2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is plante wat bekend is vir hul genesende eienskappe. Een daarvan is groen uiewat die meeste mense as 'n doodgewone produk beskou. Maar die waarheid is dat die voordele van groen uie hulle word dikwels onregverdig onderskat.
Sy verhaal is baie interessant. Wilde groen uie is in Asië gebruik. Die herders was baie bly om hom op pad te vind.
Die ui het per handel na Egipte gekom, waar dit 'n kultusplant geword het. Mense het hom begin aanbid en selfs vir hom goue standbeelde gemaak.
Van daar af het die ui na Antieke Griekeland gekom en 'n medisyne geword waarmee atlete hul spiere vryf voor die belangrikste kompetisies vir hulle.
In Rome het krygers baie uie verteer vir krag, uithouvermoë en beskerming teen maagprobleme. Groen uie, sowel as preie, is baie goed vir die gesondheid.
Groen uie bevat suiker, meer as appels en pere. Dit bevat ook phytoncides wat alle kieme doodmaak en infeksies doodmaak.
Groen uie bevat ook yster. Hemoglobien kan verbeter word met behulp van groen uieslaai. En as u gekookte lewer byvoeg, sal die resultaat alle verwagtinge oortref.
Groen uie bevat Quercetin - 'n antioksidant wat baie ernstige siektes bestry. Dit is ook ryk aan kalium, wat beskerm teen kardiovaskulêre siektes.
Daarbenewens bevat groen uie vitamien C, provitamien A, proteïene, essensiële olies en B-vitamiene en PP. Elke jaar moet u tien kilogram setperke, uie en uie eet. Dit sal die reserwes van stowwe wat u liggaam benodig, aanvul.
Mense wat ly aan lewer- en maagsiektes, moet nie meegevoer raak deur uie te eet nie. As u ontvang sooibrand nadat uie geëet is, moet u die gebruik daarvan verminder.
Om die asem van ui uit u mond te haal, eet dit saam met geroosterde okkerneute, broodkors met olie of 'n skyf suurlemoen.
Die voordele van die eet van groen uie is bekend in 'n aantal toestande:
Behandeling van lente-allergie
Groen uie het 'n diuretiese en suiwerende effek wat die aktiwiteit van kliere wat kortisol afskei, reguleer, en daarom word dit as 'n natuurlike anti-allergiese middel beskou. Veral tydens bestuiwing, blom van bome, maar ook wanneer ons blootgestel word aan stof en hitte, word aanbeveel om 6-10 stingels groen uie te eet daagliks.
Behandeling van ekseem
Ekseem kom meestal voor as gevolg van immuunprobleme en hormonale wanbalanse in die liggaam. En die doeltreffendste dieetbehandeling vir hierdie afwykings is 'n kombinasie van drie groente: groen uie, dille en selderyblare. Daar is gevalle van mense by wie die byna wonderbaarlike behandeling (vir 2-3 dae) van ekseem, wat jare duur, vasgestel is. Dit is onder kragtige eienskappe van groen uie.
Bekamping van aknee
Eet rou groente en 10 groen uie per dag teen aknee, die beste in kombinasie met blaarslaai en seldery. Hierdie regime maak onder andere die dikderm skoon.
Behandeling van brongitis
Allisien in uie is 'n antibiotika en 'n sterk ekspektorant, en chlorofil het 'n anti-inflammatoriese effek. As gevolg van hierdie stowwe, is groen uie een van die beste medisyne in hierdie omgewing, en is dit effektief as hulpmiddel by aansteeklike brongitis en allergiese brongitis. Groen uie word in oorvloed verteer en is ook 'n goeie manier om asma te voorkom.
Beskerm teen virusse
Effektief beskerming teen virusse met groen uie en groen knoffel. Die twee verwante plante stimuleer die immuunstelsel en vernietig griepvirusse direk.
Beskerm teen diabetes
Twee onafhanklike studies wat by universiteitshospitale van mediese skole in Indië gedoen is, toon dat 'n beduidende daaglikse verbruik van rou uie (140 gram per dag) bloedsuiker verlaag deur diabetes te voorkom. Boonop voorkom groen uie komplikasies van diabetes soos arteriopatie, hipertensie of hart-isgemie. Dit is interessant dat dieselfde studies 'n ander merkwaardige feit uitgelig het: uie verlaag NIE die bloedsuikervlak in diegene wat nie aan diabetes ly nie.
Tromboflebitis
Eet slegs die wit gedeelte van die ui (stam), want die blare ryk aan vitamien K kan hierdie toestand beklemtoon. In plaas daarvan het allisien in uiebolle antistolmiddels, wat die vorming van bloedklonte voorkom. Daarbenewens het dit sterk anti-inflammatoriese eienskappe, groen uie het 'n uiters gunstige uitwerking op die veneuse mure wat deur tromboflebitis geraak word.
Behandeling van nierstene
Dit word aanbeveel om daagliks groen uie te eet, veral soggens en saans. Om die sterkte van hierdie middel te verhoog, kombineer uie in slaaie met groen dragon en radyse (wortel en blare). Al drie die groente het 'n sterk diuretiese effek, wat die niere skoonmaak van opgehoopte sand, wat die vorming van nuwe klippe voorkom. Hierdie drietal help ook met die finale genesing van herhalende urienweginfeksies, wat 'n ware ondersteuning vir antibiotiese behandeling is. Moet dus nie onderskat nie die genesende eienskappe van groen uie.
Prostaatkanker
Groen uie het anti-kanker eienskappeas gevolg van die swaelverbindings wat vervat is. Die gereelde verbruik van groen uie verminder die risiko van prostaatkanker by mans met meer as 50%, volgens 'n studie wat 'n dekade gelede gedoen is.
Long kanker
Daar is ook bevind dat uie, veral groen uieOm elke dag te eet, verminder die risiko van longkanker. Dit is 'n uitstekende ontgiftingsmiddel en help selfs om stowwe wat longkanker veroorsaak, uit die liggaam te verwyder, soos swaar metale van industriële gifstowwe of spore sigaretrook. In werklikheid word groen uie beskou as 'n ware teenmiddel vir sigaretrook, en die beskermende effek word ook toegeskryf aan allicin, wat 'n antitumor-effek het.
Onreëlmatige siklus
Langtermyn-middels vir onreëlmatige siklusse word gemaak met groen slaaie met uie, seldery en blaarslaai, gekruid met suurlemoensap. Die slaai word voor elke ete geëet. Verbruik die minste proteïene (vleis, vis, eiers, peulgewasse) en vet (gebraaide, margarien, botter) gedurende die behandeling (wat minstens 21 dae moet duur).
Waterretensie in die liggaam
Verbruik daagliks 50 ml groen uiesap, opgelos in 'n glas warm melk. Dit is 'n antieke medisyne wat in baie gevalle goeie resultate lewer.
Onmag
Selfs die voordele van groen uie nie so vinnig soos dié van die sintetiese tablette wat vandag as afrodisiacum gebruik word nie, het langtermynbehandeling met groen uie veiliger resultate en skep nie hartprobleme soos dwelms nie. Verbruik elke dag tien groen uie, verkieslik met seldery (wortel en blare), dragon en groen pietersielie, groen knoffel en wortels (blare en bloeiwyses).
Groen uie hou gesondheidsvoordele in en kulinêre toepassings.
Kook met groen uie
In die kook het groen uie 'n wye toepassing. Dit kan aan kulinêre verwerking onderwerp word, aangesien dit deel is van verskillende geregte, insluitend vegetariese sop, lentesop, lewersop, offersop. Vir die smaak van beesvleisbredie is lambredie, popbredie, groen uie ook nommerpas. As 'n groen spesery is dit baie geskik vir sappige lamsvleisbolletjies, gegrilde varkvleisbolletjies, vis in sous. En in 'n slaai met mayonnaise, is eiervrugteslaai, visslaai, vars blaarslaai, groen uie 'n moet!
Aanbeveel:
Die Wonderlike Voordele Van Groen Appel
Ons weet almal dat vrugte baie nuttig is en deel moet uitmaak van 'n daaglikse dieet. Dit word gekenmerk deur 'n hoë hoeveelheid vitamiene en minerale wat belangrik is vir die korrekte funksionering van die liggaam. Veral appels, dit kan baie baat vind.
Oor Die Voordele Van Groen Blaargroente
Aan groen blaargroente sluit dié van die Brasica-familie in. Dit sluit boerenkool, broccoli, spruitjies, peperwortel en normale kool in. Die gesondheidsvoordele van die eet van blaargroente is groot en dit word die meeste bewaar as dit gestoom word.
Groen Koffiebone In Plaas Van Groen Tee
Vergeet van groen tee as 'n kragtige antioksidant! Onlangse navorsing in die stryd teen veroudering het 'n nuwe leier gebring wat ons teen plooie beskerm en ons liggaam jonk hou. Groen (ongeroosterde) koffiebone is die jongste treffer in die stryd teen veroudering, is ongeroosterde groen koffiebone.
Die Vyf Grootste Voordele Van Uie
Daar is min sop, slaaie, bredies en selfs die hoofgeregte waarsonder jy kan voorberei die gebruik van uie . Alhoewel dit in die meeste gevalle nie as 'n losstaande gereg bedien kan word nie, dink u dat uievariëteite byna oral voorkom. U kan selfs pastaspesialiteite met uie maak, soos die boogskutter.
Die Voordele Van Uie In Die Alledaagse Lewe
Uie het baie nuttige eienskappe, wat nie beperk is tot die smaak en vitamiene en minerale waarmee dit die liggaam aanvul nie. Uie help met brandwonde. Dit is 'n natuurlike antiseptiese middel en help om brandwonde wat binne 'n paar minute ophou seer te genees.
