2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Die waterkers is 'n blaarplant wat in natuurlike bronwater gekweek word. Dit is lankal afgeskeep, maar het onlangs begin herleef as 'n nuwe superkos. Die gesondheidsvoordele van waterkers is verhoogde immuniteit, voorkoming van kanker en instandhouding van skildkliere.
Hierdie voordele vir die gesondheid begin met een wat dien as 'n voedingsaanvulling. Waterblommetjies bevat meer vitamien C as lemoene, meer kalsium as melk, meer yster as spinasie en meer folaat as piesangs. Dit bevat ook vitamien A, vitamien B6, vitamien B12, yster, magnesium, kalsium, fosfor, wat nodig is vir 'n gesonde liggaam.
Die eet van 'n slaai waterblommetjies per dag toon 'n toename in molekules in die bloedsomloopstelsel, wat die herhaling van borskanker kan voorkom en stop. Die waterkers is baie nuttig as dit by die dieet gevoeg word as 'n voorkomende maatreël teen maag- en longkanker.
Folaat, wat in hierdie plant voorkom, is 'n noodsaaklike voedingstof wat 'n belangrike rol speel in die voorkoming van aangebore afwykings en die handhawing van die daaglikse gesondheid. Dit help ook om die risiko van depressie, beroerte, borskanker, kolorektale kanker, osteoporose, kognitiewe agteruitgang en neurale buisdefekte by babas te verminder.
Studies toon dat die inname van vitamiene C, sowel as aanvullende, daagliks, voordelig kan wees vir die voorkoming van siektes en die behandeling van baie fisiologiese stelsels. Daarom is waterkers uiters nuttig en bevat meer vitamiene C as lemoene.
Dit maak dit bowenal 'n sterk immuunstimulant en 'n vegter teen siektes en infeksies. Die verbruik van voedsel ryk aan vitamien C kan nuttig wees om die veranderinge wat verband hou met Alzheimer se siekte en veroudering te voorkom, sowel as om breinweefsel te beskerm en te herstel.
Waterblomme wat daagliks verbruik word, is 'n baie voorkomende middel. Dit is 'n kragtige superkos wat tot voordeel van almal sal wees ongeag geslag of ouderdom.
Aanbeveel:
Aspersies Is 'n Moet-hê-kos Vir Vroue
Dermbeweging: Aspersies het 'n ligte lakseermiddel en voedingsvesel. Daarom sal gereelde gebruik u maag meer maak as gereeld Kanker: As 'n belangrike bron van antioksidante en glutathion, help dit om verskillende soorte kanker te voorkom.
Kragtige Drankie Vir Vroue - Vir Gewigsverlies, Blink Vel En Pragtige Hare
Dit is die perfekte drankie vir diegene wat ernstig besorg is oor oorgewig. U benodig net 1 bestanddeel om dit te maak. As u dit van die oggend tot die aand drink, sal u elke dag gewig verloor. Pragtige hare en vinnig verjongde vel sal 'n lekker bonus word.
Patatsap Is 'n Moet Vir Swanger Vroue
Patats is ryk aan karoteen. Hulle bevat ook yster, koper, folaat en mangaan, sowel as byna twee keer soveel vesel as ander aartappels. Geen wonder dat patats vol voordele vir die menslike liggaam het nie. Patatsap is ongelooflik goed vir ons.
Daarom Drink Alle Pragtige Vroue Soggens Warm Water
Vind u die drink van 'n glas koue water in die oggend baie nuttig? Dit is tyd om hierdie praktyk te beëindig en te verstaan hoe toepaslik hierdie gewoonte is, want afhangend van die watertemperatuur kan dit nuttig en nie baie nuttig wees nie.
Daarom Moet Vroue Ouer As 30 En 40 Avokado's Eet
Die onbekende in ons land tot tien jaar gelede wen avokado al hoe meer in ons land. Daar is baie redes om dit by u spyskaart in te sluit minstens een avokado per dag , en vandag sal ons op sommige van die belangrikste daarvan fokus. Een avokado per dag kan ons beskerm teen vetsug, wat onvermydelik plaasvind as ons in volwassenheid beweeg.