2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Prei is 'n groente met 'n baie gunstige uitwerking op ons liggaam. Dit bevat proteïene, stikstofagtige stowwe, koolhidrate, ensieme, byna alle B-vitamiene.
Die kosbaarste gehalte daarvan is egter die kaliuminhoud en terselfdertyd die uiters lae natriuminhoud. Dit bevat soveel as 18 aminosure, waaronder een van die belangrikste vir die liggaam - sistine. Prei is ryk aan minerale soute, yster, fosfor.
Prei het ook genesende eienskappe wat sedert antieke tye bekend is. Dan is dit hoofsaaklik gebruik in die behandeling van verkoue.
In die volksgeneeskunde is dit bekend vir sy diuretiese vermoëns. Stimuleer nierfunksie en help om water uit die liggaam te skei. As gevolg van hierdie gehalte en vanweë die relatiewe lae kalorie-inhoud, word dit aanbeveel teen vetsug.
Dit word ook aanbeveel vir mense met niersiektes en teen nierstene. Dit stimuleer dermperistalse en het 'n lakseermiddel. Dit het 'n antiseptiese effek en help met derminfeksies.
Die lae suikerinhoud maak preie geskik vir diabete. Dit is heeltemal vetvry. Dit het 'n sterk antibakteriese effek.
As gevolg van die inhoud van foliensuur, word dit ook aanbeveel vir swanger vroue.
Dit word voorkomend aanbeveel teen aterosklerose.
Help met die behandeling van verkoue, waar dit drie keer per dag verbruik word vir 'n goeie en vinnige effek.
Aanbeveel:
Pienk Himalajasout: 'n Wonderlike Geskenk Uit Die Natuur
Pienk Himalaja-sout staan bekend as een van die suiwerste soorte sout ter wêreld, wat die hoofrede vir sy hoë prys is. Dit word eintlik ontgin uit soutgesteente wat afkomstig is van die Punjab-streek in Pakistan, wat witgoud genoem word. Fantastiese mineraal
Hash-hash-kebab - Die Ware Smaak Van Die Turkse Kookkuns
Turkse kookkuns is 'n mengsel van kulinêre tradisies van verskillende kulture. Die Arabiese wêreld en die Balkanvolk het 'n groot invloed daarin. Turkye het daarin geslaag om hierdie invloed te transformeer en is nou bekend vir sy weelderige geregte vol geure en aromas.
9 Van Die Kragtigste Medisinale Plante In Die Natuur! Die Opinie Van Die Wetenskap Agter Hulle
Vandag leef ons in 'n tyd waarin vervaardigde medisyne oorheers, maar moet dit die enigste behandeling wees? Baie mense wend hulle reeds na medisinale plante en kruiemedisyne wat die vermoë het om liggaamlike en geestelike welstand te genees en te stimuleer.
Appelkose - 'n Unieke Geskenk Uit Die Natuur
Daar is geen beter alternatief as die kos wat ons direk van Moeder Natuur af kry nie. En dit gee ons talle geleenthede om elke seisoen in ons voedingsbehoeftes te voorsien. Appelkoos is een van die mees verwagte vrugte in die somer. Die goud-oranje kleur en fluweelagtige vel laat die appelkoos onweerstaanbaar lyk.
Platonia - 'n Onbekende Geskenk Uit Die Natuur
Platonia is 'n boom in Brasilië en Paraguay. Die vrugte is rond tot ovaal met 'n dik, geel vel. Die buitenste dop laat geel sap vry as dit gepers word. Die taai wit kern is geurig, met 'n smaak wat soet en suur is. Daar is 3 tot 5 sade. Dit word beskou as een van die lekkerste en gesondste vrugte.
