2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dermbeweging: Aspersies het 'n ligte lakseermiddel en voedingsvesel. Daarom sal gereelde gebruik u maag meer maak as gereeld
Kanker: As 'n belangrike bron van antioksidante en glutathion, help dit om verskillende soorte kanker te voorkom.
Katarakte: Die antioksidante en glutathion in aspersies help met 'n aantal oogprobleme, soos die ontwikkeling van katarak.
Diabetes en hipoglisemie: vars uitgedrukte aspersiesap bevat minerale wat verpligtend is vir die dieet van mense met diabetes. Hierdie minerale beheer bloedsuikervlakke.
Opmerking: Aspersiesap moet nie deur mense met niersiekte geneem word nie.
Diuretika: In die vorm van sap aspersies word as 'n uitstekende diuretikum gebruik. Hulle ondersteun die goeie werk van die uitskeidingsisteem. Dit moet egter gekombineer word met wortelsap, aangesien die sap te sterk is en die aspersies op die niere beïnvloed.
Hartsiektes: Om 'n gesonde hart te handhaaf, moet u daagliks / drie keer per dag 'n klein porsie aspersiesap gemeng met rou heuning drink. Hierdie drankie versterk die werk van die hart.
Niere: Soos reeds genoem, het aspersies diuretiese en alkaliese eienskappe. Dit help om nierstene te voorkom en op te los. Aspersies help om oksaalsuur af te breek, wat kristalle in die niere vorm.
PMS simptome: Baie vroue het probleme met opgeblasenheid wat veroorsaak word deur premenstruele sindroom. Die magnesium in hierdie sap help, benewens die regulering van hierdie toestand, ook prikkelbaarheid, moegheid en depressie.
Swanger vroue: Laaste maar nie die minste nie, aspersies is baie nuttig vir swanger vroue. Met sy inhoud van foliensuur, kalsium en ander minerale is aspersies belangrik om die risiko van aangebore misvormings en lae geboortegewig te verminder. As gevolg van die diuretiese effek van die sap, verminder dit die waterretensie by swanger vroue.
Aanbeveel:
Daarom Is Waterkers 'n Moet Vir Vroue
Die waterkers is 'n blaarplant wat in natuurlike bronwater gekweek word. Dit is lankal afgeskeep, maar het onlangs begin herleef as 'n nuwe superkos. Die gesondheidsvoordele van waterkers is verhoogde immuniteit, voorkoming van kanker en instandhouding van skildkliere.
7 Redes Waarom U Meer Aspersies Moet Eet
Aspersies bevat min kalorieë en ryk aan belangrike vitamiene, minerale en antioksidante. Hierdie artikel sal 7 voordele vir die gesondheid van aspersies toon. 1. Hulle het baie voedingstowwe, maar min kalorieë 90 g gekookte aspersies bevat:
Kragtige Drankie Vir Vroue - Vir Gewigsverlies, Blink Vel En Pragtige Hare
Dit is die perfekte drankie vir diegene wat ernstig besorg is oor oorgewig. U benodig net 1 bestanddeel om dit te maak. As u dit van die oggend tot die aand drink, sal u elke dag gewig verloor. Pragtige hare en vinnig verjongde vel sal 'n lekker bonus word.
Patatsap Is 'n Moet Vir Swanger Vroue
Patats is ryk aan karoteen. Hulle bevat ook yster, koper, folaat en mangaan, sowel as byna twee keer soveel vesel as ander aartappels. Geen wonder dat patats vol voordele vir die menslike liggaam het nie. Patatsap is ongelooflik goed vir ons.
Knoffel - Nuttig Vir Tande En Teenaangedui Vir Swanger Vroue
Ongetwyfeld het knoffel 'n aantal bewese voordele vir die gesondheid. Gedroogde knoffel bevat byvoorbeeld spesifieke antimikrobiese stowwe wat phytoncides genoem word. Baie is bewus van die voordelige effekte van knoffel by verskillende siektes in die tande en mondholte, asook in baie ander toestande.
