2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Koringkiem is 'n ware skat van vitamiene en minerale. Dit is 'n kragtige helper in die stryd om die jeug te bewaar en beskerm teen kardiovaskulêre siektes.
Koringkiem bevat sink, vitamiene A en E, wat nodig is vir die regenerasie van velselle. Dit bevat biologies aktiewe stowwe wat baie nuttig vir die liggaam is.
Koringkiem is onontbeerlik in probleme met chroniese moegheid, spanning en gewigstoename. Koringkiem is die waardevolste deel van die graan en is 'n sterk bron van energie.
Koringkiem is 'n kragtige immuunstimulant wat die liggaam help om homself teen baie siektes te beskerm.
Koringkiem help om die energiebalans te herstel, reguleer belangrike liggaamsfunksies, help die liggaam om ernstige siektes en ongunstige omgewingstoestande te beveg.
Koringkiem bevorder aktiewe breinaktiwiteit. Dit verbeter geheue en konsentrasie. Dit is ook 'n kragtige instrument vir die bekamping van neuroses.
Vitamien E en vitamien B, wat in koringkiem voorkom, normaliseer die werk van die voortplantingstelsel en neutraliseer dit as daar ontstekingsprosesse is. Koringkiem is nuttig in 'n problematiese siklus.
Koringkiem beskerm die liggaam teen die gevolge van vrye radikale. Met gereelde inname van koringkiem word die gelaat vars, die verouderingsproses vertraag.
Koringkiem is baie nuttig vir mense wat gewig wil verloor. Dit is genoeg om drie maal per dag drie eetlepels koringkiem drie maal voor die maaltyd in te neem.
Koringkiem verbeter die spysvertering en beskerm teen ernstige maagsiektes. U kan die koringkiem eenvoudig by water of melk voeg of 'n energiedrankie van kakao en koffie maak.
Meng 2 teelepels kakao met 1 teelepel kitskoffie en giet 30 milliliter kookwater. Voeg suiker na smaak, koringkiem en vars melk by. Alles word teen 'n hoë spoed in 'n blender gebreek.
Aanbeveel:
Sitroengras-tee - Voordele En Toediening
Ons het almal van sitroengras gehoor. Maar waarvoor dit nuttig is, waarvoor dit gebruik word, hoe ons al die nuttige stowwe en eienskappe daaruit kan kry, sal ons u in hierdie artikel vertel. Sitroengras dit kan ook 'n spesery genoem word omdat dit baie lekker is.
Sesame Tahini - Al Die Voordele
Sesamsaad gee die liggaam baie nuttige stowwe, maar die liggaam sukkel om dit op te neem as gevolg van die harde dop van die saad. Daarom word die verwerking daarvan in die vorm van Tahini is die regte manier om dit maklik te neem. Sesamsaad tahini is 'n universele voedsel wat gebruik word by die bereiding van soet en soutgeregte.
Sulforaphane - Al Die Voordele
Alhoewel nie almal van ons broccoli eet nie, kan dit nie die vele voordele vir die gesondheid van hierdie groente ontken nie. Dit is byvoorbeeld ryk aan nuttige vitamiene A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Tesame met dit alles is broccoli ryk hieraan nuttige sulforafaan wat getoon is om 'n aantal patologieë, soos kanker, te verminder.
Chia (voordele) - Voordele, Inname En Toegelate Daaglikse Dosis
Chia (Salvia Hispanica en Salvia Columbariae) is klein en harde sade, die vrugte van 'n plant wat baie ooreenstem met salie, met baie klein groottes. In die begin is die klein sade van die plant as 'n dekoratiewe element gekweek, maar na 'n aantal studies het dit duidelik geword dat die sade 'n groot bron van voedingstowwe vir die liggaam is.
Om U Kos Tuis Te Kook - Al Die Voordele En Voordele
Dit is nie altyd maklik nie om u kos tuis voor te berei , veral in die gejaagde daaglikse lewe waarin ons leef. Dit is natuurlik dat die meeste mense daarvan droom om tuis te kook, maar soms laat omstandighede dit nie toe nie. Baie ander stel egter nie belang om tuis te kook en te eet nie, omdat hulle nie die tyd geneem het om die voor- en nadele van gesondheid te verstaan nie.
