koppies spinasie
2 koppies gekapte waatlemoen
1 koppie gekapte perskes
1 koppie aarbeie
Meng die spinasie en waatlemoen tot glad. Voeg die perskes en aarbeie by en meng weer goed.
Aanbeveel:
Wat Om In Die Somer Te Eet Vir 'n Gesonde Vel
Voeg hierdie voedsel en drankies by u inkopielys om by te hou jou vel is gesond die hele somer . Aarbeie, tamaties, komkommers en vis is 'n verpligte voedsel vir 'n gesonde vel gedurende die somermaande. Die belangrikste nuttige bestanddeel onder al die lekker produkte vir 'n pragtige vel is likopeen - die towenaarverbinding wat in byna alle voedsel op ons lys voorkom.
Nuttige Oggenddrankies Vir 'n Pragtige Vel
Gesonde oggenddrankies speel 'n belangrike rol in die bespoediging van metabolisme en die skoonmaak van die maag. Om die dag met een of twee liter water te begin, help om al die afval uit die liggaam op te ruim, en dit lei tot die skoonmaak en verfraaiing van ons vel.
Somer Dieet Vir 'n Pragtige Vel
Die dieet vir 'n pragtige vel, waarmee u in die somer perfek sal lyk, kan u van sewe dae tot 'n maand volg. Die spyskaart is gebaseer op vrugte en groente, dus word die dieet somer genoem. Plantvoedsel word die beste gedurende die groeiseisoen verteer, dus is die lente en somer die perfekte tyd om gewig te verloor.
Koringsemels En Heuning Is Die Produkte Vir 'n Pragtige Vel
Elke vrou wil 'n skoon en stralende vel hê, maar nie almal het die tyd en geleentheid om skoonheidssalonne te besoek of duur ys en lotions te koop nie. Daarom moet ons 'n paar truuks ken om u gesigvel vinnig, goedkoop en tuis skoon te maak en te verfris.
Kragtige Drankie Vir Vroue - Vir Gewigsverlies, Blink Vel En Pragtige Hare
Dit is die perfekte drankie vir diegene wat ernstig besorg is oor oorgewig. U benodig net 1 bestanddeel om dit te maak. As u dit van die oggend tot die aand drink, sal u elke dag gewig verloor. Pragtige hare en vinnig verjongde vel sal 'n lekker bonus word.
